第17章 上有老下有小，养肾因人而异(3)

启动人体养生密码。吸收中医养生精华，汲取智者养生之道。五脏六腑被昵称为人体的“五个福娃，六个灵童”，本书顺时温养五脏六腑，健康的身体就掌握在你我手中。全面解读五脏六腑的奥秘，深入挖掘藏在五脏六腑中的养生秘诀。

《你不可不知的100个养生妙招》分别从饮食养生、运动养生、以静养生、心理养生、日常起居养生、四季养生、保健养生各方面给大家深入地介绍了一些养生的原理、方法和建议。希望广大读者能够通过阅读本书而更加关爱自己、热爱生活、珍惜健康和生命，增强生活中的养生意识，真正做到防患于未然，治病于未发。

本书为读者朋友们一一讲述我们日常生活中最常见的豆、蛋、奶及其制品类。从食材的营养解析，到食材的对症养生，无论少儿、青年人、中年人、老年人，还是特殊人群如慢性病患者、孕妇、产妇等都能在本书中找到适合您日常保健的豆、蛋、奶及其制品类。

相信患者朋友参阅此书，对于糖尿病的有关问题，能够答疑解惑，并且从中受益；相信健康人阅读此书，能够了解一些糖尿病的知识，摆脱生活中常见的一些误区，远离糖尿病。同时相信通过书中对诸多知识、原则、宜忌、方法、提醒的讲述，能够引导广大读者提高生活质量，使身体更加健康！“书不在深，有用就行”，本书浅显易懂、内容新颖、系统详实，适合广大患者朋友，尤其是在家调养的患者阅读，在此谨祝你和你的家人更加健康！

在人生的道路上，不知要经历多少的坎坷。每一次的成功，也许都要经历唐僧取经般的九九八十一难。如果我们的生命真有无限长的话，即使把所有的路都走一遍都无所谓，但事实是生命有限，人生苦短，人生真正能够做事的时间不过是短短的几十年。鉴于此，我们编著了这套《不可不知丛书》，作为读者朋友面对现实生活的一面旗帜，来感召和激励人生，共同朝着美好的未来前进。

韩轩偶获诡秘的阴阳奇珠，父母却惨死家中，魔族横行！为复仇，学奇阵，习五行之术。借神珠之力，斗天，斗神，斗邪魔！摒除万难，重塑金身，踏上飞升之路。

属于族群中大部分的、由量变逐渐累积而成的质变，人们称之为进化。属于极少个别人的、由亿万分之一的偶然而变异得来的优化基因，人们称之为……——异能

“仁义礼智信”为儒家“五常”。这“五常”贯穿于中华伦理的发展中，成为中国价值体系中的最核心因素。义者，人字出头，加一点。在别人有难时出手出头，帮人一把，即为义。

“我知道，从本来的命运上来说，我应该被永远地囚禁在塔里，这家伙也应该死在无数的暗算之下。但是我觉得命运这种东西从本质上就是一种虚无缥缈的托词而已，怎么说呢——对，就像是我每次和齐格飞吃饭的时候说自己没带钱一样，都是一种很无聊的借口罢了。”梅林笑了笑，举起了手上的大书：“一直以来，我都相信我身为人类那一部分的勇气和智慧，一直到今天也不例外——说一句那些该死的英雄史诗小说里最常见的台词吧，其实我还一直挺想说一次这句话的......”“命运的洪流，绝不可能击溃我的意志。”

方向正确，努力才会有价值。不要忙着出发，先找到值得你奋斗的理由。这是一本为年轻人量身打造的职业规划定位课，作者结合自身多年的职场经验和成功人士的奋斗经历，精心归纳总结出成功人士在工作、生活、理财等方面的独到见解，并以生动的案例进行了阐释，相信你能够受益匪浅。

世界是残酷的，就像个丛林，弱肉强食，世界也是污的，物欲横流，世界也是美好的，因为心也会是纯洁的。

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她是医学院全优小学妹，遇上他，学霸摇身变萌蠢。他是时尚界隐身总裁设计师，遇上她，高冷一变成毒舌。他夺走了她的心，却又无情的将她推开。她用真心把他找回来，却又阴错阳差把他弄丢了……重遇时，他一把将她揽入怀中，从不轻弹的眼泪，却不争气的流进了她的脖子里。“我想让你重新爱上我，可每次一看到你，却发现，分明是我又爱上了你。”他求婚，不是很浪漫，却是很温馨，可她，却将多年的委屈换做一巴掌呼过去：“你要是敢再欺负我，分分钟逃婚给你看！”

本书告诉我们遇到任何问题、状况与事情时，不要怨天尤人，怪别人甚至怪老天无眼，而是要冷静下来先想想自己，做自我检测与沟通。自我与沟通的首要条件，即在於认知，知自己之不足、障碍、限制、圈圈和问题到底在哪里。认知后，接著必须动心，用心去感觉、去体悟，使自己的心开放，增加自我与沟通的内心动力。心动不如马上行动，当自己内心的动力增强后，即刻就要付诸实践，让行动发挥出自我与沟通的充分效果。自我与沟通非一蹴即成，必须持续不断一次又一次的为之，不可心急或求速效，而必须慢慢的，一步一步来，方能真正达到自我与沟通的确实效果。