第89章 脾胃的保健养生

药师佛，藏语音“桑给眉拉”，曾经发了十二誓愿，希望解除众生的一切病痛。绵延至今，藏医学已经有两千多年的历史，它融合了古印度、古希腊、古波斯、古中国和古阿拉伯医学的精华而自成体系，见解独到。本书既辑录了藏医从饮食、起居上调理身体的方法，又介绍了密宗修习之道，还有稀有珍贵的藏药奇方，为您破解藏医养生的密码。

随着现代生活水平的提高，我们要是一边品尝着美味佳肴，一边又享受着养生保健和预防治疗的待遇，那简直是人生的超值恩赐了。本书主要从以下几类中讲述素材菜谱：菜叶类、瓜果类、根茎类、花子类、菌菇类、豆腐类。

本书介绍了穴道气功自疗养生功法，包括9个必修关键穴道按摩法，10招基本养生穴道按摩法，14项病症穴道按摩法，2个关键养生呼吸法，5招抗老回春气功健康法，5招病症改善气功健康。

“毒素对人体是十分有害的，它会影响人的精神状态、气血运行、代谢平衡以及人的脏腑功能，加速人体衰老等等。更重要的是在它的作用影响下，很多疾病得以滋生。本书在对毒素形成的原因、人们常见的认识误区进行阐述的同时，还为您提供了运动排毒、食物排毒、排毒食谱、排毒小窍门等简便易行的小知识，让您走出排毒误区，永葆健康体魄。”

饮食的科学搭配和均衡的营养摄取，都直接影响到考生的身心健康。我们针对考生备考时期的常见问题，有的放矢地介绍了各种有助考生身心健康的营养方案。

本书为中国当代长篇历史小说，讲述了身处战争乱世的宋末元初，发生在重庆钓鱼城的保卫战。作品以重大历史事件为背景，融入个人的女性视野，把一群乱世佳人从战争的烽火里截取出来，写出她们在战争中颠沛流离的生活状况。女人都是男人的附庸或者附属，更多时候，还是男人的私人物品和战利品。

她被亲自将她检控入狱的他，无法自持地紧拥入怀。强势的深情让她痛苦而无力抗拒：你为什么不肯放手，不肯放过我？他：你失去的那一年，我会用一生偿还……

我们总是宁愿相信，两个曾经深爱过的人，分开之后仍然有一条绳子联系着的。 寂寞或失意的时候，我们会拉紧那条绳子，想念绳子另一端的人：他现在过得怎么样，他爱着谁，他会想我吗……我们总是希望旧情人没法忘记自己，然后自己一辈子受尽思念的折磨。

（完结文）一个现代米虫，一朝穿越到架空的女尊王朝，是意外，还是互相牵绊的命运……一男：青梅竹马，“可儿，无论怎样，我都会等你。”二男：忠诚护主，“小王爷，我生是你的人，死是你的鬼，你别想赶我走。”三男：拥有让女人自惭形愧的容貌，无视女尊男卑观念“如此有趣的可人儿，我怎么可能会放过呢？”四男：暗黑装酷的狐狸男，“师弟都跟了你，我只能将就将就了”五男：被当做女孩子养大，死缠烂打，“可儿，你要负责！”六男：几生几世的寻找，终于天随人愿“如今寻得你，我便不会再离你半步”

重生平行世界，叶玄成为了一名富可敌国的大神豪，可是家里竟然还有三个敲可爱的宝贝女儿，这可让叶玄伤透了脑筋。茜茜:粑粑，长城好长，好壮观，好……长啊，我们把它买下来好不好。小馨:爸比，我想买养只小脑腐，大呛，丹顶货当宠物，还有大怂猫。柚子:哼，老爸，我讨厌你，你一点都不疼我，你说过要带我去月亮上面摘星星的。叶玄要抓狂了，可是看着自己的呆萌女儿们，又怎么忍心去拒绝她们天真的要求呢？

本书仿照《世说新语》的体例，分为授教、气节、神采、德行、雅量、真趣等二十三节，收录多幅珍贵老照片，后附北大人物志。本书采用语录体，将百余年来北大人的精彩“话语”汇集成书，在只言片语中体现百年北大的历史人物风情，读者可在细微之处体悟北大百余年的历史传统、文化气象及精神魅力。

她是故乡黄土原上一片深秋的柿树叶子，褪尽绿色素，薄得红得像一帧生命的请帖。是那方石磨，磨孔睁着深邃的眸子望着我，似在诉说那方旋转于日月下的热土。是那辆纺车，吱溜作响着，撩逗我一颗发酸的游子寸心。那叫做南凹村的向阳凹形的山原轮廓，常要把我揽入她朴厚、拙讷而温存的臂弯里去。

本书从导向、示范、约束和惩戒等社会风习变迁影响要素的研究视角，系统论述了晚清时期、民国初期、南京国民政府时期、中央苏区、陕甘宁边区、新中国成立初期、改革开放初期、90年代至今的社会风习的表征、成因及演变趋势，着重梳理百年中国社会风习变迁的基本脉络、动力和规律，强调导向的权威性、示范的褒贬性、约束的广泛性、惩戒的严肃性，旨在为凝聚社会共识，培育和践行社会主义核心价值观，弘扬民族精神提供参考。

被父母抛弃的冰清迷失在迷雾树林里，彷徨无措的时候遇到了神秘的少年上官皓。上官皓似乎无所不知，对迷雾树林了如指掌，却挡不住一波波的袭击。神秘的少年究竟是什么身份？她们有要如何突出重围，安全离开？情节虚构，请勿模仿！

重生？！那，还是你吗？抑或只是个装载记忆的傀儡！佛陀？吾即佛陀！仙魔？吾即仙魔！我就是我，管你前生后世！万古不改我心！