第84章 足癣足部保健法

糖尿病是一种全身性的常见的代谢内分泌疾病，是由于体内胰岛素绝对或相对分泌不足引起的糖、脂肪、蛋白质三大物质代谢紊乱的疾病。糖尿病是仅次于心脑血管疾病、癌症、艾滋病而位列第四的世界流行性疾病，十分普遍。据有关报道，其发病率国外约5％，国内约2％，世界上糖尿病患者近2亿，其中我国患者就达到3000万，而且还在不断增加。据预计，15年后，亚洲糖尿病患者将增加3倍，到2010年患者将达到1.5亿，特别是我国患者将增加到15％，这个可怕的病魔严重地威胁着世人的生命健康，人们必须给予高度的重视。

本书本着以人为本的理念，针对中老年人群，对其身心和健康状况给予全面的关注，并从疾病预防、饮食、运动、起居习惯、心理健康等方面出发，为中老年人量身定做了一套科学合理的健康快乐养生计划。愿这套计划陪您度过一段美好的晚年时光，让您晚年生活更加优质、美好！

只有健康怀孕才能生育健康宝宝，因此，在怀孕时要保证没有遗传疾病和先天疾病，同时还要注意整个孕期的保健，特别是饮食保健和医疗预防等知识，还必须了解有关妊娠知识和胎儿发育规律，并很好地进行胎教，这样的健康怀孕，才能生育身心非常健康的小宝宝。

女人的健康影响着一个家庭。女人一定要关注自己的身体，在身体出现状况时，一定要及早发现，及早治疗，才能不让小病变大病。如果你要很久才能适应黑暗，常常感到眼睛疲劳，容易患感冒，皮肤干燥，那么你可能是缺乏维生素A。如果你平均每周三次在外吃晚餐，容易起小脓包和湿疹，站立时曾感到眩晕，身体时常感到疲劳，经常饮用清凉饮料，容易引起口腔炎，最爱油腻食物和甜食，那么意味着你可能缺乏B族维生素。如果你刷牙时牙龈处有出血现象，轻微撞伤而导致出血过多，应酬时喝酒的机会多，初春时易患花粉症，长期服用抗生素，经常情绪急躁，最近斑点增加，容易便秘，那么意味着你可能缺乏维生素C。

《黄帝内经(家庭健康生活)》主要分为二十四章，分别讲述了养生之道。

师傅拣到的狼孩却丢给她来养，天知道她一个小女子养着一个狼一样的酷小鬼是个什么滋味！教他怎么做回普通人也就算了，教他一些武功也就算了，她什么时候教过这个小鬼扭过头来倒咬一口，将她也吃干抹净呢？！

公司小粉领许宁酒后魂穿，一觉醒来，成了某朝尚书家的小姐潘书玉，父母被贬至岭南，小姐么，只得流落乡间。无所谓，潘书玉不是林黛玉，前世是天下第一吃货，如今种田挖山下河，能吃的自然要想法弄来吃，不能吃的，也要创造条件变现换吃。除了自己吃，造福一方也很有必要，独乐乐不如众乐乐，那就开个饭馆如何？精明俏丽老板娘，帅哥美男竞争相，拿号排队，遵守次序。咦，这个脸熟，难道是他？天生吃货，还挺会做。学贯东西，食遍大地来者先烤，再上蜂蜜，上下左右，前前后后待到焦熟，椒盐伺候，趁热上桌，刀削成串。小姐且慢，此物能言。什么？！你是我相公？哦，No！！

穿越到了一个历史上不存在的朝代，那人便是我——诸葛瑾明。当朝宰相家的千金大小姐竟然是个又傻又哑又肥的女子？而这样的女子竟然被皇帝赐婚给当朝的镇国大将军，他可不是省油的灯，能屈就娶回家吗?在政治的赐婚之下的婚姻，他们之间会发生爱情吗？

当今社会，无论是在生活中还是工作中，一个人都无法独立完成一件事，都不可避免地需要与他人合作。我们在与人合作时，需要从心理学的角度去分析，对他人的心理进行细致的洞察与研究，以此来影响、控制和操纵身边的人，从而更好地处理工作和生活中的各种问题。翻开本书，从八个方面剖析人际交往中的合作心理，运用心理学原理深入浅出地揭示人们在不同环境、不同人群、不同事件下的心理特征，并结合客观的事实分析，在以人性为考量基准的同时，为合作行为提供良好指导，使你在与人合作的过程中达到自己的目的，实现自己的目标。

随着我国社会主义市场经济的发展与经济全球化进程的加快，加强审计监督，完善审计监督体系，成为全社会的共识，也为审计监督的发展提供了更大的空间。审计监督在规范经济行为、打击经济犯罪活动、维护正常经济秩序、保证社会主义市场经济旳健康发展、促进企事业单位改善经营管理、提高经济效益、保护社会公众的利益等方面发挥着越来越重要的作用。

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我穿戴了一身名牌行头准备出去约会，司机在门口等我。约会的对象是我大学时代的校友，此人目前在一家杂志社做记者。在学生时代，我们并不熟识。我结婚后，搬到这里来才开始和她交往。见面的地点约在闹市的一隅，大有闹中取静的意思。咖啡店里没什么客人，轻柔的怀旧英文旋律缓缓流淌出来，给人身心放松的感觉。我打发了司机，迈着知性的步伐跟着服务生向预订的座位走去。好友名叫宁欣，却起了一个时髦的法文名Yvonne。她已经先到了。“你总算到了。”

“轻一点。”“别弄那里。”“重一点……重一点啊！”“喂！按个肩膀你敢不敢不叫的那么浮想联翩！”大明星娱乐圈的那些事儿，请个神偷做助理好处多多，一百块买不了吃亏，一百块买不了上当。把助理当祖宗一样供着，给她叫外卖，给她当司机，给她当床伴！“我饿了。”“自己叫外卖！”“你是我助理，你给我去找吃的。”“懒得动”“那你去隔壁化妆间把导演刚买的一包吃的偷来！”"

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外星人老六，在淼星开启了连接地球互联网之旅；地球这端，小喵已经经历了第20次相亲。他们谁也没有想到，穿越星际的磁场，彼此进化的征程，让他们一起make出一个“星际萌宝”……拯救海洋围城、异形来袭的淼星，保卫地球的和平安宁，是萌宝家族担起的重任！