第26章 调治有方，少一分盲从多一分从容(1)

只有你健康，你的家人才会幸福，所以书说，健康并不是你一个人的事情。本书述说一切应该远离的不健康因素，让自己更加理智地对待自己的身体状况，改善不良生活习惯。

本书主要从以下方面介绍肥胖病的饮食与防治：肥胖病的医疗常识、肥胖病的日常保健、肥胖病的饮食保健等。

《四季养生家常菜》，集作者多年实际操作之经验，吸取多家之长，以“天人合一，顺应自然”为要旨，融合中医养生学、西医营养学知识，坚持科学料理、合理搭配，以期使人们吃出营养、吃出健康、吃出文化。 本书为该套菜谱中的其中一本。该书以秋季顺时养生为主，再根据营养素的合理搭配向读者介绍了几百种日常生活中可以自己烹饪的家产菜，简单易学，一看就懂，菜谱的搭配又符合人体的营养需求，是非常实用的一本家庭常用菜谱。

《抗癌真经：六代中医世家传人的治癌秘方》分四篇，“中医看癌症”、“癌症看中医”、“治癌有真经”、“草药好抗癌”，详细介绍了文正球医师运用中草药治疗癌症的临床经验和用药心得。

失眠是困扰许多现代人的问题。中国睡眠研究会调查结果显示，中国成年人失眠发生率为38.2%，高于国外发达国家的10%。其中有2000万人患有睡眠呼吸暂停症，在所有失眠患者中占七成；睡眠不良者高达5亿人，其中3亿以上在城市。职业女性中更有高达80%的人受睡眠不良困扰。在失眠患者中仅有21%就诊，求助于专科医师的人更少。失眠，中医称为“不寐”，是指睡眠时间不足或睡眠质量不佳，其表现主要是夜晚难以入眠，白天精神不振，工作和学习效率低。造成失眠的原因很多，如工作压力、感情压力、长期不正常生活习惯和疾病等。很多生理疾病都和失眠有关，如高血压、糖尿病、肥胖和风湿等。

据说…这位丞相府的纨绔千金不学无术，作恶多端，遭万人鄙夷。这千金锲而不舍的追求当今皇上，遭其厌恶。一个月前，因为嫉妒，打伤夏将军的妹妹，夏将军替妹报仇，PK中她不幸坠马掉落臭水沟。醒来之后，迎来的却是另一个全新的女人，一个来自现代的金融高手，冷静沉着，风采飞扬。一道圣旨，纨绔千金入宫为后。当面对皇帝三番四次的冷嘲热讽，厌恶冷落；当后妃们为一个男人暗地杀得你死我活之时。身为皇后的她，却淡然一笑，只要不惹上她，一切都好谈！宫斗，朝权，天下，步步为营，惊心动魄。商界，风云再起，斗智斗勇，一代商贾强大崛起；江湖，群雄逐鹿，惊涛骇浪，魔教女枭重现江湖，一袭红装凤临天下。又有谁知，如今黑白魔三道之主，竟然是曾经三龙争夺的纨绔皇后？【片段一】啪啪啪，一连几十巴掌连续打在了四大嫔妃脸上，她吹了吹手，嘴角勾起一道邪魅的笑容，说道：“记住，本宫没兴趣跟你们争那个男人，谁爱谁拿去！”俊美的皇帝阔步走来，怒吼：“大胆！”“臣妾擅自殴打妃子，罪无可赦，请皇上赐臣妾一纸休书！从此不相往来！”她转身对视那双黑眸，坚决的吐出。她退下凤袍，卸下凤冠，朝着地上地丢，只穿着单薄的单衣和光着脚丫朝着冷宫的方向走去，只留下错愕的眼睛和那失了冷静的黑眸。【片段二】“恭喜小姐，是龙凤胎。”她支起身子，看了摇篮里的孩子，皱了皱眉，“为何他们看上去像是在敌视着对方呢？”两婴儿瞟了他们的母亲一眼，继续相互瞪着眼睛。——小偷！别想逃！——你这个死条子，要不是你，我也不会穿越！——就算是穿越了，我也要将你绳之以法！——屁啦！的确，他们便是二十一世纪穿越而来的小偷与警察，命运让他们成为了龙凤胎。【片段三】某宅院的门口站着一对长相十分相似的龙凤胎，正气鼓鼓的瞪着对方，就像是对峙的仇敌。“小偷！你是不是又偷了娘的钱？你真是死性不改！”小男孩指着小女孩吼道。小女孩悠哉靠着门框，挑了挑眉，“条子！有帐一会再算，先解决这个！”两小孩同时看向眼前的男人，默契的异口同声道：“你找谁？”“找沈梦璃！”“抱歉的告诉你，你来晚了，我们的三个爹爹都在里面陪着我娘。”“你说什么？”“这位大叔，我哥说的对，除了三个爹爹，还有五个预选爹爹都在陪着我娘。”“请回吧！”兄妹俩同仇敌忾的说道，完全打破了之前敌视的场面，“别来打扰娘亲为我们选爹地，要不我们就不客气了！关门，放狗！”

著名晋商家族祁县渠家在晋商后期具有重要的代表地位，其经营的票号、茶庄、布庄遍布海内，盛极一时。

突然之间，世界一片黑暗，遍地丧尸，为了完成自己的承诺，李杰在末世之中挣扎前行，经历无数战斗之后开始思考这一切到底是为了什么，人类存在的意义究竟是什么，幕后的人究竟有着什么目的。。。。。。

“你整天这么颓废，怕是以后要跟右手结婚......”这原本是一句玩笑话，直到那天......我的右手竟然真的成精了！隔空可探物、一拳破万法！从天而降的强大异能彻底改变了我的生活，却也把我卷入了一场可怕的纷争，整个位面的命运，都渐渐被我握在了手中！

一名真正的作家、学者在我的心里是神圣的、崇高的，那种敬意用我平实的文章是难以言表的。或许在准诗人的眼里，网络诗歌也许算不上真正的诗歌，但就这样不成熟的诗歌在网络里却有自己的流行的速度和市场。它不讲究诗歌的倾向，只为了心灵和心灵的碰撞，这就是诗人心理情绪的发泄，或许就是真情实感自然流露的那种。虽然大多数的诗歌写得很不正规，但一定是真实心情的表达，正如当年席慕容和汪国真的白话诗，那时候每个青年都喜欢，现代人都喜欢用这种简单的诗文抒发自己的情感。而网络诗歌实质的效应，说到家就是它的实用性和交谊性。

“要想得到男人的心，首先要抓住他的胃！”不过夏小初可不是为了抓住男人的心才去当厨师的，她是真的喜欢啊，每当看到别人心满意足的吃她做的饭，她有一种成就感。帝都最有钱的男人得了厌食症，遍请名医无法治愈，没想到一道美食就掳获了他的心。“干脆连人一起要了，免得别的男人也尝到如此美味！”这是一个关于美食和爱情的故事，有甜有虐，欢迎入坑。

七年前，夏青禾为救大哥而落入背阴山崖底，被邪灵侵了体，七年后出来，才发现有些事已经回不到过去。七年的与恶灵为伴，自己心中也悄然萌发出怨念，一步步紧逼，一步步后退，可为什么你们还是不肯放过我。入背阴，邪入体，寻真相，剖金丹，九死一生，这一次，我不想后退。

我正要按第二次铃时，门就开了。我原以为会见到卡尔·拜勒曼，结果开门的却是一名发色淡金、表情严肃的高颧女子。这女的看来像个一辈子苦命又不肯认命的苦但。我报上姓名，女人点点头说:“是的，罗登拔先生，卡尔正在等你。他现在正在图书室里看书，我不能打扰他，麻烦你到客厅坐一下，喝点咖啡，卡尔再——”她看看表，“再十二分钟就好了。”再十二分钟就正午了，卡尔就是要我中午到。我从纽约搭火车，再从车站坐计程车过来，由于接车顺利，结果早到了十二分钟，看来我得呆呆地空耗这十二分钟了。

她穿越只求一份安逸生活，却卷入如此巨大的阴谋权斗，危难时，他朝她伸出手，打破她的迟疑，“跟我走？”当诡计多端心思缜密惯于扮猪吃老虎的她，遇到俊美无俦权利倾天却腹黑狡诈的他，风云变色。她为爱义无反顾，他许她倾世承诺，“待我登上帝位，只许你一人为后，后宫无妃！”男强女强，执手天下，绝世无双。

一入宫门深似海。康定年间，纳兰晴儿参加选秀，本是充数来为家中的嫡姐遮羞，哪里想到竟然被皇上相中了她的才气和淡雅的性子。最后竟然入选。与皇上的相处之间，献上了一颗真心，后宫宠妃步步紧逼，隐忍之下众叛亲离，本以为至少还有一人真心相待足矣。直到被人陷害，家族落败，父母入狱，她身怀有孕去求见曾将她宠在心尖的男子，听尽嘲讽，被灌堕胎药，才知什么叫做最是无情帝王家。她痛入骨血，看着裙下殷红一片，胎儿离开之际，爱不在，心已死。她默默的流下眼泪，恨恨的在心中起誓，要将这害她之人尽数相还，从此之后，必定心如磐石，登上康定最高位，以保护最怜惜她之人。