第54章 清蒸鲫鱼

想成为君子好逑的窈窕淑女吗？想拥有楚腰燕瘦的身材吗？吃也是可以成就一个美女的。爱美之心人皆有之，谁都想拥有完美身材，展现自身魅力。遇到体重“超标”了就着急减肥，但是忽视了减肥的科学性，所以提倡需要减肥的白领女性选用科学减肥方法。这本书针对女性的工作、生活特点，推荐了一些减肥食谱，同时也要结合运动减肥。

一般来说，主食中多含有碳水化合物，因此是我们饮食结构中不可缺少的一环。主食是指传统上餐桌上的主要食物，所需能量的主要来源。由于主食是碳水化合物特别是淀粉的主要摄入源，因此以淀粉为主要成分的稻米、小麦、玉米等谷物，以及土豆、甘薯等块茎类食物被不同地域的人当作主食。《津津有味的主食》为您详细介绍了黑椒牛柳炒面、荷香莲子粥、翡翠鲜虾面、香菜羊肉馄饨等佳肴的做法。

《吃什么最好》围绕饮食健康问题，系统地阐述了吃什么最健康、怎么吃最健康、最佳饮食搭配与饮食禁忌等方面的问题。《吃什么最好》内容通俗易懂，实用性、可操作性强，是现代人健康生活不可缺少的科普读物。可以说，这是一本改变我们饮食观念的“饮食枕边书”。 生活改善了，物质丰富了，但五谷杂粮不能忘。洋快餐虽好吃，却不及中国百姓餐桌上的五谷杂粮有营养。希望你能在《吃什么最好》的陪伴下，从每天开始，从每一顿饭开始，慢慢培养良好的饮食习惯，真正把健康的主动权掌握在自己手里。

用家常食材做营养美味菜肴。选用最家常的食材，学习最常用的烹调方法，即使是新手下厨，也能做出色香味俱佳的营养家常菜。

吃，是人类存在几千年来永恒不变的诉求。汲汲营营，人生在世，不过满足这口腹之欲。江南美食自古即以“鲜”著称，读过本书才知，何谓吃得“鲜美”，吃出“味道”。从海味到山珍，从江鱼到湖鱼，还有那些味蕾上的乡愁，书里有着最江南的味道。

重回都市

车子驶出白城地界时突然变了天，晴朗的天色被乌云扑灭，前一秒还在天空翱翔的秃鹫刺入一片灰黑中不见了踪影。轿车大约是受了坏天气的影响，竟也跟着发脾气，排气管往外吐出最后两口浊气，车身往前一冲，彻底停下。李震砸了下方向盘，用力转动钥匙，引擎哽咽着，完全死了火，怎么也打不起来。“他妈的。”李震骂了句粗话，抓起打火机给自己点了根烟，这么干坐着幽幽抽了半根烟，他才下车打开引擎盖研究死火的原因，可惜他对修车这回事一点研究都没有，看了半天都看不出个所以然来，还弄得自己满手油污。

叶至颖，一个年过三十、事业小成的典型败犬女。因为曾经被情所伤，所以她不敢再去轻易尝试感情，把工作作为自己生活的全部重心。当程寒枫面对着比他大六岁的叶至颖说出那个爱字，受惊的败犬女要怎样去面对？是压制自己的情感，让一切过去，还是敞开心扉迎接迟来的爱情？信任自己的朋友也深爱着寒枫，而过去的男友又来到面前。婚姻，爱情，金钱，年龄想要追逐幸福的败犬，却面临着更多的问题。那些经历和过往，令人感动。叶至颖作出了一个艰难的抉择。在真爱面前，年龄其实并非是距离，只要满怀期待，最终，就会得到幸福。《灭绝师太的美丽春天》，现已改名《败犬女的美丽春天》上市热售。真爱面前，没有如果——这是一个大龄“剩女”、渴望生活、又理智对待爱情的真实刻画。

三国时代，群雄并起，既有世家大族，也有草莽豪杰。但是，最后独霸天下的却是曹操。在逐鹿天下的过程中，军阀们有如流星划破长空一闪而过；有的偏居一隅苟且偷生，为什么只有这位乱世枭雄能够越战越强?他是怎样九死一生，又是怎样屡败屡战、反败为胜的呢? 拼杀一生的他，既没有像昔日贵族一样喊出“彼可取而代之”的豪言壮语，也没有像无赖一样做出“大丈夫当如此也”的垂涎欲滴相，而是默默地走完了他一个汉室“臣子”的人生旅程；他生命的结束，同样意味着一个新王朝开始。但为什么在他手上却不能让那个没落帝国“寿终正寝”，而硬要让儿子演出“禅让”的荒唐剧?

生活终于对身处星际精神病院的时昭下手了被妹子坑进三千小世界时昭表示我要浪浪浪吃饭饭系统：殿下，为了维护您在星际的权威，您应该快点回去啊！时昭：小乌啊，你看我还有权威吗？系统：......

住在贫民窟里，是落魄千金，她仍骄傲如女王，胆大包天的跟全城最出色的男人求婚。皮带，领带，戒指，绑住男人三件套拍在他面前，张扬自信的说：“顾少，我有颜有身材有智商有情商有魅力，最全城最优秀的女人，只有我配得上你。你愿意娶我吗？”顾少倾城一笑：“好，我娶你！”婚后，他甩黑卡，秀身材，帮虐渣，360度宠，简直就是24孝好老公。顾太太感动：“老公，你对我这么好，无以为报……”顾少：“以心相许。”顾太太甜笑：“老公，刚才花了你一百万，深深地感受到你对我一百万分的宠，我的少女心炸裂了。”顾少：“做得很好！”记者问：“顾少，你家的家庭排序？”无奈的顾少：“宝宝，老婆，狗，我……

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民间故事是在民间流传、广受欢迎的一种文学形式。民间故事的题材广泛，内容丰富，语言活泼，想象奇异，蕴涵着对勇敢、乐观、善良等情操的褒扬……

有人脉，成功就像坐电梯；没人脉，成功就像爬楼梯。你认识谁，比你是谁更为重要。30天，让你拥有超级黄金人脉，从此改变人生的命运。

本书由伊林·费彻尔所著，本书是德国马克思学研究专家伊林费彻尔的著作，费彻尔从马克思的文本出发，对马克思的思想观点进行了考证，回顾了整个马克思思想发展进步的历程，具有重要的学术价值，可供相关读者阅读学习。