第31章 应急状态下的心理保健(1)

支气管肺病，怎么防治？怎么调养？最好的医生是自己！支气管肺病是怎么发生的，您知道吗？各种支气管肺病的诊断、病因、危害，您心中有数吗？食养食疗、运动锻炼、药物治疗、经络调养、验方防治，怎么做才能远离支气管肺病？怎么做才能有效治疗支气管肺病？居家调养，您的心中是否一清二楚？细节决定成败，健康来源于生活态度。健康，就在您手中！

不起眼的小病如果不能及时发现、治疗就会发展成大病甚至重病，影响身体健康。本书从面、耳、手、足四个方面介绍了身体在患病的时候如何向我们发出信号，让读者随时了解自己身体所发生的变化，了解了这些就可以防微杜渐，将疾病扼杀在萌芽状态。

本书针对教师这一特殊群体常见的健康问题，详细分析其原因，有针对性地提出各种有效的防治方法和合理的保健方案，具体涉及健康卫生知识、运动保健、心理保健、饮食保健等方面，按二十四节气分章节娓娓道出实用的养生注意事项，以改善教师的生活方式，使教师能够有效地预防各种疾病、促进健康。

上火不是大病，可是有的人却频频上火，不是嘴里长泡了，就是牙疼了，这些小毛病时不时地侵扰让人难以应付。本书针对上火这个常见的健康问题，分门别类进行分析，帮助读者认清问题所在，从根本上消除那些上火的小毛病。本书向读者阐述了“火”的来源问题，针对不同体质谈不同的降火方式，心火、肺火、胃火、肝火、肾火等都在本书讨论的范围内，另外，四季容易上火的不同原因和症状亦有阐述。让读者了解上火的原因和解决办法，并为自己所用是本书的宗旨。

血压就像一把双刃剑，它是维护人体健康不可忽视的因素。如何看透它的本质，去除根，是一门学问。据统计，我国的高血压病患者已经超过了2 亿人，每10人中就有2 个高血压病患者，并且每年正以相当快的速度迅速增加。高血压是引起脑卒中、冠心病和肾功能衰竭的重要危险因素。本书就是通过对高血压进行寻根溯源，以通俗易懂的语言和科学趣味的漫画，向读者传达普通大众必须了解的高血压常识，以及简单易行的控制、改善高血压的方法，达到有病治病、无病防病的目的。阅读本书，你还能学到一种健康态度，这种态度在日常生活、工作中让你受益无穷！

一场疾病，两次战争，人类被逼入宇宙寻求生存。茫茫宇宙，何时能够找到自己的安居之所？未知未来，又有着那些危机和挑战？他星文明，究竟是敌人还是朋友？人类，该何去何从？

明星学院，风云骤起。实力派？偶像派？戏中情？情外戏？酷少爷遇到苹果女，浪漫偶像剧悄然上演——你会是我的巨星男友？他是身世显赫的未来巨星，她是学识渊博的教授女儿，不过在超级美男方临星的眼中，她和一只没思想的苹果差不多。还有他，致力于表演的阳光老师，想帮助自己可爱的表妹完成她的梦想。风花雪月，刀枪剑棒，柔情蜜意，悲欢离合，青春渐长，究竟是在演戏，还是在假戏真做？这里是明星学院，制造未来之星的超级学府，美女如云，帅哥如草，所以无论你是偶像派还是实力派，无论是假戏还是真情，在这里，都必须全力投入演出，否则——不要想毕业！（快乐小白文，酸甜青春味，偶尔小虐，慎入哟~~~~）

本书共收编“回忆我的母亲”、“朱母钟太夫人撰略”、“客家妇女勤劳勇敢美德溯源”等文章26篇,“弘扬客家精神振兴帅乡经济”等会议文献8篇。

新书：《世界上的前半生》已经发布，欢迎各位书友大大前去一睹为快。命运的羁绊让你遇到了不该遇见的我，可笑的世界中是已经被安排好了，还是为了遇见你被注定？纠缠不清的你我，是相爱相杀还是同生共死？世界的命运就在你我手中，一个愿意守护，一个拼命阻止。神的契约之下，你会如何选择？如果世界不公，那么就打破重组！

一心只想低调做事的张烨，选择人类种族进入浮华网游，却奇遇连连，走地图走出来的等级第一？实力平平获得的隐藏职业？还有美女相伴练级？真是太美了！

钱晶晶本该过着无忧无虑的米虫生活，却忽然被父亲赶出家门去相亲，所幸路上有着哥哥作伴。但是等两人到达目的地，见过相亲对象之后主线剧情开始如脱缰野马一般开始展开……这时候突然有人掐住了钱晶晶的脸：“怎么？后悔遇上我了？”钱晶晶拍开他的手：“当然后悔！你怎么这么烦人！”“后悔也没用了，反正你也逃不了。”“你！”钱晶晶气急，心里想到：当初是怎么看上这个家伙的！

为了实现中国植物学本土化，他的脚印几乎印在了中国的每一片土地，他对中国植物学的研究，几乎涵盖了整个中国植物学界。着作等身，成果累累，这样的评价对吴征镒来说，是毫不过分的。他用科学的语言抒写着一首植物之诗，科学之诗，也用诗的语言写下他对祖国，对人民，对真理，对科学的追求和热爱：我愿意默默地深深地崇拜。

珠宝设计是她此生执着的珍宝，而她自己却是他顾景之此生的珍宝。选择了他，虽然身后是峭壁悬崖，永无退路，选择了她，虽然有太多难以跨越的鸿沟。既有坎坷，又怎会缺甜蜜。

光盘，广西第四、六、七届签约作家，中国作家协会会员、广西作家协会理事。获广西、全国报纸副刊好作品二等奖以上30余次。创作及出版长篇小说6部，在花城、上海文学、作家、钟山、北京文学等中国核心刊物发表作品若干，迄今共发表各类作品150余万字。

系统：“您有一亿兑换点，请问需要兑换什么”给我来五亿个天帝奴隶，我要带出去装装逼，还有，给我兑换不死之身。苏阔穿越到异界，获得系统附身，一路无敌打脸爽翻天。