第46章 冬瓜

书中简要介绍了主血压病的基础知识，详细阐述了按摩、运动、饮食、拔罐、药枕、敷贴、沐浴、情志、起居等自然疗法。为了使读者对高血压病防治知识有更多的了解，书末还附有高血压病的预防。内容通俗易懂，方法简便实用，取材便利，疗效确切，无副作用，适合于高血压病患者及基层医务人员阅读。

本书作者集合十余年的中医临床经验，并遍访全国各领域权威的中医专家，为你量身定做了这本“传统中医养身心正元气秘笈”，力图通过实用、可靠、易操作的全方位疗愈方案，助你摆脱疲劳，生活充满 “精气神”。

《实用自我疗法系列：三高症实用自我疗法》从读者最迫切的需求出发，分别论述了“三高”患者在诊断、预防、食疗、起居、运动、自疗、用药的各个细节以及自我监测等，让读者对“三高症”有全面的了解，做到诊治了然于心，防患于未然。全书以实用性和可操作性为指导，不仅适合所有高血压、糖尿病，高血脂患者及其家人阅读，而且对广大中年以上健康人群及早预防“三高”也会有非常切实的帮助。

饮食除了要讲究科学营养，还必须首先讲究安全放心。饮食无论是烹调还是搭配，都非常讲究，烹调必须注意生熟适宜，搭配必须注意相生相克。

随着社会的快速以展，生活水平的不断提高，膳食结构和生活方式与过去相比，发生了翻天覆地的变化。这使得以冠心病为首的各种心脑血管疾病接踵而来，不仅影响了人们的正常生活，还对人们的身体健康造成了巨大的危害。

一不小心惹错神，那就一次一次接着骗下去！眼前这画面，让某仙陷入了忧郁的沉思…记得当初，她是本着要收了这妖孽的雄心壮志，想刺激一下他。这性质却成了，没收了妖，倒被妖收了，这真是让仙好生无赖（奈）。

和魏忠贤称兄道弟，对天启指手画脚，对东林磨刀霍霍；保天启不死，建万世基业，斗东林，兴工商，扭转毛文龙的宿命开始，再经历一次他传奇而争议的一生。

本书教你打破惯性思维，学会逆思倒想，你定会摆脱平庸，创造奇迹！

【欢脱玄幻女强文】小白领洛瑶穿越了，生了娃不算还不知道娃他爹是谁。带着娃娃闯天下，那娃分明是老天给她开的外挂有木有？都说洛家四小姐是废柴，你见过废柴有水火双灵根的吗？洛家庶女华丽转身，超人天赋锋芒毕露，踹渣男、扁嫡女，步步高升扫荡江湖。**“乖儿子，有娘疼你就够了，别理你爹！他不是男人！”天空顿时响起旱天雷。**“我来当他爹！这娃玉树临风和我多像啊？”某人君挤过来。“我才像他爹，这娃娃天赋异禀，跟我一模一样，连毛的颜色都一样！”某妖君挤过来。洛瑶吐槽，次奥，你那毛分明是染的好伐？最后某夫君勃然大怒：“禽/兽！拿开你们的脏手！那是我儿子！”

刘醒龙总是执着、谦逊地行走于他的艺术世界中，总是能够避开流淌于生活表面的泡沫，看取生活的真相，把民间底层人们的精神和灵魂真实地表现出来，以坚硬的抗争和如水的柔情给人以深深地感动。本书精选和节选了刘醒龙的各类代表性作品，包括长篇小说《天行者》，中篇小说《分享艰难》、《挑担茶叶上北京》，以及散文《天香》、《去南海在一棵树》等篇章，全面展示了刘醒龙三十余年的创作成就。

作为空间站第一个随机穿越去拯救自杀人群的人，晨楼表示压力很大。他看着明明有着凹凸有致的身材，却说着不胖就自杀的许肥肥，他更是压力大。行，你的身材你做主，你想胖我就帮你好了！等等！你说什么？不想增肥了？要跟我长相厮守？晨楼表示有点儿蒙。晨楼在穿来糖朝前，是宇宙空间站的战士。在空间站时，他也不叫晨楼，而是一串及其玛丽苏又杰克苏，叫出来需要歇好几口气的名字。

一个面容明艳、眼眸清澈的公主，天生拥有运筹帷幄的才能，杀伐果断的决绝，号令千军万马的气势。这样的女子，纵然怀揣一份小儿女的柔软，仍然毫无悬念地戴上了象征最高权力的王冠。然而，当文武百官匍匐脚下高呼“万岁”时，她不止一次地恍惚，自己真的想要这样站在风口浪尖握住日月乾坤吗，可为什么心中那份思念如鸩毒般在每个午夜发作呢？大苑百万苍生的女王，草原他一个人的女人，其实她知道自己最想成为什么……《青瞳：完美典藏版（全集）》，大气磅礴，家国爱恨，美人天下，绝美和震撼都将在典藏版中继续酣畅呈现，并极具收藏价值！

“烽火连三月，家书抵万金”。《历代家书》收录了上起先秦，下迄明清的一百余份家书，堪为家书中的佳品。其中当然有部分与我们现在的价值观念、伦理意识不相符合之处，但去芜以存真、披沙以见金，唯看读者朋友鉴别与取舍。

垂死梦中惊坐起，身处已是不知年。无痣青年杨戬过马路抱着手机翻起点找小说，倒霉的被一辆闯红灯的货车撞飞，醒来后发现自己正重伤蔫在土炕上，身旁还多了个泪眼汪汪的可爱小萝莉……既然魂穿为大名鼎鼎的二郎神杨戬，那有件事就是必须去做的！拜师玉鼎？劈山救母？肉身成圣？遛狗追嫦娥？错！且等他，左手开天斧、右手三尖刀，金弓腰上别、天狗食日月，玄法战乾坤、八九力通天！先把那个刘彦昌捏死，看谁敢算计杨小婵！

男人，二十几岁时最怕别人说自己没长大？三十岁以后最怕别人说自己没出息？你二十几岁，染色体决定了你的生存方式是战斗！ 男人在二十几岁怎样做，决定他三十岁以后怎样活！男人想在三十岁以后得到，就得在二十几岁做到！二十几岁敢要，三十岁以后得到。二十几岁敢赌，三十岁以后能赢。这就是《二十几岁，决定男人的一生》