第63章 洗澡也要讲究学问

获得健康主要有三种途径：养生、保健与治病，在祖国医学中，能够同时发挥这三种作用的方法很多，按摩、食疗养生就是其中一种！最了解身体的莫过于自己，科学证明，手对身体具有极强的感知力，通过对经络、反射区、穴位进行按、揉、压、搓等操作，能够将这种感知传达给身体各处，最大限度地激发人体自愈潜能。

本书主要针对生活中患有高血压病群体的食疗菜谱：一是高血压食疗素菜谱；二是高血压食疗荤菜谱；三是高血压食疗粥菜谱；四是高血压食疗汤菜谱；五是高血压食疗主食谱；六是高血压食疗素药茶；七是高血压食疗素药酒

集合传统中医养生、养颜、养心智慧之大成，塑造美女体质的国医经典，50套自我排毒养颜术，300个养生美颜细节，100个抗衰养颜秘方，56个美丽穴道，女性阴阳平衡五步曲，颈胸腰臀腿美丽全攻略；五行美容经，解决面子上的金木水火土。

本书将千年养生古方智慧与现代人体质特点完美结合。北京著名中医专家唐博祥针对现代人常见的亚健康、慢性病、妇科病、儿科病以及美容问题，提出“慢养”新主张，将其三十多年收集和研制的七十多道慢熬滋补珍品一一与读者分享，让膏方这种流传千年却鲜为人知的养生圣品为读者解除身体病痛，慢养出真正的健康。

本书是哈佛大学多位著名的心理专家针对人们在成长过程中常见的心理问题而开展的咨询课，能为每个身处逆境的人打开另一扇窗户，找到希望和阳光。对于每个人来说，学生时期都是奠定人生基础和储存成长所需养料的重要时期，而处于这个时期的人却很容易被自我击败。人们在确立是非标准和重新自我定位的时候，对于从前所接受的理论和观念会重新审视，这个时候学会自我调试是非常重要的。由于学生时代是自信与困惑并存的时期，针对很多人在心态上出现的盲点和误区，本书给予指向标一样的牵引。例如对于青少年的学习问题、交友问题、早恋问题、追星问题等，给予良性的、循循善诱的开导。

他是腹黑邪魅的废太子，看似失势，却实力惊人。她是陆府的草包花瓶，同时也是二十一世纪的异能拥有者。一纸婚约，将两个人的命运紧紧系在一起，大婚第二天，某女霸道地宣布婚后守则。“你若不服，跪搓衣板去。”某腹黑王爷勾唇邪笑：“爱妃，你舍得吗？”"

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二十一世纪的青年穿越到了异世大楚一个普通农户少年身上，贫困的家境，举步维艰，他凭借着自己的智慧，经商创业，一步步逆风而上，成为富甲天下的大商人。然而他却发现，国家积弱，朝廷昏暗，外有强敌环饲，胡虏掠地，内有奸臣当道，竖子横行。纵然自己富甲天下，那又如何，一朝国家崩塌，百姓受蛮夷欺辱，所有的一切都会湮没在胡人的铁骑之下。国家兴亡匹夫有责，他虽然只是一个掌柜，但他有大气魄，身为一个穿越者，他毅然决然踏上了救国救民之路，斗奸臣，清朝堂，收失地，驱逐胡虏蛮夷，谱写一下一段段荡气回肠的英雄故事。（闲人流，剧情流，中后期热血）花间书友Q群：336757504

【《古剑奇谭》世界观衍生小说三部曲之一】上元太初历六百九十九年，天下大旱。神州北部荒芜之地的安邑部族，为求饮水与食物，如饿狼般辗转难下，一路掠劫。在神迹长流河畔，安邑的族人们偶遇出走五年、音讯全无的族长胞弟襄垣。襄垣为打造出世上独一无二、足以劈山斩海的兵刃，于神州大地上四处流浪，执著追寻着死亡与鲜血的足迹。他和兄长蚩尤约定，剑成之日，会亲手将之交付给未来的神州霸主蚩尤！而旅途漫漫，乌海、不周山、洪涯境、鏖鳌山……创世的隐秘与末世的预言正在前方无声等待……壮丽山河，锦绣神州，即将是那对兄弟铺开烽烟的画卷，以剑蘸着神魔的血，写就的新世界。

本书叙述了著名数学家丘成桐的成长经历，内容包括丘成桐的家庭背景，他是客家人的孩子，如何进入数学王国，他在数学世界里的刻苦钻研，家庭变故使他在困境中的成长，如何得到帮助出国读书，以及在数学王国的驰骋，做出的诸多科研成果，攀登数学研究高峰，证明卡比拉猜想，后期培养数学精英，回国后，为中国数学事业的奉献等等。

你曾经在军营里生活过吗，你听过关于军营的故事吗？军营里的生活到底是怎样的呢？跟所听到的一样吗？带着这样的疑问，让我们跟着国内第一部为超酷男生打造的儿童军事小说——《嘎小子逛军营》一步一步走向军营……

陕西关中这个地方是一片神奇的土地，作为十六朝古都，这里民间流传着“江南才子关中将，陕西黄土埋皇上”的说法，而一些诡异的事件跟它厚重的历史一样，成为陕西民间文化的重要组成部分。“我”、“五叔”、“五爷”是阴阳世家“任家”的后人，在祖传的职业之下，成为阴阳先生，又经历了一系列惊险刺激的灵异之旅……

一场蓄意已久的阴谋让长公主皇甫悠然流落民间，从此隐姓埋名，种种田，养养娃，小日子棒棒哒！

天下之大，无奇不有。江湖，虽仅为天下一隅，却足可神奇，令人望而兴叹。常言道：“有人的地方便会有江湖，有江湖的地方便会有江湖客”，江湖既是大江大湖，亦是江湖客逐梦的一方天地。只待一朝繁华梦醒，江湖仍是江湖，江湖客却早已成为过往。有的自愿加入江湖，有的被迫卷入江湖。很显然，白玉笙属于后者。他在齐云山上一住十八年，便与师父相依为命十八年，未曾想到，第一次下山的他便被无端卷入江湖，更被牵扯进前朝旧事。他本不会使剑，却最终成为一名真正的剑客；他本不懂江湖，却最终蜕变成历尽沧桑的老江湖……?

穿梭不同的时空，领悟海洋的意志。在各种战斗中不断成长，在各个时空缔下牵绊。无论身处怎样的困境，请你不要放弃。只要还有一丝希望，那种名为光的力量就会绽放。书友群：391639945订阅VIP群：897951764