第28章 起居疗法(1)

慢性肝炎很常见，诊断不困难。然而，慢性乙型肝炎很少在发生后即能作出早期诊断，多数病人就诊时难以说明何时开始有病；就诊时，甚至多次门诊后医生也未必能正确说明病情程度；有的病人病因不明或治疗无效，辗转求医尚无结果。肝炎患者在日常保健和治疗中应该注意些什么呢？本书主要从不同的季节，介绍了一些科学的保健方法，可以让你避免感染，为了我们的健康我们一起来看看这本书吧。

本书上篇主要以中医养生理论为主；中篇是中医养生基础篇，论述不同年龄、不同职业、不同性别、不同体质等与养生的关系；下篇为养生方法篇，从食补、药补、运动、调神、生活等方面讲述具体的养生方法。

失眠是困扰许多现代人的问题。中国睡眠研究会调查结果显示，中国成年人失眠发生率为38.2%，高于国外发达国家的10%。其中有2000万人患有睡眠呼吸暂停症，在所有失眠患者中占七成；睡眠不良者高达5亿人，其中3亿以上在城市。职业女性中更有高达80%的人受睡眠不良困扰。在失眠患者中仅有21%就诊，求助于专科医师的人更少。失眠，中医称为“不寐”，是指睡眠时间不足或睡眠质量不佳，其表现主要是夜晚难以入眠，白天精神不振，工作和学习效率低。造成失眠的原因很多，如工作压力、感情压力、长期不正常生活习惯和疾病等。很多生理疾病都和失眠有关，如高血压、糖尿病、肥胖和风湿等。

本书所收偏方有的来自杏林，有的来自祖传，有的是佚人秘方，有的是从民间辑录，有的是编者临床经验的总结。其内容丰富多彩，包括单方、秘方、经验方、食疗方等。为了便于读者参考使用，本书从实际情况出发，参考中西医对疾病分类的方法，按科别分为内科、外科、骨伤科、妇产科、儿科、皮肤科、眼科、耳鼻喉科、口腔科、肿瘤科等10科，并附有部分美容益寿偏方。

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5年前他主动提出离婚，她平静地签下离婚协议，带着足够她花一辈子的赡养费黯然地离开他。5年后他出现在她面前，看着她怀有5个月大的肚子说：你是我的女人，我不许你有别人的孩子，拿掉……呵，世界上最大的笑话，一个离婚的前夫竟然还义正言辞地说她是他的女人，甚至连她的孩子都要管，他算什么身份？她就要挺着大肚子做别人的情人，还有无数个好男人供她选，前夫想再回来，请排队……

她认识他的时候，他已经失去了健全的身体，但他在她的眼中从来不是一个颓废的人——从一开始，我知道，我最终还是会爱上他的，那个男人，那个虽然瞎了眼瘸了腿也废了一颗心的男人，我不得不承认，他真的很好，他诚实、勇敢、优雅，他是名真正的勇士，值得这世上所有的人都爱他！

三年前 方然：王爷，我老稀罕你了，你就让我追一下你呗。 秦慕白（不屑的眼神）：我一点都不稀罕你，你别老缠着我。 三年后 方然：我已经不稀罕你了，你别在我跟前碍眼。 秦慕白（不屑的眼神）：谁让你以前稀罕我来着，现在想甩我？没门！

北宋初年，朝野上下暗潮汹涌，边患内乱频频爆发。少年英雄王猿卷入其中，仗剑而行，劈开迷雾，勇闯江湖。这里没有黑白之分，只是心中的正义不同罢了。莫分善恶，坚守心中道义，走一条自己的江湖之路！

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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下半夜，陈芸生的眼皮颤动起来。家人默默聚拢在他周围。现在，只剩下等待了。陈芸生的老婆把耳朵凑到他嘴边，以为他醒了，要说话。可是，只听到陈芸生一声叹息。那种叹息也可以理解为艰难的喘气。本不该叹的，可是，他忍不住。他悔这一叹，却无奈于自己的本能。是呀，他是要忏悔的！可是，他能向谁忏悔？曾保国已经失踪十年了，活不见人，死不见尸。陈芸生为了等待曾保国失踪的悬念揭晓，直到病入膏肓。然而，这个悬念被漫长的岁月侵蚀，显得越来越空虚了。从某种意义上说，十二年前，曾保国是被陈芸生弄得没了工作的。

继母逼婚，找不到工作，天上却掉下一只男神，长腿细腰个子高，狂霸酷帅屌炸天，替你解决一切问题。这样真的没问题吗？上仙格邪心情很烦躁。作为上古神明，他除了一直没找到属于自己的仙侣，也厌烦与人交往。但现在，他不得不穿着一身奇怪的衣服，坐在人来人往的市中心麦当劳里。要不是他修行瓶颈，在山上苦修无果，孽徒近晴又刚好邀约他到人间小聚，他绝对、绝对不会离开昆仑。上次下山都是明朝的事了，人间变了那么多，浮躁得让他厌恶。

一曲隋唐风月，一场金戈铁马，一次争霸天下。谁不想在那隋末风云中写下属于自己的丰功伟绩。

“奥森传奇”是一本类似于开创性的异国武侠小说，人们都知道，要让读者接受一个新的事物，不是件很容易的事情，在这里非常感谢起点给我这个平台！可以让我在这里书写我的梦想。古曼大陆是一个公元600年前的波斯帝国地区王国，古曼是一个尚武的世界，也是一个强者为尊的世界，男女主角奥森和贝恩都是一名孤儿，奥森一心想要出去“捞世界”，外面的世界充满了诱惑，也充满了杀机。奥森从被逼跳崖而无意中学到绝世武功开始，他改变了孤儿院的现状，也改变了古曼大陆的现状。武功是没思想的，人却是活的，有思想的。一套绝世武功主要还是得看使用它的是什么人。人格的力量与精神的力量，往往都是形成巨大的差别。杀戮太多对于奥森来说还是觉得有点不太适应，所以本书主要还是突出人的心态和风神。最后奥森和贝恩还是回到了养育他们的院长身边，过上平静而舒适的生活！