第93章 颈椎病，不防不治容易导致瘫痪

均衡的饮食、充分的运动、充足的睡眠、心理的健康、良好的居家环境、健康的职场生活、科学的防病治病、有效的排毒、开心的旅游等都是身体健康的重要因素。每天学点健康知识，既能打开视野，又能帮助您获得健康生活的经验。对于珍视健康的您来说，每天读一个健康箴言能受益一生。

本书是一本关于呼吸系统基础知识和呼吸系统常见疾病防治的科普宣教书籍。我们希望通过这本书让广大老百姓能够认识呼吸系统，了解呼吸系统常见疾病的预防、保健和治疗：如何在日常生活中保护自己的呼吸系统，减少呼吸系统疾病的发生；发生呼吸系统疾病时，怎样做才能使疾病更早康复、避免出现严重并发症；最终能够实现疾病的“早期发现、早期诊断、早期治疗”，保持健康体魄，减少因呼吸系统疾病严重影响生活质量甚至致残、减少医疗费用、减轻社会负担。

《<本草纲目>中的养生智慧》把《本草纲目》中关于养生的智慧辑录下来，并辅之以更为切实可行的现代操作方法，让读者可以重温国粹经典，且运用于实际，尽享长寿安康。

本书为读者朋友们一一讲述我们日常生活中最常见的豆、蛋、奶及其制品类。从食材的营养解析，到食材的对症养生，无论少儿、青年人、中年人、老年人，还是特殊人群如慢性病患者、孕妇、产妇等都能在本书中找到适合您日常保健的豆、蛋、奶及其制品类。

《节食瘦身》电子书全面地介绍了不同类型的节食方案，以及如何调整它们来适应你的营养需求、健康状况、减肥目标和生活方式。我们将概览流行的减肥方法，仔细分析它们，看它们能否有效地与你的减重目标相匹配。我们还将讨论一些能够辅助这些节食方案的技巧和窍门，它们实际可行而绝不是纸上谈兵。除了一些基本的节食方案，我们还将包括一些高级概念，适用于想要自己的节食方案比一般人更上一个台阶的健身爱好者。现在请坐下来，放松，然后享受书中讨论的这些强大与可行的策略的执行过程吧。

在中央电视台这个俊才云集之地，毕福剑不仅长相另类，主持风格也颠覆传统，甚至连普通话都不够标准，但他却是全国电视观众抽样调查中“最受观众喜爱的主持人”，也是《新周刊》推选出的“最有百姓缘主持人”。本书从毕福剑主持节目和接受采访时的精彩对话或语录，以及在其他公众场合的幽默话语着眼，全面解析他的说话之道和幽默智慧，从而让读者从他的幽默与口才中得到启发，提升自身的沟通能力与处世智慧。

一次荒唐，她怀孕了。家人将她扫地出门，初恋痛恨她的不忠与其恩断义绝。五年后，她带着一只萌宝回归。却被G市权势滔天，杀伐决断，多金帅气的靳少看上。“靳少，你别太过分了，否则……”她咬牙，怒瞪他。“否则你想怎样？”男人薄唇勾出邪肆的弧度，无视她的警告，依然步步紧逼。--情节虚构，请勿模仿

身为穿二代，子媚有着不输母亲的机智与大胆，虽然没有母亲与姐姐的透视眼，但是她却能有超强的意念力，能短暂的控制他人的言行，当她与穿三代的皇帝侄子一起兴风作浪，一个公主，一个皇上，两人简直无法无天了。无恶不作’的蓝子媚最感兴趣的事就是绑架男人，而且是男人，然后再逼良为娼。不管对方是谁，只要是姿色可以，只要被她蓝子媚看上，谁都逃不脱，管你是太子还是皇上，照样绑过来接客。谁叫她是‘不夜城’最大的老板呢，没有美男，她的不夜城还如何赚银子呢？

《根据地》是对中国共产党立党之本的探寻，借助对冀鲁豫根据地革命往事的踏访与追述，鲜明地提出人民是我们党最可靠的靠山，民心就是最大的根据地这一论断。无疑，这同时也是在探寻中国共产党成长壮大历程的原点与出发点，是一部寻找根基与根本的报告文学。“根据地”中的“根”就是根本、根基，“据”就是依据、凭据，“地”就是土地、江山、社稷。“根据地”也就是共产党人打下江山得天下的根基与依凭，是共和国诞生的原点和出发点。从这个层面上说，《根据地》描述的是一段不该被遗忘的党的历史，一段国家记忆。这段记忆沉淀在时间的长河里，被作家用生动的文字再次擦亮擦新。

梦回蛮荒，走出现世，当神不再是人类的信仰，当人成为自己的神，自由才是永恒的话题。

《倒霉蛋阿歪》系列丛书围绕主人公阿歪展开情节，分别讲述了阿歪在学校、家庭中遭遇到的种种事情，突出反映了小学校园里学生之间、师生之间的有趣情境，以及家庭生活中父母和孩子之间的相处艺术，反映了现代小学生群体活泼灵动的生活面貌及可爱无矫饰的个性特征。故事幽默搞笑，其中不乏关于善良、友谊、家庭教育、学习、成长等启示。

”从此不会有魔族魔殇，只有冷西风。“魔族公爵府少爷改头换面，成为一届凡人冷西风，携手神秘被封印老者，立于不败之巅。

黄昏时，孩子们像一群鼓噪的老家贼从场院跑回村里，一路上吼着、喊着：“机器咬人喽！铁疙瘩闻见人肉香喽！”“铁疙瘩把亥丑的手咬掉了一圪节！”二花抱了柴禾正要做饭，听见孩子们的喊叫，将柴禾一扔追了上去：“你们说甚啦？说甚啦？”这会儿，杨三老汉也从场院急火火地赶回来，气喘吁吁，脸憋得通红，冲着二花先是用手比划，半天才挤出一句：“你哥的手让铡草机咬了……”泪水刷地从二花的眼里涌了出来：“爹，这可咋办？”“还能咋办，赶紧送医院呗！”

自古英雄出少年，年轻人永远是社会的主流，要想在现代社会中脱颖而出，你就应该奋力拼搏，不甘平庸。《最能赚钱的11种年轻人》主要有雄心、不甘平庸的年轻人、会做人、讲信义的年轻人、有闯劲、敢于拼搏的年轻人、善于交际、有人脉的年轻人、抓住不放，善于把握机会的年轻人、打不垮，永不服输的年轻人、头脑灵活、有点子的年轻人、有信心，敢于迎难而上的年轻人、学习能力强、有见识的年轻人、懂得理财、善于投资的年轻人、精明能干、善于琢磨的年轻人。

出生富家的我的丛小姐，自小便是我的闺蜜，她早慧而敏感，敢爱又敢恨。她耀眼卓立的童年，她大胆的高中暗恋史，她十八岁的成人礼，都深刻于我的记忆。多年之后，地域的阻隔并未影响我们的友谊，我们又重新成为了闺蜜，一起经历了她性情而又传奇的几段恋爱经历，她用超越同龄人的智慧帮助我化解职场矛盾，一起渡过岁月和青春。最后，命运的玩笑却使得丛小姐远渡重洋……