第17章 精神排毒有妙招(3)

吃是人的本能，但吃什么，怎么吃，这里面却大有讲究。“吃是人类身体健康的第一道关”，人的健康不能只停留在“不得病”的低水平上，要有健康的体魄，还要会“吃”。要会“吃”，就不能由着性子来，以至于想吃就吃，这是万万不可的。　　总之，在解决了“吃饱”的问题后，现在是应该解决怎样“吃好”的时候了。为此，我们综合了国内外的最新研究成果，并根据现代男性的身体和生存状况，编辑了本书。主要是通过饮食营养达到保健、养生、壮阳、滋补、调理、食疗的功效，本书具有很强的科学性、权威性、系统性和实用性，是指导现代男性健康饮食的良好读物。

张海君编著的《请让我们吃得健康些》讲述了：打开电视，翻开报纸，假食品、污染食品：黑大米、黑豆腐、黑啤酒、、泔水油、注水牛肉、硫黄熏制的银耳、亚硝酸盐漂白的熟食等消息接二连三，触目所及，皆是惊心之物。我们每个人都在问：明天我们还能吃什么?《请让我们吃得健康些》编写的目的不是教你怎样鉴别食物，而是旨在引导广大青少年朋友行动起来，认识食物面临的问题，追根究源，一起努力为人类寻求健康饮食和低碳饮食，为了大家的健康和地球美好的明天，让我们一起行动起来吧！

调控生活节律，感受生活细节，营造生活情调，提升生活质量。本书涉及茶的方方面面，信息量大，知识丰富，具有很强的科学性、实用性、趣味性，并有浓郁的茶文化韵味。是一部关于茶学知识的科普读物，适合广大喜欢喝茶及爱好茶文化读者阅读。

我们都知道太阳运行的规律是东升西落，而且在天空中所处的位置时时刻刻都在变化，一天天，一年年，周而复始。同时，我们的身体随着太阳的轮回旋转，在一天的十二时辰，一季之中的二十四节气，一年之中的四季都有着不同的微妙的变化，探索研究这些变化，并跟随这些变化做相应的调整和保养，是中医养生的精妙所在。中医养生学的要点在于顺从自然，即顺从时辰转换的变化，二十四节气气象的变化，以及……

《青年心理健康十五讲》内容涉及心理健康与人生发展、心理健康标准纵横谈、塑造健康的自我形象、情商与情绪管理、情商与情绪管理等。大学是一个能够实现人梦想的地方。四年时光虽然短暂，但对人一生的发展却具有决定性的影响。心理学家的研究证明，大学阶段是掌握专业知识技能和个人自我发展完善的重要时期，两大任务并驾齐驱、缺一不可。自我发展涉及的领域很宽，包括自我评价、社会适应、人际交往、情绪管理、科学思维、团队合作、婚恋态度、潜能开发、求职择业等，重视的是个人全面、健康而均衡的发展。而心理健康则是这一切发展的前提和保证。

为什么梁启超说左宗棠是“五百年来第一伟人”？为什么曾国藩说左宗棠才是“当今天下第一人”？为什么美国《时代》周刊将左宗棠与毛泽东、成吉思汗并列，称为全球最智慧的三位中国名人？左宗棠的旷世伟大到底是怎么炼成的？本书以当代鲜活的视角，入木三分地剖析左宗棠独具个性的政治韬略智慧，细致晒出“三千年未有之大变局”中晚清官场剧烈权斗的台前幕后和为官升迁之道。全景式展现左宗棠的传奇人生，更客观、更生动、更深刻。

江湖上三道宗、妙音宗、少林各派与圣明教之间数十年的恩怨纠葛，相互攻杀；一个懵懂的少年在机缘之下加入了三道宗。缘起缘落，爱恨情仇！回首一顾，只留神剑傲立......

本书为作者多次前往俄罗斯和英国学习考察期间的游记和随笔，以一个记者的职业敏感度记录了游历过程中的所见所闻，从人文的角度展现了人类共同的文明和差异的风俗文化。文字通俗生动、优美流畅，具有较高的可读性，是大众读者了解欧洲人文风情的很好的休闲文化类书籍。

关东军，一个臭名昭著的名字。在“九一八”冒险军事行动中，这支部队吃尽了甜头，也由此被视作日本陆军的精锐，所谓“皇军之花”。但是在二战前夕，关东军在与苏联红军的战役对决中，却暴露了自身的严重缺陷，乃至到二战后期被苏联红军犁庭扫穴完全击溃。而苏联红军和关东军的对决，也深刻影响了二战的走向。本书首次将关东军与苏联红军的历次战役进行了全景式描写，对双方战役指挥、指挥官及士兵素质、情报运用、武器配置及国家层面的战略部署等方面进行了深入的解读和对比，将人们真实带入那硝烟弥漫的二战战场。

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对只想睡她却不喜欢她的男人，为了保住最后这点尊严，她决定滚离他的世界。大街上碰到，她昂头看云。商场里碰到，她低头看物。宴会上碰到，她色眯眯的只顾盯着别家美男笑。终有一天，某男怒了，“谭晓曦，你到底想怎样？”是她想怎样，还是他想怎样。城市这么大，他们又是生活在两个阶层的人，她就不信日理万机的他会这闲。

FBI是美国联邦调查局，他们在打击犯罪、维护治安的过程中，立下赫赫功绩。他们之所以能取得成功，与准确读懂犯罪心理有密切的关系。FBI在长期与犯罪分子交锋的过程中，总结出一套宝贵的经验，他们通常会通过对方的面部表现、肢体语言、说话声调、穿着打扮等方面，捕捉对方的心理变化，从而识破他们的伪装，让真相浮出水面。在日常工作、生活中，我们身边同样存在着诸多的真真假假，如何辨识他们的真伪，需要我们了解和掌握FBI在破案过程中运用的方法与技巧，只要将它们融会贯通，运用到工作、生活和人际交往中，就会让我们变得更加睿智，更加受人尊重，同时在实现个人理想的征途上少走弯路。

《金阳光新农村丛书》围绕农民朋友十分关心的具体话题，分“新农民技术能手”“新农业产业拓展”和“新农村和谐社会”三个系列，分批出版。“新农民技术能手”系列除了传授实用的农业技术，还介绍了如何闯市场、如何经营；“新农业产业拓展”系列介绍了现代农业的新趋势、新模式；“新农村和谐社会”系列包括农村政策宣讲、常见病防治、乡村文化室建立，还对农民进城务工的一些知识作了介绍。全书新颖实用，简明易懂。

“您好，这里是新服系统1802号系统为您服务，请问有什么可以帮助您的吗？”“你能不能出来让我么么哒呢？”某女百般调戏系统。“您好，根据您的选择，已为您选好地址，目标—未知名世界，前去攻略各个世界的男神，祝您旅途愉快。”“喂，你什么情况？！给我出来说清楚啊！”某人大叫。“系统已进入维修状态，请耐心等待。““……”论，有一个腹黑系统是什么感觉。夜寻仙：“还用问吗，一万头草泥马奔腾而过，我想掐死它！”傲娇系统进入无限坑人状态，崩坏的孩子被传送到一个又一个的奇幻世界，从此开始了一场接一场的调戏妖孽美男的爆笑之旅。呆萌魔君，腹黑竹马，病娇学长，妖孽书生，傲娇师尊，温柔少爷……各种姿势等你来解锁～

“公子没听过一句话吗？有钱能使鬼推磨，既然我荀药谷被人称为江湖鬼谷，那我，便是那个能从阎王手里抢命的小鬼！”——她，是江湖传闻中的鬼谷主人，古灵精怪，身怀绝世医术。前世落水，让她穿越到幽荒之上，遁入这乱世之局中。她带着她的绝世医术，踏入这四圣王族执掌的乱世风云之中，翻手渡人生死，覆手谋局乱政。尔虞我诈、阴谋阳谋，到底谁才能洞悉这一切看似命运的轮转？把汝的灵魂交于吾——吾召唤汝而来，在这幻世之中，替吾续写这幽荒大陆的绝唱！【剧情向正剧——主打权谋智斗、法术打怪】窥探局中局、破解谜中谜。走入这幽荒之中，拨开这层层迷雾，去揭发这幽荒幻世里背后的真相！【洛少出品，必属精品，欢迎跳坑】