第15章 补血篇(1)

健康不是到了中年之后才开始关注的事情，而是从年轻的时候就开始注重，它就藏在你身边的每一件不起眼的小事中。本书从日常生活、饮食、睡眠、运动、服饰、美容、心理健康、养生保健、性生活几个方面，分别讲述了你健康一生的120个习惯，让你摆脱一些看似正确的坏习惯，精力充沛土面对每天的太阳。

健康是幸福的主要因素。一个洁净、强健而坚实的躯体，比最美丽的面孔更美丽。只要失去健康，生活就充满压抑。没有它，智慧、快乐、知识和美德都黯然失色，并化为乌有。美国作家马克·吐温说：“保持健康的唯一办法是：吃你不愿吃的东西，喝你不爱喝的饮料，做你不想做的事情。”要想长时间拥有健康，需要我们付出行动。从现在开始，为自己的健康负责。

怎样才能更好地进行自我保健？这是一个非常具有诱惑力的问题。只有在生活中根据各自体质的不同，通过合理的饮食和科学的锻炼的方法，才能促进和保证自己身体的健康。所谓通过合理的饮食来促进和保证自己身体的健康，就是在传统中医的理论指导下，通过利用食物来营养身体，确保健康，以达到延年益寿或者辅助药物预防和治疗疾病的目的。说得更为具体一些，就是充分利用我们每日所食用的各种食物，按照传统养生学的理论原则，通过科学的调配与合理的烹调，使饮食成为我们强身健体，防病、祛病，延年益寿的重要措施和手段。

本书以游记形式，由细微之处切入，将刘完素、张从正、李东垣、朱丹溪这四个名留青史的金元四大名医缀连在一起，谈脏腑，论气血，读情绪，讲房事，繁而不芜，精而不碎，亦庄亦谐，挥洒成文。这是一本旅行随感，也是一册小说传记，更是一部养生秘籍，摄取养生经验，在一章一镜头的转换中为广大读者亮出精彩实用的养生智慧。

本书将千年养生古方智慧与现代人体质特点完美结合。北京著名中医专家唐博祥针对现代人常见的亚健康、慢性病、妇科病、儿科病以及美容问题，提出“慢养”新主张，将其三十多年收集和研制的七十多道慢熬滋补珍品一一与读者分享，让膏方这种流传千年却鲜为人知的养生圣品为读者解除身体病痛，慢养出真正的健康。

苏雨辰被李侍儿的冤魂俯身，来到了大宋真宗朝，见到了历史上著名的狸猫换太子的刘娥，开始了她作为李侍儿的生活，在于刘娥的斗争中，逐渐爱上了真宗皇帝，著名的檀渊之盟也在她的暗示下，顺利完成，也解开了狸猫换太子的真相，原来，此刘娥不是彼刘娥，一切不是那么回事……

小说以天堂镇为主要背景，描写了天堂镇这个农村小镇三个家族之间的矛盾、纷争。三个家庭男女主人公发生的奇特的性交配的怪事，正是这样不寻常的男人和女人交媾的奇事，他们生育了一批传奇式子女。上演了一幕幕惊心动魄的话剧：“她”、“你”、“我”三个女人身上发生的奇特、精彩的故事，女扮男装的剑艺比赛，政见不合手足反目成仇，红粉剑的姑娘个个身怀绝技……大革命，抗击日寇，国共内战等等，作品成功地塑造了郑兴剑、陈浴瑶、郑莹秋、刘玉秀、许东妹、骆红凤、张梁华等众多的女性形象。三个家庭男女主人公发生的奇特的性交配的怪事，三个家族之间的矛盾、纷争。

小友老夫看你根骨奇佳天赋异凛特来只指点迷津，让尔等不再迷惘

司法战神是一个组织，专为修仙界伸张正义，审判罪恶，可惜人丁凋零，只有师徒二人。师父早在五百年前陨落，徒儿独立支撑五百年后，遭人暗算，魂飞魄散于北宇。自此，诸修士皆以为修仙界的正义再无人管，殊不知那徒儿是诈死重生，终将归来……

一个神秘莫测的墓葬，一个沉睡千年的美人。道士玄风在和一群盗墓团伙的打斗过程中不慎唤醒了冰棺中的美人。他本下定决心要为苍生除此祸害，诛杀千年女僵尸，不料其中却出现了意外。就在要杀死千年女尸的紧要时刻，一个稚嫩的童声从她的肚子里传了出来，“爹爹，爹爹不要伤害娘亲啊！”手里的桃木剑迟迟不敢落下，是要为天下大义杀了妻儿，还是该承担起男人的责任？（本书有第二部，《道长求罩：约会僵尸新娘》）

作者以杜月笙的生平为主线，查阅大量海内外档案、史料，真实再现杜月笙跌宕起伏、风云变幻的一生：一个来自乡下的孤儿，单枪匹马闯入上海滩，一路扶摇直上成为上海滩的黑帮大亨，而且将触角伸向金融、工业、新闻报业、教育等领域，成为当时上海滩的风云人物，与蒋介石称兄道弟，与宋子文交往甚密，与戴笠义结金兰……杜月笙说：“钱财用得完，交情吃不光。所以别人存钱，我存人情。”杜月笙就像一个五彩缤纷的多棱镜，稍微旋转一下，就能展示出截然不同的色彩。生意场上，他机灵诡诈；社交场上，他长袖善舞。

万载纪元，我们付出了太多，染血的峥嵘早已丢失。就像是现在，有些人活在贵族建立的虚妄秩序中。更多的人，他们还在虚空的爪牙里挣扎。我们呢？理所应当的救亡图存？自我毁灭的奋战到底？把手秩序到最后一刻？又或者向它们投降，就像无数人做的那样。无数的英灵已经做出了无用功的努力。努力之后的废土就摆在你的面前。你呢，庇护所的新主人？在剑刃永远无法战胜的敌人面前，我希望听到你的选择。我的选择？哈！天堂在左，战士向右

蹲点、跟拍、颠倒黑白，这就是小记者褚桐。解码、胸咚、颠龙倒凤，这就是教授简迟淮。当八卦遇上假一本正经，天雷撞上地火。偏偏小记者碰上了自家老板还懵然不自知，她洋洋得意张牙舞爪，殊不知简迟淮背后的一句话，就将她老老实实按在了她最不喜欢的岗位上。一张老公的私密照，换自己一个上位的机会，值不值？值！褚桐一手抓着手机，一手指头勾着他裤扣，偷偷往里窥，“老公，打个商量，给我看看呗……”“你自己没有吗？”别搞笑了！“男人跟女人的能一样吗？”“是嘛，”简迟淮放下手里的书，一本正经看着她，“我还真不知道有什么差别，要不，你先让我研究研究？”褚桐瞬间黑线挂满脸，她怎么忘了，简教授最乐此不疲的事，就是用他那爆表的高智商，分分钟钟将她虐成渣。……简家的好东西数不尽，钱、财、权，以及男人的貌。在外人眼里，谁家的女儿能嫁进简家，肯定是上辈子拯救了银河系。而对于生活在社会基层的褚家来说，要想套住简家只需要两样：一个死去的女儿，一个活着的女儿。

本书根据《中国式管理》(中国社会科学出版社，2005年)修订而成。做事先做人，做人先安心。安人的历程，是“由开心而交心，借交心而共同关心”，然后产生同心的一连串心与心的变化。中国式管理具有三大主轴，那就是以人为主、因道结合以及依理而变。 发展事业本身并没有什么价值，必须在经营事业的过程中，完成修、齐、治、平的人生使命，立业才有价值。21世纪，是中国管理哲学与西方管理科学相结合，并获得发扬的时代，管理者在实践中两者缺一，都将跛脚难行。

《一池碧水》是一本让人好奇的书，作者不急不躁，娓娓道来，写着独特的生活。作者以花草游鱼为伴，以植物为伴，以日月星辰为伴，拥它们入怀，给与了它们无穷无尽的爱，深情地和它们融入了一体，人与自然相处得是那样有声有色，十分感动人。