第43章 姜葱海参

怎样才能更好地进行自我保健？这是一个非常具有诱惑力的问题。只有在生活中根据各自体质的不同，通过合理的饮食和科学的锻炼的方法，才能促进和保证自己身体的健康。所谓通过合理的饮食来促进和保证自己身体的健康，就是在传统中医的理论指导下，通过利用食物来营养身体，确保健康，以达到延年益寿或者辅助药物预防和治疗疾病的目的。说得更为具体一些，就是充分利用我们每日所食用的各种食物，按照传统养生学的理论原则，通过科学的调配与合理的烹调，使饮食成为我们强身健体，防病、祛病，延年益寿的重要措施和手段。

这套丛书的特点主要表现在以下几个方面：1通俗性：采用大众语言讲解医学术语，患者及家属能看得懂，并以生活“比喻”帮助了解；2实用性：学以致用，用得上。一人读书，全家受益，成为“家庭小医生”、左邻右舍的“健康小顾问”；3科学性：不仅知其然，还要了解其所以然。通过临床病症的表现，讲基础理论，理论与实际结合。贯彻“一分为二”的两点论讲解、诊断和治疗，避免绝对化不会使群众无所适从；4权威性：这套丛书的作者，都是具有丰富的经验的临床医生，其中多数是某一专科的专家，并介绍了他们所在单位、姓名、联系方式、出诊等时间等，便于联系，又成了就医指南。

本书是北京电视台科教频道《养生堂》栏目同步推出的重磅新书，由京城四大名医施今墨传人祝肇刚教授和协和医科大学心理专家杨霞教授联手打造，将传统中医与现代心理学完美结合，以独特的视角解读16种常见疾病的实用养护方法。

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这就是互联网时代的媒体人。自从有了网络，记者之间相互串稿，包括新闻图片，早成为一种常态。有时候，许多记者根本没有参加某活动，由参加的记者写了稿，再一一发向同行的电子信箱，接受者简单一处理，署上自己的本报记者名字发出来，也算凑个任务。乔晓静尽量不这样，毕竟到现场，还有红包可拿，而坐在电脑前等稿，也仅是转化成分值混个绩效，肯定比不得拿红包的分量。何况，她既可拿到红包，也可以找别人要写好的电子稿，两不耽误。混到乔晓静这份上，自然懒得往电脑里输文字，也不想想，她所在的晨报毕竟居省会都市报老大，她在报社这些年头，虽然名片上不带主任或什么长，但首席记者的身份摆在那儿，她就是省会媒体的大姐大。要知道，平时在各种场合，她总被一帮采访对象捧着、宠着、围着、转着，以致外行或新入行的记者常常误以为她是受访对象。

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夜色如墨。大宅灯火俱灭，毫无人声。他的嘴角露出一丝阴险的笑意，屋里面不要说人，哪怕是那条大黄狗也都已熟睡了。他将一柄七寸二分长的精钢匕首咬在口中，趁着微弱的月光从狗洞钻入……等他爬出狗洞的时候，口里依然咬着那柄匕首，只是这匕首已经鲜血淋漓。他摸摸怀里那个鼓鼓的包裹，有点满足。这次收获还不错，少说也有一百两银子，即使在城里最豪华的妓院也能风光地玩上半个月。他的银子来得快，花得也快，他早已不记得这是他第几次干的勾当了。里面一家五口死得不冤，无声无息，无苦无痛，便向阎王报到了。

13岁时，简锦见到简书。简书，毫无血缘的男生，却继承了和她相同的姓氏。命运从此开始转动，然而那时的她和他却毫不知情。16岁时，父亲发生意外，昏迷不醒，简锦的世界轰然崩塌。继母将她逐出家门，无枝可依时，他走到她面前，温热的手掌拉起她的手。他看着她，温暖微笑，她却想要恨！都是因为他！都是因为他！他夺走了原本属于她的一切！

《图说世界名人：拿破仑（伟大的军事家）》讲述了，拿破仑·波拿巴，法兰西第一共和国执政、法兰西第一帝国皇帝，出生在法国科西嘉岛，是一位卓越的军事天才。他多次击败保王党的反扑和反法同盟的入侵，捍卫了法国大革命的成果。他颁布的《民法典》更是成为后世资本主义国家的立法蓝本。他执政期间多次对外扩张，形成了庞大的帝国体系，创造了一系列军事奇迹。

她是乐家的宝贝，无忧的魔女，从小上有长辈疼宠，下有兄长呵护，自然，这个性子，就有些精灵古怪，让人不敢恭维，不然，哪会发出招夫令，扬言无论不管是谁把她大小姐伺候高兴了，就可以……他是黑暗世界的‘冥王’，有着无以伦比的权和势，当然背后还靠有金山，银山，可是，钱，乐家不缺，小魔女也不缺，权，乐家不少，小魔女也不稀罕，论起帅吧，乐家的三兄弟，个个都超过他，承诺以后宠那丫头吧，可乐家人已经把她宠得天下地下都唯她独尊了，这想要抱得美人归，也不是一件容易事，只能抢啊，抢啊……本文是2009年妖妖魅儿所著的《无忧魔女》的续集，开篇介绍一下，以方便各位读者知道一些事情的起末。

蝴蝶微微扇动翅膀，便在三千世界卷起一场飓风。

《故事会》是上海文艺出版社编辑出版的仅有114个页码、32开本的杂志，是中国最通俗的民间文学小本杂志。《故事会》创刊于1963年，是中国的老牌刊物之一。先后获得两届中国期刊的最高奖——国家期刊奖。1998年，它在世界综合类期刊中发行量排名第5。