第53章 清蒸非洲鲫

《四季养生家常菜》，集作者多年实际操作之经验，吸取多家之长，以“天人合一，顺应自然”为要旨，融合中医养生学、西医营养学知识，坚持科学料理、合理搭配，以期使人们吃出营养、吃出健康、吃出文化。 本书为该套菜谱中的其中一本。该书以冬季顺时养生为主，再根据营养素的合理搭配向读者介绍了几百种日常生活中可以自己烹饪的家产菜，简单易学，一看就懂，菜谱的搭配又符合人体的营养需求，是非常实用的一本家庭常用菜谱。

心脏病是心脏疾病的总称，是危害人类生命的主要疾病之一。心脏病是老人的高发病，来得突然，而且还能要了人的命，心脏病患者其实都要养，不能着急，不能生气，在饮食方面也要有讲究，要学会正确的饮食调养法。《心脏病调养食谱》对心脏病及其合并症患者宜吃什么，忌吃什么如何配膳等知识作了深入浅出的介绍。详细地介绍了对心血管病预防和治疗有较好效果的膳方剂。内容丰富，科学实用，可供心脏病患者，广大中老年人参考。

如果没有很多爱，就需要很多好吃的。好好吃饭，认真生活。残小雪，生活，美食，情感，励志，图文。

《妈咪私房菜丛书》根据家庭一日三餐的营养需求，精选了一千三百多道营养食谱，食物搭配具有较强的针对性，富含营养，有益身心，让你吃得美味，吃出健康。《妈咪私房菜丛书》内容丰富，实用性强，通俗易懂，是家庭主妇的有益参考书。

本书汇百家之所长，收录美味百姓菜、经典拿手菜、家庭下酒拿手菜方面的菜谱，让您可以在自家的厨房里，利用最简单的器具，轻松制作出好吃、好看、好营养、好创意的各种家常菜。您只需要举一反三，便能让普通的家常菜因独特的做法而与众不同。

20世纪最会讲故事的“天才小说家”毛姆精选小说合集，收录了2本《月亮与六便士》、《刀锋》。生命只有一次，我们该怎样度过这一生？你不管不顾，每一天都满腔热血地奋斗；却深陷人间欲望，陪伴着你的或许是片刻安宁，或许是莫大的虚无。现实生活中，有多少人只是胆怯地抬头看一眼月亮，又继续低头追逐赖以温饱的六便士？可你我身边一定有这样一类人：他们能够倾听内心深处的声音，能够按照自己想要的方式去生活；他们特立独行，从不在意这个世界怎么看。“我要走遍世上的每一条路，度过深沉的悲伤、莫名的哀愁、无尽的喜悦，只求放手一搏体验人生，追求灵魂中的星辰。”

重活1996，记忆支离破碎，宛如庄周梦蝶。挤牙膏似的想起一点是一点，处处抢占先机。同样的起点，不一样的经历，且看韩博的警路人生。新书《韩四当官》上传，恳请各位书友支持！书友群：457372140（欢迎加入）VIP书友群：580094506（订阅书友验证加入）

周安诺的人生始终磕磕碰碰。她的“闺蜜”郑婉婉对她百般欺骗利用，害她失去扭转人生的机会。她喜欢的男人韩追，喜欢的却是郑婉婉。雷雨交加的夜晚，她在街头痛哭，雨幕里出现一个英俊的男人——上官岭将她带走。他们互相许诺，他助她追回自己的爱情，她为他找从韩追那儿找回一样神秘物品。周安诺脱胎换骨成为绝色美女，高调进入C市三大整形医院之首的月美医院，一步步接近着总经理韩追和韩追的未婚妻郑婉婉，也进入了整形的世界……却又在这个过程里看尽人们对欲望的追求，对容貌的渴盼，对爱情的向往。终于她放下了虚荣、仇恨，找回了曾经因为苦苦追求美貌和爱情而迷失的自己。

他是战场的恶魔屠夫，他是敌人的终极梦魇，他退出战场，本想低调平淡地过完后生，无奈却造冰山总裁逼婚。

本书将千年养生古方智慧与现代人体质特点完美结合。北京著名中医专家唐博祥针对现代人常见的亚健康、慢性病、妇科病、儿科病以及美容问题，提出“慢养”新主张，将其三十多年收集和研制的七十多道慢熬滋补珍品一一与读者分享，让膏方这种流传千年却鲜为人知的养生圣品为读者解除身体病痛，慢养出真正的健康。

天才学生协助警方推理破案，谁才是最高智商？

人生在世，去若朝露；魂归来兮，哀我何悲。情不知所起，一往情深；恨不知所终，一笑而泯。

在初一与金相遇，接下来金带给莹喜、怒、哀、乐。……与金相遇有好有坏，但还是庆幸吧！金马上毕业了，与金相见的时间不多了。莹只能珍惜与金的一点一滴。……

人人都能拥有自控力！ 也许你有以下问题： 晚上不肯睡、早上不肯起；不吃或很少吃早餐；挑食或偏食；懒得锻炼或基本不锻炼；每天很忙但效率很低；网游控或微博控；一网购就Hold不住；月光一族；购物狂、信用卡“负翁”；怯尝怕生；异性恐惧症；戒不了烟、减不了肥…… 那表示，你正在失控！ 失控，是一种对时间和生活失去自主能力的心理病变。它会蚕食自信、乐观、淡定等正能量，还会摧毁人的创造力与意志力。失控的后果很严重。 本书运用心理学、医学与神经学的方法，帮助你认识住在身体里的7个分身，同时激发正能量，远离负面小情绪。而其实，每个人都可以拥有无比强大的自己。

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