第45章 心态健康快乐养生

这是一本专门介绍瓜果保健食疗方的大众科普读物。书中依据传统中医理论和现代营养科学，汇集了人们日常饮食中最常用的28种鲜果、20种干果和10种瓜类，简要介绍了每个品种的营养成分、保健功效和食用禁忌，以及500多个食疗方例的配方、制作与服法。本书内容丰富，科学实用，技法简单，易懂好学，是一本极具使用价值的养生保健书。

通过阅读《50种自我评估健康的方法》，可以让我们及早发现疾病，为尽快地治疗疾病、更好地保持身体健康赢得宝贵时间。相信在我们的努力下，每一位读者都能拥有健康的体魄，享受幸福人生。

气血的调和为健康之根本。那如何判断自己身体中的气血是否充足，出现气血虚弱的原因，以及用何种方法调补气血呢？《五脏气血通补手册》针对大家关心的一系列有关气血的问题进行了阐述，告诉大家，治疗疾病之时必须先调理气血，将气之降浮理顺，这样疾病不治自愈。《五脏气血通补手册》的内容简洁明了，容易理解，能够帮助广大读者充分了解调养气血的方法，在健康身体的同时远离疾病。

本书由多名心理学专家在整合大量的心理学资料的基础上编撰而成，分别对心理异常、人格障碍、病态心理、不良情绪、不良嗜好和怪僻等一系列常见的心理问题，以及儿童心理、青少年心理、中老年心理和两性心理等方面常出现的问题进行了阐释和剖析，并就这些心理问题的治疗与保健方法作了详尽的说明。

一年四季都要养生，到了冬季要养什么呢，就是肾。我们不仅知道冬天养肾，还知道有一味药，养肾的效果很好，什么呢，就是六味地黄丸。如果说养肾是养生的大法，六味地黄丸就是养肾的关键，但是，您知道六味地黄丸怎么吃吗？到底是什么人才适合吃呢？还是来听听专家的讲解吧。

新书《槿秀》同步更新中！！还望各位宝贝支持！！！轮回往生不由天，一念留魂赛神仙。九鼎神域一代医神，穿越重生到地球八零年代。既入我门，就得按我的规矩来，想以势压人？对不起，请另请高明.....

贫家女子赵姬青春年少美若天仙，邯郸人都知道。阳翟商人吕不韦是家累千金名流大贾，赵国人都知道。秦国王孙异人留质于赵，天下人都知道。三个人都是名人，名人才有故事。如花似玉的赵姬进了吕不韦家当了小妾，从贫穷到富有，喜悦的心情还没有散尽，就听到吕不韦要把她送人的消息。赵姬已有身孕，怀的正是吕不韦的孩子，想来想去，猜不透吕不韦为什么不要她了。听吕不韦的口气，他和秦王孙异人已经牵上了线，两人之间好像有什么勾当。赵姬是穷人出身，吃苦受罪十六年，过的奴隶般日子。

这是蒋勋在长达半个世纪的时间里，数十次阅读《红楼梦》后的心血之作。无关红学，不涉及考证，作者从青春与美的角度出发，带领读者逐字逐句细读小说本身，梳理《红楼梦》中的人物与情感，探寻书中表达的繁华的幻灭、逝去的哀伤，讲述青春的孤独、寂寞与彷徨。这是一个生命对其余生命的叩问与聆听。跟蒋勋读《红楼梦》，仿佛是在阅读自己的一生。蒋勋说：我是把《红楼梦》当“佛经”来读的，因为处处都是慈悲，也处处都是觉悟。

从痞子到魔鬼精英，从创办苹果公司到遭遇解雇危机，再到王者归来，重掌大权，乔布斯的成功之路如汹涌的大海般波澜起伏，而他也正以超人的魅力迅速感染着全世界。究竟他有什么特别的过人之处让全世界的人着迷？本书全面揭示了乔布斯成功的密码，是年轻人的行动指南，创业者的思想精髓。

韩云汐上一秒还在残酷的修仙界挣扎求存，下一秒居然穿越到了《樱桃小丸子》的世界，成为了小丸子的同班同学美环花子，本以为这一生可以活得简单一点，可是为什么她家亲戚都那么特别？铃木园子、阿笠博士、酢乙女爱、大道寺知世怎么全都来凑热闹了？这样的生活怎么可能简单的起来呢？

洪荒岁月，涿鹿一战，战神蚩尤虽亡，却留下不灭魔志，战族子民重承魔志，隐匿于武林之外，成为超越武林的隐世武门，只待五星逆行之时乘时而作，东山再起。岁星、荧惑、填星、太白、辰星五星逆行之日终至，千古战意随着时光的轮回而再现武林，一位神的传人，一位魔的后人，在经过无数次武林纷争后慢慢崛起江湖，而世间的种种魔缘机遇终究将两人铸成了左右武林的盖世高手。

这是一部军事历史类的纪实作品。本书以作者首次在日本搜集到的四百多张日方照片和地图为线索，通过对这些照片中的历史信息进行中日史料对照分析和考证，揭示了东北正规军、东北抗日义勇军和东北抗日联军在东北地区于1931年至1945年那段艰苦不屈的抵抗经过，具有一定的阅读和研究价值。

本书以2016年第七届马克思主义中国化学术论坛与会论文为基础汇编而成。书中以“习近平治国理政思想与马克思主义中国化最新进展”为主题，按照各篇文章所论的侧重点，分为五个板块：“坚持和发展中国特色社会主义研究”“中国梦研究”“‘四个全面’研究”“国家治理现代化研究”“马克思主义大众化研究”，从不同层面和角度，研究习近平治国理政思想，反映了学习习近平系列重要讲话精神的成果，展现了当时的学术研究进展。

以宏大构架、多维视野和立体思维，全面勾勒中国和谐社会视野下舆论传播的特点、模式、影响、作用，对舆论传播学发生、发展的演进过程、特点进行全方位、多层面的系统描述、客观介绍和深刻分析，探讨当下舆论传播所面临的新机遇与新挑战，以及舆论传播成功引导的方法、手段、机制等，提出了一系列新颖、精的见解和观点。全书结构完整，论证严密，语言简洁，涉及广阔的国际国内背景，具有很强的学术价值和现意义。适读对象：宣传教育工作者、媒体从业人员、新闻传播专业师生、学术研究者。

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