中医养肾补肾速查手册目录

本书介绍了穴道气功自疗养生功法，包括9个必修关键穴道按摩法，10招基本养生穴道按摩法，14项病症穴道按摩法，2个关键养生呼吸法，5招抗老回春气功健康法，5招病症改善气功健康。

健康开始于良好的习惯，结束于不良的习惯，健康的保持也有赖于良好的习惯。看看脸色、看看眼睛、闻闻气味都能看出你的健康来。矿泉水、纯净水、蒸馏水、碳酸饮料，看上去很美，但都没有白水美。5大养老穴、4种随手可得的食物让你益寿延年。很多疾病由心而生，由心而灭。传统医学把体质分为寒、热、虚、实四种，具体又分为平和体质、痰湿体质、气虚体质、血虚体质、阴虚体质、阳虚体质、湿热体质、气郁体质、特禀体质等九种。不同的体质通过人的外部特征就可以轻松地辨别出来，让你的养生不再盲目。

作者寻访当下百位长寿老人，总结了最经典的养生智慧，追踪医家最经典的养生良方，告诉你长寿原来可以如此简单。

古往今来，人们对健康的追求从来没有停息过。健康是人类永恒的话题，是人们最宝贵的财富。人们在追求健康的过程中，也发现和总结了许多很好的方法，如饮食保健、运动锻炼、疾病防治等，这些都是人类的宝贵财富。

实用有效：刮痧、拔罐畅通经络保健康。好学易懂：一学就会，全家人都能轻松操作。速查速用：病症快速检索，方便对症自疗。

从中国传统文化的奠基之作《论语》到勾勒生物和人类的历史轨迹的《世界史纲》；从古典政治经济学创立者《国富论》到西方法律思想史上的名著《法哲学原理》，本书涵盖文学、历史、哲学、政治、经济、法律和社会学等众多学科著作，是研读中西文化经典不可或缺的重要途径。

太阳那般温暖，为什么她却感觉不到？夕阳揉碎在浮藻间，樱花树下衬出一个消瘦的身影。这颗钻石，配上不华丽却最华丽的你。

“先生请您带我走，请您救救我！”他是自己唯一的希望，无论如何都不能放开！“我是商人，不是雷锋！救你我能得什么？”上官昊拒绝的很是彻底。“只要我有的我都可以给！”孟如萱咬牙说道。“OK，女人，你记住了，从现在开始，你是我的！”上官昊邪魅一笑，弯腰把她抱了起来。以为他是拯救自己的天使，却不料他只是披着天使外衣的撒旦！--情节虚构，请勿模仿

武周久视年间,十五岁的少女苏菡萏下山重夺家主之位，名闻天下意气风发之时，围绕她的秘密与诡计却早已展开。烟雨望春双城困，瑾年流光往事沉。从江南云碧到漠北月白，从荒山凉夜到九重之巅，她与他携手走过十年风雨，而秘密的尽头，又是一场风雨。一句话简介：双重人格少女的江湖复仇之路。

神探的精密头脑，加上神婆警花的积极协助，一个出人意外的传说渐渐浮上台面，东方的僵尸与西方的吸血鬼在此蓦然汇合，“不死”变成了永恒的诅咒，真正魔鬼其实藏在人类的心中……

一块烧饼，引狼入室，从此他便缠上了她，苏清煜说：“常晚，一块烧饼怎么能饱，一生一世我怎么能够！”她的乖乖，她怎么忘了，狼再乖巧，终究是狼。苏清煜说：“我不仅要你今生今世，还要你永生永世！”是偏执的疯子守着正直的傻子，还是正直的傻子救了偏执的疯子？

“上官菲菲，给我滚出来！”响亮又傲慢的冷喝声仿如一声惊雷，在宴会上近百人的上空中轰炸！人影随声而至，门口出现一男一女。高大挺拔的身姿，旁边携带一名性感的女伴，两人亲昵的手挽手臂，踏着优雅的步伐走来！偌大的场面鸦雀无声，惊讶的众人怔怔地望着来人。一张颠倒众生的脸庞满是傲持之气，直挺的鼻梁，唇角噙着上抹邪魅的笑意，看似是玩世不恭的态度，眼中闪耀着暗黑的色……

杨凡穿越了，成为一个船长18岁高中毕业的儿子威廉，长得帅，但前身就是小痞子，主角的父亲在风暴中被海水卷走了，他父亲是一条渔船“底比斯”号的船长，杨威廉异能出现，继承父业，依靠自己的异能和机遇，渔猎天下，成就传奇

菩萨我不是故意的，真的不是故意的。说再多又有什么用呢？她心中的一句戏言竟然成真，一觉醒来她穿越到了一个陌生的朝代，成为有夫之妇。他，睿智深沉，野心勃勃，他娶了一个世人皆知的荡妇，谁知新婚过后，她聪慧灵动的美让他深陷其中无法自拔，到底哪个才是真正的她？他，清朗如玉，儒雅温润，一次意外让他遇到一个与众不同的女子，她的真诚关怀让他寂寥的心重新获得新生，谁知她竟已是别人的妻。在这乱世中，她苦苦追寻着回家的方向，谁知竟然爱上了一个她不该爱的人，她到底该何去何从？权势,阴谋,国家,天下猜忌,疑惑,彷徨,计谋成就了多少人,命丧了多少人温暖,柔情,相偎,爱情亲吻,心动,相伴,一生你我心中的爱,你我心中的情远离尘嚣,远离权贵,远离尔虞我诈共赴幽梦,共赴田园,共赴海角天涯一段前尘异梦,一段风花雪月曾经的辉煌化云烟,暖的微风撩拨了弦是否应说,多情应笑我早生华发是否应问,专情终得你苦尽甘来相伴,相拥,相锲,梦幻念你,念我,念来,芳华前尘异梦皆远去,徜徉今生化永恒温暖,柔情,相偎,爱情亲吻,心动,相伴,一生你我心中的爱,你我心中的情远离尘嚣,远离权贵,远离尔虞我诈共赴幽梦,共赴田园,共赴海角天涯共赴海角天涯此歌词为读者玉残烟为此文所做，漾漾在此衷心地感谢她，也谢谢大家的支持！

下班前，苏以真接到钱文薏的电话，说晚上大学同学聚会。在来福士广场的港丽餐厅。“听说杜原会携眷出席。打扮得漂亮点，把那小女人比下去，让杜原后悔——”隔着电话，苏以真恨不得一手捂住那个大嘴巴，再三关照：“这件事只有你一个人晓得，要是告诉别人，我是肯定肯定会生气的。”钱文薏让她放心，“我这人最有分寸了，什么该说，什么不该说，心里清清楚楚。”晚饭时，杜原果然带来了女朋友，长相甜美，娇小玲珑，说话嗲得像湖州粽子。一众男生私底下都夸杜原眼光不错。