第9章 养心安神(2)

本书分为饮食、居家、服饰、医疗保健、美容护肤、投资理财、休闲生活及其他共八个篇章，运用通俗易懂的文字、简单有序的形式介绍吃、穿、用、行等方方面面的生活知识，集科学性、实用性、针对性、可操作性为一体，紧扣解决生活难题的关键性因素，让读者准确无误地找到处理问题的方法。并且书中所提到的方法简单、材料方便易得，读者可以轻松搞定。

《会吃的女人更美丽》一书主要包括女性如何吃出美丽、健康、活力等三个方面的内容，具体涵盖美颜塑身饮食攻略，身体基础饮食滋养攻略，卵巢乳房子宫私处食疗攻略，亚健康饮食攻略和四季养生饮食攻略。对于每个具体的问题，会有问题产生的原因与调理方法的解释，会提供一个科学的饮食攻略，会推荐两三道改善和调理的食疗方，内容详实全面，实用性非常强。

高血压在我国普遍存在着患病率高、残疾率高的“三高”和知晓率低、治疗率低、控制率低的“三低”特点。在2004年我国发布的“中国居民营养与健康状况调查报告”中指出：我国成人高血压患病率为18.8％，估计全国患病人数为1.6亿，而高血压人群的知晓率、治疗率和控制率仅为30.2％、24.7％和6.1％。

血液和脂肪都是人类维持生命的根本，特别是血液还担负着将营养输往全身数十万亿细胞的重任。想要维持血液洁净，就必须协调它与脂肪的平衡。然而众多事实告诉我们，在各种因素作用下，当二者的关系彻底被打乱后就会产生高血脂。这就需要人们重新找到它们之间的平衡点，还血液一个“清白”。

明代药王李时珍在巨著《本草纲目》冶医药于一炉，结合方药论医理，结合医诊论方药，谈医论药，发千古之奥秘，阐歧黄之精微，使之成为了无可争议的“中国第一药典”。实则《本草纲目》也成为中华医药史上的巨大宝藏，对后世影响深远，数百年来，医家识药用药，百姓日常食疗养生等无不受益于此。如此博大精深的国医经典，我们今人不仅要读，要懂，更重要的是活学活用。这部《（本草纲目）中的养生智慧、食疗良方、长寿方案大全集》通过现代解读方式，深入挖掘《本草纲目》中的精髓，辑录上千条有关日常养生、食疗、增寿妙方，介绍了100种常见食物的药用功效、100种常用中草药药性、主治、用法。

当言诺和靳易终于携手踏进婚姻殿堂时围观婚礼的人都是感慨万千。靳易他妹：大灰狼终于把小白兔叼走了。言诺她妹：死心眼表姐终于等到她的男神了。某个女配角：凭什么十年陪伴比不上青梅竹马？！某个男配角：两个互相“迷恋”的幻象怎么能长相守？！一切等待不是因为“她”执着，而是因为“他”值得。

某日清晨，聚光灯报社收到一封匿名信，披露了一桩不为人知的杀人案件，并承认自己就是凶手。从此，一个叫做空集的连环杀手开始成为了这座城市的噩梦，空集设计了一个个案件，企图通过凶杀案来揭露这个城市媒体和警界的阴暗面。一个同样立志改变媒体界的记者陈继明，和一个在充满黑幕的警察局中坚守正义却日渐迷失的警察张启东，不得不联手开始一起追查这个某种意义上说和他们志同道合的连环凶手。

高调且骚包的顾三少，是娱乐杂刊的常驻人物。花边新闻不断，被顾老爷子赶往美国，三年后，回国第一天他遇到了一个淡漠的女子，千方百计想要征服她，最后，她征服了他。从此，顾三少洗心革面、重新做人。直到很久，他才发现她是多年前已经烙印在自己脑海里的那个穿着白色连衣裙认真谈钢琴的小女孩。

一朝穿越，昔日女将军变成了现代高智商学神，还附带一个超级粘人的缠人精?“我记得你以前不是这样的”“我以前哪样了，嗯?”“你让我滚远点，最好永远不要出现在你们眼前”“以前是以前，现在是现在，现在你是我媳妇”

重生到了外星，四周都是恐怖食人的怪物。没有安全的环境，没有足够的食物和水，在这无比艰难的时代，想要生存下去，唯一的选择就是在无限的世界中越变越强！

她不过是幽默了点，结果被他捉进豪门！被欺负了不说，竟然还想娶她！小白兔婚后摇身变成小野猫，公婆是浮云，小姑子围着转，情敌来一个削一个！“宝宝啊，如果妈咪和你爹一起掉河里，你会怎么做？”某女挑眉问。“跑……”“如果你爸要打你妈咪，你会帮妈咪的吧？”某女等着宝宝将功赎过。面瘫宝，“跑……”某女呃一声后抄起鸡毛掸子，“你就知道跑跑跑！妈咪要打打打……你！”宝宝抖擞！“跑去找警察叔叔！”

实力，我所欲也；美女，我所欲也；两者不可兼得，提升实力抢美女者也。苏然穿越而来，变成名副其实的战五渣。在这片战力为尊的大陆，阴谋，阳谋，在绝对实力面前，全都不堪一击；战五渣用真气逆袭，摆脱废柴之名，一步步登上战神巅峰。

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夜来香舞姬小蝶无意中救下了重伤的沐辰秋，未曾想，他的身份扑朔迷离，而她的倾城绝色之下，也一样暗藏玄机。面对未知的敌人，他们患难与共，她期待了却心愿之后便与他相濡以沫，携手归林。未曾想，情义两难，经历重重身份蜕变之后，她与他渐行渐远。一切水落石出，灭门之恨终究葬送了他们的爱情和承诺。当付出和偿还亦无法获得宽恕和原谅，爱如梦似幻，如烟般随风而逝。痴爱也可虚假，伤害亦成守护，到底谁是敌，谁是友？