第10章 肉酱花生米

民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更关系我们的健康。因此，我们不但要吃饱吃好，还要吃出营养、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活质量。

《中老年营养菜》针对中老年人的饮食需要，图文并茂，做法简单易学。在此基础上，增加了每种蔬菜所含的营养价值、保健知识和历史知识，中老年人健康最需要。让您做菜学知识，享受从内而外的健康。全面提供健康营养配菜方案、饮食宜忌等，丰富实用。

对于中国的老百姓而言，家常炒菜是生活中所必需的。以油为介质的烹调方法——炒，通常烹调时间短，对食物中的各种营养素破坏较少。作为餐桌上比较重要的角色，炒菜在讲究营养的基础上，还要把握好色、香、味、形，因此食材处理的基本刀法、调味料的使用、调味汁的调配等，都是比较重要的环节。本书以炒出营养、吃的爽口为宗旨，让老百姓的餐桌菜品更丰富，营养更丰富。

《快捷厨艺丛书》精选了不同快捷烹饪技法做出来的1000种美食，包含1000多种营养功效知识及小贴士，读者既能学到做美食的基本技法，又能了解相关的营养知识，照本习读，新手亦能快速做出郁香昧美的美食来。

美食不仅是美味的食物，还是享用美味过程中所闻到、听到、看到的一切。子曰：“食不厌精”，而在欧亚大陆另一端的法兰西亦有自己精致的食文化。本书将通过对近百个关键词的精彩描述，带您神游以法兰西为代表的美食之旅。

她是陆府众所周知的傻女，万事不知。和亲路上被亲人抛之毫无生还可能的黑沙漠，一朝蛇血改命。尘封的记忆，不同的陆府，天赋异禀的她强势登上天地舞台。无情地帝皇，恶毒的二娘，待她重新归来，必定斩于剑下。

一年以后，矮后生石卵成了抗日游击小队长，他领导的游击小队在猴子岩打了一个漂亮的伏击战，俘虏了一队日本兵，还有一个中国挑夫。那挑夫不是别人，正是望柏的侄子羊皮。原来那天羊皮坠到崖下，日本人以为他必死无疑，事实上他没有死；向他开了一枪也没有打在致命的地方。可惜的是他醒来后一瘸一瘸地往回走，在路上又被日本人抓住了，也没有打他，只要他当挑夫，他也尽职尽责地当。游击小队长派人把羊皮送回家，并嘱那人实告了羊皮一年前在猴子岩的表现。羊皮的母亲本在病中，被活活地气死了；羊皮的父亲把他赶出家门，又禀告族里，不认他做儿子，并把他的名字从族谱中划掉。羊皮流浪在外，不知所终。历史的车轮滚到新世纪，猴子岩建了一座自来水厂，矿泉水远销省内外。为了纪念七十多年前发生在猴子岩的那次屠杀，矿泉水厂建了一座纪念碑，碑文由离休老干部石卵撰写，其中有这样一句：“无一人求饶，无一人残杀同胞！”稍稍修正了一下历史。

“同学，你的书掉了。”“不是我的。”“同学，你的发带掉了。”“不是我的。”“同学，你的男朋友掉了。”“我哪里来的男朋友？”“不就在你面前了嘛？”斯念看着眼前嬉皮笑脸三番屡次找借口的男人，顿时就很无语了。男人走上前捏了捏斯念的鼻子，宠溺的说道：“谁让我偏偏就喜欢上你这个小坏蛋了。”

这是一个魂穿女尊、无原主记忆的苦逼宅女被迫背上吃喝嫖赌、打架斗殴、强抢民夫……等等锅，艰难求生的故事。穿越、背锅，只为和你相遇。

从小她就被定命里带煞气，会害死同父异母的庶弟，重男轻女的爹为苏家唯一的儿子，将她这个嫡女丢在乡下。揭不开锅的情况下她为了吃饱，开始了自力更生。银子开始大把大把的赚。家里亲戚又开始来找她麻烦。“识相点把银子交给我们保管。”给你们那还不如把银子丢到水里去。一道圣旨将他们两个陌生人绑了在一起。“安分点！不然休了你。”她还觉得很委屈呢，她又不喜欢他，不过她倒是巴不得他休了她。当大将军喜欢上她之后……“娘子，儿子重要还是夫君重要？”“儿子。”夫君没了还可以再找，儿子是她身上掉下的。某人正好借此机会修理她冷落他那么久。“你要干嘛？”“滚床单！”--情节虚构，请勿模仿

五月不脱脂，七月徒悲伤。事情起源于我逛淘宝受夏装刺激了，为了减肥愤然参加了一个网上组织的游泳协会。当时正好有一个女孩退队，她在迎新会上拉着我的手，神经兮兮地说：“这个游泳队犯水鬼，人数永远只能是八个，多出一个人都会出事的。要是有新人来，你也退出吧。信不信由你。”A市在历史上是靠水路兴盛起来的城市。沿着白水江，水网四通八达。在现在这个交通便捷的时代，河道反而失去了当初的重要地位，江两岸修建了滨江公园，改造成市民休闲娱乐的地方。这就催生了很多民间游泳团体。

布雷默说：“真正的快乐是内在的，它只有在人类的心灵里才能发现。”快乐不只是生活的一种境界，更是一种心情。内心充满快乐的人一定是幸福的，困扰永远无法将他们束缚。快乐可以创造人生的幸福，驾驭好快乐，就可以把平淡的生活经营得绚烂夺目。人生不可能时时处处充满快乐，那么，怎样做才能使自己的快乐最大化呢？本书从人的心态、情绪、健康、家庭、金钱等生活中的各个方面为读者做了全面的解析，帮助读者破解心灵的快乐密码，成就美好的幸福人生！

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考古学家伯林汉先生准备将一具埃及的木乃伊捐献给大英博物馆，但在木乃伊进行展出的时候，他却离奇失踪了，除了一枚埃及十八王朝的圣甲虫宝饰，没有留下任何的线索，而他的失踪也关系到一份丰厚遗嘱的归属问题，在人们试图从那具封存千年的木乃伊身上寻找伯林汉先生失踪的线索时，却发现触碰的真相将会引发出一系列难以想象的灾难和阴谋……

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