第17章 精神排毒有妙招(3)

从实际出发，有针对性地选择了大脑、头发、眼、耳、口、鼻、肢体、胸、背、腰、腹、皮肤，以及五脏等多个重点部位，向读者系统地阐述了一套全新的科学养生方法。《杨力讲人体保健》涉及了中西医保健学、卫生学、生理学、病理学、营养学等各个领域的知识，内容翔实、简单明了，且通俗易懂，是一本健康养生、延年益寿的工具书。

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《你一定要学的20堂养生课》是结合《黄帝内经》、《易经》、《道德经》等养生绝学于一体撰写而成的一部养生著作。这本书不仅体现了东方人的养生智慧，更教会了大家如何清楚地认识养生。养生是一种智慧，掌握好养生绝学，能够让我们更清楚地认识自己，受益一生！

俗话说：“人老脚先病”。人体衰老往往从脚腿运行不灵开始。现代社会，物质丰富，出门坐车回家躺椅，工作时也是坐的时间多。因为脚部运动不多，加上饮食中高脂肪、高胆固醇偏多，以致于血管患者日益增多，危害健康，影响寿命。因此，养生之道不可忽视脚部保健。中医学认为脚是人体之根，是人体元精及元气凝聚之点。双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下的十二经络的重要起始部位，脚上还有很多通往全身的重要穴位。因此，脚部保健关系到整体健康。由于人的脚掌上密布着许多血管，故又被医家称之为人体的“第二心脏”。

本书从树立科学的健康观、维护心理健康、讲求科学饮食、改善睡眠、健身运动、女性特殊生理期保健、男性保健、老年人养生、常见病家庭防治、远离癌症，以及美容与健美等主面介绍了如何制定科学合理的健康计划，材料新颖、内容丰富、覆盖面广、实用性强。只要你仔细阅读，根据自身实际情况有选择地施行，定会助你的健康一臂之力。阅读本书，在破译生命奥秘的同时。会学到如何获得充沛的生命能量，智慧的思维方式，平衡的心理素质。

一生创办两家世界500强企业，只手让日本的旗帜性企业——日航成功复活。从一无所有到功成名就，讲述稻盛和夫牛仔式发家的背后那些鲜为人知的人生历程。结合IBM、万科、联想、华为等国内外著名大企业真实而又经典的经营案例“现身说法”，如太子奶、三鹿等企业由盛而衰的反面案例，为中小企业家学习经营提供最佳范本。借稻盛和夫2011年提出“中国中小企业要靠自己”的契机，以稻盛和夫的经营思想为纬线，以他的人生及创业历程为经线，帮助中小企业家突破经营困局。

文帝十二年腊月十二，腊八节刚过，离京城汴梁千里之外的江陵，发生了一件奇案，掌管江陵的军政大权的总督府，一夜之间被灭门，自此江陵的百姓人人评头论足，引起了人们各种猜测，在大周国朝廷强烈弹压下，此事才渐渐得到了平息。半年后远在千里之外的京城汴梁，突然出现了一位青楼女子，据说她来自江陵，谈得一手好琴，跳得一手好舞，深得汴京贵族子弟喜爱……

姜瓖（？—1650），陕西榆林人。本是明朝大同镇的总兵官，在公元1644 年历史发生巨变的关键之年，他先投降李自成领导的大顺军，后又投降入关的清朝统治者，攻杀农民军。

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丈夫出轨，出轨的对象则是自己平时最喜爱的表妹。捉奸在床，丈夫躲闪的眼神，表妹挑衅的目光，让原来性情冷清的她，刺红了眼，乱了心，一把火烧死了这对狗男女，最后自己纵身跳下十层楼房。原本自己必死无疑，谁知眼睛睁开却发现身处一个陌生的环境里，遍体鳞伤，奄奄一息。原来自己也是一个小三，她自嘲一笑，只因勾引老公不成，反倒被正室发现，怒火之下，打了三十大板，扔在柴房，任由其自生自灭。如今她不是她，小三的营生她是决计再也不当了。精彩片断：她浑身是血，扯着他的衣摆，央求地看着他：“救救我，带我走。”看着那双黑珍珠一般的眼睛，他一时心软：“好吧！”当即带着她来到一个清雅的山谷里，原来他是一名神医。从此，他是师父，她是徒。只是一次意外，让他们的关系发生了微妙。误食催情草，她浑身燥热难耐，嘴里喃喃地说道：“师父，救救我。”他正忙着找解药，谁知背后贴上一个火热的身体：“师父，好舒服！原来你就是解药。”说完，不顾一切，抱着师父双双倒在柔软的大床上。“师父，对不起。”事后她悔恨不已。“好徒儿，难不成你想抛弃为师吗？”师父一脸的凄然。她愕然，暴走。这是一篇温馨的宠文，才开始有一点点小虐，后来就是极宠。

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一方是奇异空间的须弥子芥，一方是浊世的现实世界。异宝现世，妖魔出动，鬼怪横行。一切的一切似乎才刚刚开始，但是结局……不过转瞬间……

妲己穿越现代，依然貌美如花，只是……失忆了！大律师风千里一觉醒来跑到郊区，不小心捡到了一个小姑娘。这小姑娘肤白貌美身材棒，这是优点。没记忆、没常识、没文化，对风千里而言，这也是优点。高冷毒舌的大律师把小姑娘领回家，一不小心养成了另外一只高冷毒舌的大律师…自己培养的小姑娘比我还凶猛，怎么办？只能自己做忠犬了。