第31章 应急状态下的心理保健(1)

痛风病患者饱受疾病折磨，他们总是好一阵坏一阵，到底该怎样吃才能将痛风控制在不痛苦的范围内？这是许多痛风病患者急于了解和必须知道的知识，为此，我们特意编撰此书，为痛风病患者提供饮食食材推荐和饮食食谱推荐，帮助他们解除或缓解病痛。本书为读者介绍了痛风病的病因、预防等基本知识，让读者对痛风有一个大致的了解，接着为读者提供了饮食宜忌，并附有大量的美食食谱，让痛风病患者在饱口福得同时，又不会对身体健康不利。最后是中药宜忌、药膳推荐，这一部分的内容让患者在治疗疾病的同时减少吃药的苦恼，增添美食的享受。

本书融汇了对美丽、时尚的理解和经验总结，可供广大女性朋友阅读和应用。

《把坐出来的痛做回去》从基础篇、运动篇、饮食篇、自愈篇、心理篇、习惯篇、妙招篇几个方面，详细告诉你，如何把坐出来的痛做回去！如果你是坐着阅读这本书的，请立即暂停阅读，想想现在身体的感觉：是不是觉得颈椎有些痛？肩膀有些硬？腰部有些酸？大腿有些轻微的麻木？心情不太好？算算看，一天中，你有多少时间是站着或走动的？如果你觉得近来浑身上下的肌肉越来越僵硬，颈椎和腰椎开始隐隐作痛，胳膊腿也不如以前灵活了，相信我，这绝不是仅仅因为年龄关系，而是你的身体在对你发出报警讯号：你坐得太久了！一切问题都是由你久坐引起的！

本书介绍了免疫力如何决定人体健康，提醒人们关注免疫力下降的身体信号，让人们通过打疫苗和给器官排毒等给免疫系统积极正面的影响，引导人们从饮食、睡眠、运动和心理四方面入手，向细节要效果，掌握生活中有效提升免疫力的窍门，从而构筑均衡免疫力。

本书结合当前国内外关于青少年身心健康发展的诸多最新理念，从健康发展的6个方面--生长发育、必需的营养、体格锻炼、合理的生活作息和预防常见疾病，进行科学而合理的内容编排设计，构成《爱眼篇》《骨骼篇》《牙齿篇》《肠胃篇》《急救篇》和《用药篇》6部分内容。本书主要内容侧重于讲述青少年在成长发育过程中身体的各个重要部分眼睛、骨骼、牙齿、肠胃等常见的一些问题及处理措施，及在日常用药和出现突发事件的一些应急措施。语言通俗易懂，内容详实丰富。本书选用人们普遍易于接受和理解的生活实例，并融入相关知识，再加以艺术加工，分别构思成一个个有贯穿始终的人物、有一定曲折情节而又独立成篇的生动活泼的故事。

“店主说了，今天他必须死，就算是耶稣也救不了他”“店主说了，一定要让他变成不男不女，给他注入女性荷尔蒙”“店主说这个女的太贱了，给她注入男性荷尔蒙，把她也变成不男不女！”群号:674342298

她满怀期待的嫁给他，原以为，她会母仪天下，却不曾想，他却爱上了另一个女子，把她深深逼宫，让她交出凤印。她的双膝早已血肉模糊，而他却没有一丝怜悯，却道“来人，地上再倒满玻璃渣。”大雪还在下着，梅花已经开了，你的承诺终是成了谎话。微风还在，阳光正好，伊人却已不复。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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“夫人。”某男强行抱住了某女。“什么事？妖孽。”“为夫这张俊颜生痘痘了……”某男一脸忧伤。“嗯，那不很好？省得你到处自恋犯贱耍流氓。”“冤枉啊，自恋是因为有你，犯贱是因为你那倾国倾城的容颜。”“……”某女一头黑线，“所以呢？”……异世大陆，以武为尊，为了自由，从废柴到绝世高手，人神魔，挡道者，格杀勿论！

冥界异鬼到人间杀我人类，抢我食物，造成天下动荡。我不出手谁出手，我不反击谁反击，霍重生率朋友潜入冥界，找冥王理论，并查出了冥界的人间通道。想不到返回人间时，竟被错入时空，打入……

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明明今天就在这里，可我却寻不见你。明明你看见了我，我却不能与你相认。八岁的慕湫和妈咪秦恬去乡间养病，邂逅了沉默寡言11岁的余殊，之后他们交换了信物-小木鸟和纸鸟并陪伴了两年。可是，有一天余殊突然失去了踪迹，只留慕湫一个人每天苦苦等待……恰逢她的爸爸慕湾被诬陷入狱，她从娇弱小公主一下子变成了落魄贵女，不幸的是，她的妈咪秦恬也得重病，不久于世。她接连经历这两个噩耗后，改名秦悠悠开始了她一人的流浪……他们又会再见吗？她又何去何从？

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每个女人都梦想一个盛大的豪门婚礼，她得偿所愿，但是新郎却不爱她。那又如何呢？再好的男人，能比得上富贵天家的幸福生活？而且，她反正快死了，临死前，总要好好地享受生活吧？只是所谓意外，就是意料之外，她怀上了，能怎办？反正孩子他爹也不喜欢她，还不如早早地怀着双胞胎走，顶多日后分他一个就是了。