第4章 叶菜类(2)

养生豆浆、滋补米糊、健康果蔬汁，营养美味、制作简单，可强身健体、美肤养颜。《美食天下（第2辑）：豆浆 米糊果蔬汁》让你学会在家自制天然饮品，让您每天健康多一点。

《美食天下（第1辑）：营养早餐这样吃》讲述的是营养早餐是一日能量的基础。纠正错误的搭配方法和早餐习惯，根据不同人群早餐的营养需求特点，吃对早餐更健康。《美食天下（第1辑）：营养早餐这样吃》营养均衡的黄金组合，美味早餐健康加倍；读懂科学的早餐理念，吃对食物活力一整天。

《舌尖上的中国》总导演，十年谈吃文章首度结集。在《舌尖上的中国》火遍全国之后，总导演陈晓卿的名字也渐渐为人熟知，半是作为广受尊重的纪录片导演，半是作为酷爱美食的吃货。早在十余年前，陈晓卿已开始在报刊写作美食专栏，记录他念念不忘的家乡味道，在江湖偶遇的人间至味。《至味在人间》此书即为他十年专栏文章的精选结集。美食文章满溢人间烟火气。既不高冷，也绝非小清新，陈晓卿的美食文章独具特色，喜欢钻研街边巷尾小馆子的独门看家菜，喜欢跋山涉水跟着朋友品尝各路不上台面的特色江湖菜。其实，对于他而言，吃什么、在哪里吃这些问题远不如“和谁吃”来得重要。

顾名思义，私房菜是私人的菜、私家的菜。就是在别人家里吃到的由主人做的拿手好菜。私房菜通常对外无店面招牌，无固定菜单，不设专职服务员，但这些菜的烹调技法往往是祖传的，有独特风味，而且限量供应，在市面餐馆无法吃到。据说这种菜馆多源于古时的深宅大院，位置比较偏僻，各具特色，并且相对低调。

一个美食狂人从酒桌上看出去的真人生异乡饭、茶泡饭、蛋炒饭，口口都是伤心饭。一本讲述吃饭的书，更是一本回忆青春的书。通过这本小宽编著的这本书，你可以读到具体的饭食，更能感受到吃喝背后的人情冷暖与时代变迁。吃与喝是人类生存的必须 ，几十个与吃喝相关的故事，承载了作者整个青春时代的情感世界。吃喝只是借口，人们之间情感的碰撞与交流才是饭局、酒局的真谛。读着美食记者小宽闲散的文字，从饕餮大餐到闾巷小食，你能触摸到他的内心并与之共鸣 ，因为青春是所有人心中的最宝贵的时光。

网络小说家许沫然爱玩炫舞游戏，并且在上面与区神结了婚，现实中，她的小说《我被青春撞了一下腰》拍摄成电视剧，由于男主角是沉睡三年的王子——离洛，而去探班，在剧组发生了偶遇。却不曾想，在即将放手的时刻得知游戏与现实竟然如此的密切相关，放肆冥冥中注定，两个人走在了一起！可是，离洛有着不为人知的黑道背景以及仇恨，在仇恨和爱情之间，他与她该何去何从？新作《女尊之坐拥天下美男》欢迎入坑，不签约，不上架，欢迎跳坑！！！作者微博：诉够离伤http://m.wkkk.net/u/2478382061望关注，谢谢^ω^

说话不只是一种感觉，还是一门技术！如果说话这件事都让你很吃亏，那真的需要好好练练嘴皮子了。和任何人都聊得来，世界就是你的。本书不只是一本实用的说话技巧书，更是一本有趣的口才教科书！不走弯路，指导读者短时间掌握说话技巧。

本书首先从对机遇的认识、发现、创造、把握四个关键词切入，阐述如何化危机为转机，让机遇瞄准成功的方向，以及如何整合机遇，让机遇成为人生腾飞的翅膀。然后再结合时间、人际、爱情、工作、财富和管理等人生实际层面，具体讲述捕捉、操纵和利用机遇升华人生的种种条件和有利因素，并提出了切实可行的对策。

我叫初颜，师傅说我是他从山下的草堆里拣来的。当第一缕晨光照到我的身上的时候，他发现了我，我安静的躺着，没有哭。师傅说他抱起我的时候我对他笑了。所以他决定收我做徒弟。我既然笑了。那自便是同意了。师傅如是说。

大明洪武31年，开国皇帝朱元璋驾崩。其时，太子朱标病故，二皇子秦王、三皇子晋王，都在争夺皇位过程中毙命。朱标之子皇孙朱允继位登基。称惠帝，改元建文。史称建文帝。宫廷、坊间传言：认为父亲皇位应该“传子不传孙”的四皇子燕王朱棣，正在暗中厉兵秣马，准备兴兵南下。以除奸为名，夺取皇位。而当今皇上明惠帝，对燕王早有戒备。不仅控制了长芦盐场，而且严令山西河东盐政：不得向长城九边供应粮秣以及食盐。必欲对燕王釜底抽薪，不战而屈人之兵。同时，降旨削夺燕王兵权，并且令燕王世子朱高炽赴南京祭拜太祖陵寝。

老花翁，茅屋中，揽春雨，剪秋风，莲菊桃杏倚乱松。摘花枝，夹绿槐，换得大钱两三子，醉醺醺出城归来。披斜阳，闻打钟，白云红叶映山红，抬眼月出东山中。

阳光和雨，陈曈徐霂我懒得写简介了，努力码文，小甜饼

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

2013年奥斯卡最佳影片《逃离德黑兰》的原著，影片主角原型CIA负责人门德兹的真实讲述。电影的导演本阿弗莱克称赞它是“一个伟大的故事”。这个真实的故事讲述了一个男人的勇气与责任，以及在绝境中看到希望的坚定信心。1979年11月4日，六位美国外交官设法逃出了激进分子围攻的美国大使馆。其余人员遭到扣押，长达444天。六位逃亡者在加拿大使馆留宿了两个多月，直到中央情报局展开冒险营救行动。

中国是世界四大文明古国之一，中华文明亦称华夏文明，是世界上最古老的文明之一，也是世界上持续时间最长的文明。发现于云南元谋的“元谋人”，距今约170万年，是中国境内已知最早的原始人类；距今四五十万年前居住在北京周口店一带的“北京人”，能直立行走，能够制造、使用简单的工具，并懂得使用火，已具备了人的基本特征。近代考古发现了公元前1350年商朝的甲骨文、约4000年前至5000年前的陶文、约5000年前至7000年前具有文字性质的龟骨契刻符号。这些都是华夏民族悠远起源的见证。后来，大禹治水，平定九州，开启了中国历史王朝盛极必衰更替的序幕。