第24章 时尚排毒妙招(1)

“民以食为天”，这句俗语的意思不仅仅是说食物可以饱腹，其实它还可以养生和治病。食物大致分为谷类、豆类、蔬菜类、水果类、干果类、肉禽蛋类、水产类以及调味料、饮品等类别，其中所包含的具体食物数不胜数，它们用各自所含的不同营养素支撑着身体机能的正常运行，并可以有效抵抗各种疾病对人体的侵害，达到调理、医治的作用。本书以维护身体健康为目的，努力做到将各种食物的属性、养生及治疗功效准确、科学、细致的讲解给读者，并在每种食物下罗列了百余种家常菜谱，让读者可以在简便易行的美食中获得健康。可以说，本书就是读者科学养生、正确食疗的指导老师，真可谓“一书在手，健康不愁！”

冠心病是由于供应心脏营养物质的血管——冠状动脉发生了粥样硬化所致，从而导致了心肌的血流量减少，供氧不足，使心脏的正常工作受到不同程度的影响，而产生一系列缺血性表现，如胸闷、憋气、心绞痛、心肌梗塞甚至猝死等。作为危害人类健康的“第一杀手”，已波及全球，是许多富裕国家的主要病症。本书主要从冠心病的基本认知、科学保健、科学养生、科学饮食、生活细节、运动保健六个方面加以说明，希望读者可以对冠心病有一个全面和系统的了解，以起到预防和治疗的目的。

本书的内容从了解内心深处开始，主要希望大家不要抱有“抑郁症原来就是这样一种疾病”或“抑郁症是非常可怕的疾病”等先入为主的看法。抑郁症是一种“精神感冒”。感冒如果不治疗的话有可能发展成肺炎。“精神感冒”也是一样，如果放任自流，也会逐渐加重，甚至有可能发展到最坏的结果--自杀。希望大家能够充分认识这一点。本书先介绍了抑郁症各种时期的特点，紧接着讲述了抑郁症的三大疗法，最后讲述了抑郁症的预防及家人的配合治疗。希望这本书能对读者抗击抑郁有帮助。

这套丛书的特点主要表现在以下几个方面：1通俗性：采用大众语言讲解医学术语，患者及家属能看得懂，并以生活“比喻”帮助了解；2实用性：学以致用，用得上。一人读书，全家受益，成为“家庭小医生”、左邻右舍的“健康小顾问”；3科学性：不仅知其然，还要了解其所以然。通过临床病症的表现，讲基础理论，理论与实际结合。贯彻“一分为二”的两点论讲解、诊断和治疗，避免绝对化不会使群众无所适从；4权威性：这套丛书的作者，都是具有丰富的经验的临床医生，其中多数是某一专科的专家，并介绍了他们所在单位、姓名、联系方式、出诊等时间等，便于联系，又成了就医指南。

《端上餐桌的中药》分两大部分，第一部分为绪言，主要介绍食物中药的发展史、如何运用简单方法鉴别食物中药的真伪优劣、现代研究所阐明的食物中药中的营养和活性物质及如何应用和保存食物中药；第二部分根据食物中药的来源和食用部位分为六大类，共介绍78种食物中药。

大姑姑嫁到了大姑屯。这已是30多年前的事情啦。某一天，当我无意间想起了这件事，同时也就想起了青春时代的大姑姑，想起了她美丽的样貌，想起了她后来的遭遇，当然也想起了那次叫我终生难忘的“送亲”活动。说到送亲，这本来是一种习俗。在我老家那一带，男人女人结婚时，倘若新郎和新娘不在同一个屯子住，便要由娘家负责，将新娘子给新郎倌儿送过去，这就叫送亲。——这个习俗如今还有。在当年，送亲基本都用马车。就是那种四匹马拉着的胶轮大车。一般来说，一辆马车就够了。

即使忘记了自己是穿越者，即使是无法觉醒魂即使是路人，我依然拥有向上抬头的权利！为了拯救日渐低迷的存在感，苏陆仁打算成为偶像。“偶像？你能穿小裙子么？”为了不穿小裙子，他决定成为觉醒者。但这样的大地破坏者根本不是我想要的！我要想一个文静的长得乖乖巧巧的魂，这样才好穿小裙子！以上简介均为虚构，如和内容有雷同，纯属巧合

尽管没有爸妈待见，我还是在奶奶的悉心照料下，一天比一天硬实起来。在我还没断奶的时候，我妈刘小霞跟我爸李二牛就已经闹到非离婚不可的地步了。我身上有一个大我四岁的哥哥。最后，哥哥跟着妈妈走了，我随了奶奶。奶奶疼我，每天拿小铁锅熬大米稀粥喂养我。奶奶的眼睛得了白内障以后，视力几近失明，连衣服都搓不干净了，做饭的时候，米里边经常裹着沙粒子，她也挑不出来，就和米一块儿下锅煮了。有一回，我喝粥的时候不小心咬到了一粒大沙子，硌掉了我两颗小门牙，导致我好长一段时间说话直漏风。慢慢地，我学会走路了，就经常跑到街上去玩儿，和村头的野小子们一块撒尿和泥，摔泡泡。

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现代都市中是否有修真者容身的位置，修真术法和高科技的碰撞胜算几何？一段都市情仇的演绎，一颗修真巨星的崛起，有兄弟情义的难以割舍，有计谋百出的诡谲争斗，还有轰轰烈烈殊死搏斗的酣畅淋漓……修真路难行，且看一个青年如何在现代社会寻求他的修真梦。

一睁眼看见鬼是你的话会怎么办？A尖叫B昏过去C就当没看见呗而对此裴浅的选择却是D把鬼揍一顿。好不容易远离那群鬼怪，可眼前这明晃晃的大刀又是怎么一回事？什么，她是武林盟主他弟？！靠，她明明是女的好吧！好不容易“变回”女儿身，却又眨眼间成丧尸，还是它们的头头！裴浅：系统你个小表砸快给老子滚出来。看着眼前血淋淋的不明物体，裴浅有点无语，这是个啥哦～系统：呵呵。终于不用整天面对生肉，过野人一样的生活了，却又被一个脑残追了一个位面。好不容易能坐下喝口茶，却要下界拉红线！裴浅忍无可忍，靠，事儿这么多！不干了！这时系统拿出美男相诱，裴浅果断开工，从此走上了狂(拆)霸(c)拽(p)的不归路……

一个游戏渣渣的王者之路，补习班的王者风云从这一刻考试，我们永不失败，只为到达巅峰！Nevergiveup！

他心甘情愿被她算计，任由她夺走了顾太太的位置纵容她作天作地没底线，肆无忌惮的欺负他的前任直到她触怒了他，他将她变成了名副其实的顾太太*“先生，太太从楼先生家里衣衫不整的出来，被媒体拍到了。”顾先生冷哼一声，并未作答晚间回到家，她被顾先生拖进了房，好几个小时没有出来“我们说好的，是形婚。”她揉着腰，不满道“男人的鬼话，你也信，你是有多蠢。”顾先生嗤笑了一声*她借刀杀人，把所有人都推进了万丈深渊“孩子有错吗？”他扼着她，眦目欲裂昔日他宠入骨子的女人，为了别人弄没了他的孩子他们从此，两不相欠大名鼎鼎的顾太太自此消失在了顾先生的世界里杳无音信——我好想见你一面，我可以站的很远……

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