第24章 营养，掌握健身饮食要诀！(1)

本书定位为一本结构系统全面、内容丰富实用的饮茶养生全典。包括三个大块：从养生和养心两个方面介绍中国茶的健康养生功效。从历史的角度、中医的角度、现代科学的角度等不同层面介绍饮茶的各种好处。还介绍了其他一些茶饮养生的基础知识。介绍我们最常见的7大茶类，已经因为加工方法的不同，造成这7大茶类的养生功效各不相同，同时简单介绍一些这些茶的家庭冲泡方法、宜忌一些名茶的简单介绍。从九大体质、家庭常见健康问题、四季茶饮、不同人群、常见病等5个方面为读者提供最实用的茶饮偏方。

本书介绍了痛风的基本常识、常用药物以及食疗药膳方案等，是痛风患者防病保健的指南和良师益友。需要注意的是，由于患者病情不同及个体差异，书中介绍的有关知识仅供患者日常用药和饮食参考借鉴，读者在阅读本书的同时，还应接受临床医生的治疗和指导。希望痛风患者能够通过此书，了解更多关于痛风的知识，正确防治痛风，减少疾病的复发，早日获得健康，享受幸福生活！

琐碎的生活中充满了神奇与魅力，平凡的生活却教会了我们很多不凡的伟大。《生活知识百科（学生版）》告诉你酒为何不会结冰，看完电视、用完电脑为何要洗脸，吸尘器如何吸尘等诸多生活知识，让你收获无限精彩。

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不生病的生活方式可以使高血压发病率减少55％，中风减少75％，糖尿病减少50％，肿瘤减少33％，更能使健康寿命延长10岁，生活质量大大提高。心血管病患者，发病以后不要延误时间，要马上做三件事。第一件事，千万别紧张，不要动，就地卧倒，越紧张耗氧越多，越动耗氧越多。第二件事，如果你身边有硝酸甘油，马上含在舌头下面；如果有阿司匹林，嚼碎了，服100毫克～300毫克，这很管用。第三件事，千万要记住，一定别自己去找医生，一定要让医生来救你。

何妙蕊的婚姻生活已把小美女扭曲了一把，而公司又面临破产，天空灰灰之际，新老板又是何妙蕊心中的大魔头。便直接把她的人生拉入黑暗中……莫横庭花了几个亿也没想在这个刚收购的公司花多少心思，可愣是遇上了当年一夜情的主儿……当初还真是食不果腹，想干脆把她给办了。这丫头竟结婚了？！算了，活这么大还没有跟别人共用一个女人的习惯。可种种机缘巧合，还是让是大叔乘虚而入还是救她脱离苦海？看莫横庭最终强势霸占何妙蕊！本文还是一对一，男强女弱。片段一：“别紧张，以后我们还会在公司见面的，说一下你的名字！”当然还有私下。莫横庭想着。她坐在他身旁，因为紧张而睫毛微闪，她眼里的水润让她显得灵动性感。莫横庭觉得车内的空调温度打得过高了，胡乱的扯开了领带，咽了下口水，喉结滑动。……忽地那张俊毅刚硬的脸在自己眼前放大，“何妙蕊！你不觉得我们有些眼熟吗？”他说话的热气喷在她脸上，眼睛死死地盯住她，将她困在两臂之间，只稍许一倾即可双唇触上她的水密桃般的红唇。何妙蕊脸一下涨得通红，身体本能地往后缩以拉开彼此的距离。……“好吧！什么时候想起我，给我打电话！不过别让我等得失去耐心，明白吗？”莫横庭抓起她的冰凉的小手塞了一张名片。在这种时候，也是面色清冷，并无一点浮夸之气。何妙蕊只被他手温的滚烫吓得急急缩回，连招呼也没打就急急开了车门逃也似地跑开了……莫横庭眯着眼看着她逃走，也是觉得此行还算有点乐趣，虽一贯地面不露色，但单志还是感到莫少眼中有些许的玩味。片段二：“莫横庭，你不守信用！你已经得到我了，还想怎样？求求你让我回家吧？”何妙蕊苦着脸，被来来回回折腾了一整晚，哭喊着声音都有些沙哑。“女人，你觉得我会放你回去，让他碰我的女人吗？那他也不用见明天的太阳了，是不是？”莫横庭用力地捏着她的下巴，声含警告威胁，眼神更是发出森装冷的寒意！“我跟你说过了他不行的，不碰我的。你昨晚也答应我不让我为难的！今天又这样！你要我怎样，我只想要个简单的家庭，让我妈晚年过得舒心些……”何妙蕊想着以后的生活不知怎么面对，终于伤心决了堤，止也止不住……莫横庭看了也有些心疼，怕她哭坏了身子，拉过她搂在自己怀里，“好了，好了，不哭了……”轻声安慰着，小身子已哭得一颤一颤的，又让他想起她在他身下的被蹂躏、哭着求饶的样子，“心肝，我信你了，不让你为难。不过你得先把我喂饱了，先叫几声‘叔叔’来听听？”……

看稀奇，看古怪，看孙悟空和僵尸谈恋爱。这一吻，缘定三生，不离分。这一棍，顶天立地！鬼神惊！这一夜，惊涛骇浪，暖人心……看孙悟空再次闯地府，闹天宫，推翻悬河天庭的统治。

古之成大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志！十八年前，江南有一没落的拳术世家惨遭灭族。十八年后，随着一本拳谱的出现，一段被尘封的往事就此揭开……

骑士之国，不起眼的见习骑士、地球之上，泯然众人的学子一员，又或者，在万千世界是挣扎求存的神选之子，哪一个，才是乔森的真正身份？于华丽的魔法中寻找智慧之精义，于板铠大剑中追求力量之极限，于自然与平衡中追迹神灵不经意留下的线索，直到……成为一世至尊。呵，这条路，每一步，大概都埋葬着无数的尸骨，即使有神灵的眷顾，青少年哟，你真的想踏上这条路，迈出一往无回的第一步吗？

职场高冷冷美人，家中软萌萌妹子。和高冷总裁契约恋爱，最后假戏成真，总裁强势索爱：宝贝，到怀里来。总裁老公，请温柔……--情节虚构，请勿模仿

“桃李花开，即是春来而季，缓缓岁月，洗刷浅浅伤痕”，选择环境成就事业，让青春在事业中实习，不会失去，只是汲取的开始……

他，生而为仙，却只爱做人，但为了他，不得不同他一起来到了那大小方诸山，入了那修仙的学堂，默默的守候着他，护他一生周全。他，只只凡间一小小地仙，却一心想要入了那九重天，当那高高在上的上仙。都说神仙好，容颜永不老。那日他遭同性爱人抛弃，却又怕他将二人断袖的事情公之于众，于是便将他一把推入那飞鸟不过，鸿毛不浮的弱水之中。临时之际，在刺骨寒冷的冰水之中，有一女声在他耳畔呢喃，“想要我救你吗？想要有再来一次的机会，去报复那负心汉吗？”他毫不犹豫的道，“要！”待他醒来之际，已入魔界，原本的花容月貌早已被人用刀划的面目全非，他想哭，却早已没了眼泪，他想要叫，却已然失了声！

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新书《Hello，傲娇男神》已发～【甜宠文，男女主身心健康】“你不许骗我，骗人你是小狗。”那位可信度实在太低，不让他保证怎能行。“骗人你是小狗。”某一日。“颜圣翼...你要干嘛？”某恶魔勾唇笑了笑，为何有不祥的预感？他给她两个选择：一辈子待我身边，或者离开我，你自己选。这还用考虑吗？是人都会选择后者，在她离开时，一双大手把她拉进怀抱。见鬼了，不是让她自己选择，她惹不起还躲不起吗？

我爱中国，我爱中国，我爱中国，我在中国。