第16章 休闲娱乐能健脑(1)

古语云：“医食同源，药食同用”。的确，有些食物就是天然的药物，药物就是可以充饥的食物。在现实生活中，往往越是身边的，不起眼儿的东西就越可能是治疗某些疾病的良药。葱、姜、蒜、酒、茶、醋与人们的日常生活密切相关，也是千家万户常用的必备之物。它们的作用不仅广泛应用于人类的饮食烹调，还可应用在人类的防病治病及强身健体上，是名幅其实的“小食物大功效”。本书从浩如烟海的中医典籍中精心遴选了近万例葱、姜、蒜、酒、茶、醋治病验方，分门别类、归纳整理成书奉献给读者。

简简单单，在食物里寻找通畅的秘密；轻轻松松，在吃喝里享受健康的生活。便秘这道难题，只有食物可以解答：最利便的食物；最润肠的佳肴；香醇通便茶；美味果蔬汁……通畅的秘密就在食物里，这样吃，便秘不再来。

本书系统地讲述了与生活密切相关而又容易被忽视的365个健康常识。居家细节、养生保健、美容减肥、人体排毒、足部按摩、职场健康、科学饮食、合理用药、健康心理、防病治病、两性健康等方面都可以在这里找到相应的健康指南。

《舌尖上的安全：食品安全购买攻略》介绍的食品安全购买方法是指通过用眼睛看、鼻子嗅、耳朵听、嘴巴尝和用手触摸等方式，对食品的色、香、味和外观形态进行综合性的鉴别和评价的方法，其基本方法有：视觉鉴别法嗅觉鉴别法味觉鉴别法触觉鉴别法巧妙而综合地运用以上四种方法，能直观地购买到安全食品。.

排毒解毒的方法源于人们的社会实践活动，具体方法有很多，本书从饮食、运动、心理、按摩等方面列举了许多排毒解毒的妙招，对一些时尚的排毒解毒方法也做了详细的解读，并对酒精中毒这一日益普遍的社会现象提供了行之有效的解毒方法，可供读者在浏览时学习使用。祝每一位读者开卷有益，越活越健康，越活越美丽！

乔北辰的心很软，只要自己表现得非常爱他的话，他一定不会放弃他们之前所许下的诺言的。刚在一起的时候，乔北辰就跟她承诺过了，他一定会娶她~

“那个压到我还嫌弃我的肥婆，是你。”“……”“扮成男人接近我，调戏我，最终还不负责的家伙，也是你。”“……”“……”异能特工魂穿异世，女扮男装，颠倒众生。but，随着自己的小马甲一个一个被拆穿，被锁在小黑屋的某女简直欲哭无泪。说好的高冷禁欲清贵优雅呢？求不黑化！！！

无赖少年林涉出身神秘，从小混迹于市井之中，一身痞气却满腹经纶，至情至性，智深若海。偶涉武道以天纵之资无师而成绝世高手，凭就超凡的智慧和胆识自乱世之中脱颖而出。在万般劫难之后，恰逢赤眉绿林之乱，乃聚小城之兵，以奇迹般的速度在乱世中崛起。

来自异度世界的灭世危机，人类的快速发展，异度空间的危害近在咫尺。看沐风如何从一个平民变成一个灭世高手。

一场精心设计的宴会，她被陷害，声名狼藉。相恋多年的男友当场下跪跟旧爱求婚。在她走投无路之时，一夜醉酒的对象趁机步步紧逼。“嫁给我，我可以帮你。”他是帝国最年轻的司令，强势，霸道，心狠手辣。偏偏宠她入骨。“为什么是我？”她不解。“因为你长得像一个人？”“像谁？”“温太太”

我一生渴望被人收藏好，妥善安放，细心保存。免我惊，免我苦，免我四下流离，免我无枝可依。但那人，我知，我一直知，他永不会来。费尽心思才可以在一起的人，曾经是已经逝去的姐姐的爱人，如刁蛮阿紫一般的叶景知怎么可能忍受那个毒舌“姐夫”一次次辜负自己的真心？好不容易离婚成功之后，却又被一直爱着姐姐的另一个温柔“姐夫”给盯上。为了保护好自己肚子里的“小黄豆”，叶景知不得不与两个无敌“姐夫”开始长期攻坚战。爱情扑朔迷离，误会又以几何级数不断增长，命运也突然给了叶景知一个狠狠地直勾拳。笃信爱能创造奇迹的叶景之最后能够和她的真命天子得来匪大的第一个十足真金大团圆吗？请你也相信爱能创造奇迹吧。

我叫陆凝。（提示:这不是第一人称小说（笑）只是主角喜欢碎碎念而已。）我被召唤了，至于为什么，我怎么知道（奔溃）洗完澡准备睡觉，忽然就站在了一个魔法阵中间，一群穿着怪异的人朝我跪拜。你问我是不是要当国王或者首领什么的？嗯！有一瞬间我的想法也是这个。但是...他们特么要我去屠龙，你们开玩笑要有个限度的，喂！我一个宅男，什么也不会，不是你们全部叫我英雄我就真的是英雄了?就真的能去屠龙了?没有那么扯淡的?还有...你们召唤的时候能不能问问我同不同意啊！我们讲点道理好吧?

规则是强者制定，却是用来束缚弱者！唯有打破这天，方能逃离牢笼！

杨凡在暗战游戏里参加争霸赛，在最终关头勘破虚实之谜，来到一个实体位面，灵魂进入杨家三子杨凡体内，发现自己在游戏里的技能在在这个界面可以用真气来催动，而杨凡在杨家地位并不高，因为杨凡是一个典型的纨绔子弟，空有天赋，却不思进取，在杨凡了解这个世界的同时，原本青梅竹马的恋人慕容雪却离开自己投入了自己的堂哥杨勇的怀抱，杨凡大怒与杨勇对峙，惨败，杨凡决心要好好修炼，于是开始修炼自己在游戏里的技能。

纪栎（yue）祈，22世纪令人闻风丧胆的鬼医，既可救人，也可杀人!一朝穿越，成了人人唾弃的小废物，原以为人生此行多艰难，却不料遇见了他。“诶，那个谁，帮我捏个肩膀。”某女指着某男使唤。某男屁颠屁颠跑过去帮她捏肩膀。“诶，那个谁，帮我买个东西。”某女继续使唤。某男自觉拎着自己的钱上街买东西。“诶，就是你，帮我生个孩子!”某女噘着嘴巴，水汪汪的看着某男。他邪笑:“这种事，还是夫人你来做比较好，没关系，为夫来帮你……”某女惊恐摇头，第二天晚上，某男进不了房门。这里栖昀！QQ群：577434481欢迎大家么么么！