第3章

本书定位为一本结构系统全面、内容丰富实用的饮茶养生全典。包括三个大块：从养生和养心两个方面介绍中国茶的健康养生功效。从历史的角度、中医的角度、现代科学的角度等不同层面介绍饮茶的各种好处。还介绍了其他一些茶饮养生的基础知识。介绍我们最常见的7大茶类，已经因为加工方法的不同，造成这7大茶类的养生功效各不相同，同时简单介绍一些这些茶的家庭冲泡方法、宜忌一些名茶的简单介绍。从九大体质、家庭常见健康问题、四季茶饮、不同人群、常见病等5个方面为读者提供最实用的茶饮偏方。

本书从人们最常见、接触最密切的诸多生活方面的细节入手，揭示影响健康的因素，与您一起探寻健康之道。例如，怎样正确地使用洗涤用品，哪些食物不宜多吃，家庭装修如何实施才不会影响健康，哪些活动有益于健康，哪些行为有损于健康……让我们从细节中寻找健康，从细节中呵护生命，从今天做起，从现在做起。

由于《本草纲目》成书的文法体例与现代汉语相去甚远，对于现在的读者来说，其语体和形式对全书的可读性造成一定的影响。鉴于此，本书特别精心遴选了《本草纲目》中现代人常用的食材，从实用的角度将这本经典著作进行了重新整合，以便于现代人阅读和吸收其中的保健智慧精华。只有健康的身体，面对美食佳肴时才能够吃得下，住进宽敞大房子时才能够睡得香……简而言之，再优越的物质条件，也要一副健康的身子骨才能够消受得起。愿我们都能从《本草纲目》中提炼“食”的智慧，选对食材，吃好三餐，从容应对现代化进程中物质丰富的同时出现的养生陷阱，积极行动起来，通过调整自己的餐单来保持健康的体魄。

天人合一，阴阳平衡。顺应四时，调摄情志。食饮有节，起居有常。劳逸适度，颐养天年。

为了帮助女性朋友有针对性地选用食方，达到养生治病的目的，编者们组织有关专家和研究生编写了《妇科病调养食方》一书。《妇科病调养食方》围绕妇科常见病症介绍食养、食治方法。每一种病症先介绍不同类型的辨证特点，然后列出常用的食物和中药，并简要叙述其药性功用，以备应用时查考。接着介绍具有辅助治疗和调理作用的食方。女性朋友们可根据自身的体质、病情特点灵活选用。更为重要的是，通过阅读《妇科病调养食方》，能够熟悉食物、药物特性，了解配伍方法，真正做到对证食治。

据统计，人类至今为止尝试过的减肥方法达2万多种，但其中95%被证明是无效的，而很大一部分是危害健康的。减肥为了美丽，为了健康，究竟哪些流言可信？哪些纯粹是胡编乱造？其中的科学依据是什么？我们请专家来为您解答！

六年前，她穿越到了一个未婚怀孕的女人身上，没有人认识她这身体的主人到底谁。于是她就成了“生娃工具”？既来之则安之，多个人，多个陪伴.至于她身体的主人是谁？孩子的爹又是谁，这都不关她的事！既然由她生，那就是她的。带着孩子闯荡江湖，不求留名青史，只要销魂淡曲.【本文不虐，坚持一对一，不搞NP】她王雁君（倾城曦）人为懒散，人不犯我我不犯人，人若犯我，必将腌制成酸肉给牛排当主食！儿子是她在这个世界唯一的温暖，绝不允许任何一个人伤害他！他炎鸣垄四神兽之一继承人，乃传说中的男人，过于强大而空洞寂寞，是她王雁君（倾城曦）的强悍，让他知道了血原来是滚热的！他王小白（炎鸣白）时而天真可爱，时而搞怪小恶魔，时而善良无比（这要看对象是谁了…天下唯爱他家娘亲，其他人都是牛排放出来的一坨屎，喜欢把人当主食的牛排…还有他家亲爹！牛排，炎鸣垄爱宠，喜欢吃人⊙﹏⊙平时一颗球般大小，变身后会非常的霸气凶暴！（——教育片——)“娘，这位躺在地上的叔叔，流着眼泪求我们救他，他看起来好可怜哦。”有些胖呼呼的小嫩娃伸出小手不断戳着地上人的伤口。背部被砍伤的岳今疼得呲牙咧嘴，脸部肌肉扌由动，拜托他说话就说话，干嘛还碰他火辣燃烧般的伤口！很痛啊！“王小白，你忘记我给你本子里面的守则了吗？都跟你说过几次了，我们虽然很善良，但并不代表我们什么阿猫阿狗都救，我们是有档次的，不是有钱人，是不配我们救的！都记住了吗？”王雁君语重心长的教育着儿子。岳今差点没有当众吐血身亡，想他堂堂一代王爷，浑身上下全都是由纯正金丝做的，他没钱？(——霸占片——）“小白，这儿怎么样？”王雁君问着站在她脚下的儿子，眼睛还是盯着王府。“这里好大哦！要是我们的就好了。”比他们以前的都大好多倍！“不必羡慕，这以后就是我们的家了。”她就是看中这点才会救岳今的。岳今与家奴们在落叶中凌乱了，只不过救了他一命就霸占他家的强盗母子！（——牛排片——）“王小白，这是什么？”王雁君眉头微微提起，冷眼看着躺在地上被一只貌似是小狗咬得血哧哧冒出来的男人。“娘，他好可怜的，已经倒在我们家门口，所以我就.”胖嫩的小娃越说头越往下低…王雁君看下紧咬住男人小腿不放的那坨白东西，“等一下把它卖了换钱吧。”她王雁君从不做赔本的生意。

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小剧场：凉夏气闷地瞧向一边的男人，鄙夷地问：“我到底哪得罪你了，你这么对付一个女同学还是不是男人了？”顾晟睿倾身上前，红唇凑近她的脸颊，坏笑着说：“我怎么就不是男人了呢？我不但是，我还是个优秀的男人，要不要试试？”“啊！！！”凉夏慌乱地尖叫出声，紧闭起双眼伸手推开顾晟睿，顾晟睿倒也不挣扎，任凭她的小手按压在自己的胸膛上。凉夏想去死一死，她玩不过顾晟睿，因为这个男人不要脸！--情节虚构，请勿模仿

中华民族数千年的灿烂文化，代代相传，继承发展，影响着世界文化，是世界文化宝库中光芒万丈的瑰宝。唐朝的诗歌、宋朝的词、元朝的曲，它们是时代精神的凝聚与升华，拥有强大的艺术生命力，长久地为人民所赏爱，如列岳峥嵘，百花竞艳，美不胜收。

本书分为总论和分论两编，共十四章。总论共八章，主要阐述思想政治工作一般原理，对各领域的思想政治工作实践都具有普遍的指导意义。分论共六章，主要针对不同领域的实际情况，提出做好和落实思想政治工作的目标、内容和方法的特殊要求。

前世，她是将军府嫡女，聪慧大方，仪容得体，是京城女子典范。然，被表妹陷害，从高高在上的皇后沦为废后，遭遇满门抄斩，最后凄凉病死在冷宫。这一世，她重生在了岑州总督家中，成为了不受宠的庶女，嫁给皇帝胞弟。那又如何，既然老天给了她复仇的机会，她定要惑乱这江山，让仇人生不如死。原以为报仇便是她的人生，没想到会意外遇到他，这个心狠手辣，却一心只为她的男人……

《卿言卿语》作者以“一介草根、随意领悟、走笔文字、快乐生活！”的心态，让读文字的人感悟到生活中的种种，她的文字，朴实不华丽，真实不造作，题材小而给人的体悟却深。亲情、友情、爱情皆入文章，家事、小事、世事尽在笔下，自然而然地呈现着生活的醉美，读着亲切，回味醇浓，字里行间处处弥散着生活的清香。

“苹果热”是如今流行的一种现象。无论在生活中还是在工作中，很多人都在讨论着苹果公司、苹果产品以及苹果灵魂人物——乔布斯。而在人们眼中，苹果不仅是一家可以研发出很好产品的科技公司，还是一个孕育人才的地方。

思考力、分析力是长于逻辑思考的左脑的两项最核心思维模式。考虑到 两者之间的不同之处，《翻新你的大脑(跟李教授学左脑思维养成法)》由李 夏所著，在结构上便以此分为两部分来分开论述。书中先是指出了人们在思 考分析问题时存在的常见误区以及不良，进而，从根本上对于思考、分析这 两种思维方式进行了全面的论述，告诉人们究竟什么样的“思考”、“分析 ”才是真正有效的，并告诉了人们一些具体的方法去提升这两项能力。另外 ，作者还对思考分析能力与知识的关系、思考分析能力与直觉的关系等进行 了论述。总体上，作者既在对思考分析能力进行了一个全面的阐述，又在实 践上为人们提出了切实可行的提升方法。