第46章 走出抑郁自信养生

肝胆病是一大类疾病的总称，包括病毒性肝炎、脂肪肝、酒精性肝炎、免疫性肝病、肝纤维化、肝硬化、肝癌、急性胆囊炎、慢性胆囊炎、胆囊息肉、胆石症等。其中病毒性肝炎又可分为甲、乙、丙、丁、戊、己、庚等不同类型。各种肝胆病之间又有一定的联系，如慢性乙型肝炎患者有可能形成“肝炎一肝硬化一肝癌”的传变三步曲。肝脏有病，影响胆汁的分泌与排泄；胆囊有病，也可能影响肝脏功能。因此，维护肝胆功能的正常，对机体的健康十分重要。

雾霾笼罩，原本吐故纳新的肺成了藏污纳垢之地。这时，免疫系统第一时间暴露在敌人面前，免疫力消耗很大，人极易生病。本书根据支修益在首都医科大学宣武医院等权威机构工作30年的丰富经验，结合大量临床案例，不仅深入浅出地讲解肺部健康基本知识，如9种常见肺病征兆、12类需养肺特殊人群，还详细介绍了国内最权威胸外科专家总结的15种食物养肺法、13种运动养肺法和10套常见肺病康复餐，内容丰富、实操性强，旨在让人日常轻松养肺、防治肺病。

维生素，单从字面意思来解析，它就是“维持生命的营养素”。在人体所需的营养素中，维生素仅占很小的比例，这么不起眼的一个小东西，却是促进生长发育和调节生理功能所必需的一类有机化合物，是调节机体新陈代谢的重要物质，对维护人体健康有着巨大的作用。

本书是一本癌症患者的用药配餐指南，共分为三部分，包括癌症的基本常识、癌症的用药常识及癌症的药膳食疗，为癌症患者的用药、饮食及保健提供全面的解析，是癌症患者的良师益友、家庭医生。我们衷心地希望癌症患者通过阅读此书，对癌症有更深入的了解，了解更多的用药常识，增强与病魔抗战到底的决心及信心，早日康复。需要注意的是，由于患者病情不同及个体差异，书中介绍的有关知识仅供患者日常用药和饮食参考借鉴，读者在阅读本书的同时，还应接受临床医生的治疗和指导。

本书通过胃肠病常识入门、10大胃肠病的防治、胃肠病患者的饮食疗法、胃肠病患者的针灸疗法、胃肠病患者的穴位疗法等内容，使读者在轻松愉快的氛围中获得医学保健知识。本书可供关注身体保健读者、胃肠病患者及家属阅读参考。

主神—多么高大上的职业！可杨天群里这些主神，不是神棍、骗子就是自大、自恋狂，而且最终都是他的敌人！最后‘游戏设计师’杨天走上了和群友截然不同的路，主神空间的传说就从《命运》这款游戏开始吧！新书求推荐票！本书读者群253259004

木千宁因为家里的原因离开了她当时最爱的男人，不久之后，林恬找到了他一直想恋的千宁，两人之间又会擦出什么样的火花，李雷，李继，林然的不断出现让千宁无法抉择，一些误会之中，千宁是选择面对现实？还是选择逃避？在和林然的订婚典礼上，李继突然发了一条讯息给李雷，其实青春本该是这样的，有苦，有笑，有累，有伤，伤的够深足够毁了自己，但是只要你朝前面看，幸福就会来临你的身边。

本是人人敬畏的古武医学世家天才少女，摇身一变，成了池家弃之如敝履的废材大小姐。传闻冥王殿下冷血暴戾，貌丑无颜，却被池大小姐误以为是伶院的小倌，调戏不成反被偷香。再见时，她深陷险境，他出手相救，却被池大小姐一脚踹飞。新婚夜过后，看着眼前这张妖孽魅惑的俊脸，池大小姐无语凝噎，扶腰下榻。谣言误人啊！说好的禁欲系冷男，怎么就变成披着人皮的豺狼了呢！

一部绝爱之书、时代之书、命运之书！在1984年，他们连相遇的机会都没有，只能一面思念着对方，一面孤独地远去。在1Q84年，他们却决定拯救彼此……不管喜欢与否，我们已置身于1Q84年。空气变了，风景变了，规则也变了。我们必须尽快适应这个带问号的世界。像被放进陌生森林中的动物，为了生存，我们必须尽快了解并顺应1Q84的规则。“《1Q84》写一对十岁时相遇后便各奔东西的三十岁男女，相互寻觅对方的故事，并将这个简单故事变成复杂的长篇。我想将这个时代所有世态立体地写出，成为我独有的“综合小说”。超越纯文学这一类型，采取多种尝试。在当今时代的空气中嵌入人类的生命。”——村上春树

吃得苦中苦方为人上人，这句话可以说是对男主人公最好的解读了。事业的成功，带给他物质的满足，可是爱情的缺口却只有一人能填补，这就是韩强和张欣茹的爱情故事！

毛毛虫走起路来一蹿一蹿的，好像身上的劲都在小腿上。毛毛虫喜欢用橡皮筋把头发一套，扎成一条鸡尾巴或者两只鸟翅膀，走起路来直颤悠。

情郎跑了，她怀着孩子只得草草嫁为他人妻。她小心翼翼，艰难存活，以为将要屈辱一生，却不想守得云开见月明，夫君与她琴瑟相和，日子舒坦，就要幸福了，负心人却跑来口口声声要娶她……欠骂是不是？夫君呢？快来啊，让他滚！！！在她最需要依靠的时候，他推开了她，一走了之，等她不需要了，他想回头娶她，呵呵，一切都晚了。

得上古仙尊传承，小女子却不想修仙，只愿逍遥尘世间，但世事不由人，为救好友被迫迈入修行路，妖，神接踵而来……

坏蛋，混蛋，王八蛋。。。明明都已经分手了，为什么还来找她？明明是偶然遇到为什么说是她精心策划？这个自以为是的家伙真的是欠扁。。居然跑到她家去洗澡，最可气的是还把她关在了门外。。。摆脱，你要是看我不顺眼就揍我一顿吧，不要这样阴魂不散好不好？这个蠢女人还说什么是偶遇，明明就是故意的策划。。才和自己分手几天啊，就勾搭上了别的男人。。**********************************

身上的一个个字，组成一幅路线图，清晰记载着卡蜜儿的前半生。她的臀部有字，她的胸前有字。卡蜜儿是报社记者，在上司的安排下，被迫回到家乡，追踪报道两起女童离奇死亡案。她的膝盖有字，她的腿上有字。自从八年前离开家乡，卡蜜儿就打定主意，摆脱童年的创伤回忆，永不回头。然而命运又再度把她带回小镇，在这里，母亲的豪宅依旧阴森诡异，而她童年的悲剧，正在同母异父的妹妹身上如出一辙地上演。她的手腕有字，她的脚踝有字。当卡蜜儿一点点探寻这些罪案的真相时，她吃惊地发现，自己与受害者有着密不可分的联系。当线索渐渐揭开，死亡的阴影也向她步步逼近。尖锐的物品，刻在身上的字，会让人上瘾，那是她的心魔，驱之不散。