第11章 读谚语，选食材(10)

食疗是调治亚健康状态的最佳方法之一。本书针对多种常见的亚健康状态，选择了一些饮食调理和治疗的方法。 本书所提供的食疗小方主要包括两种类型，一种是由家常食物组成，另一种是由家常食物和中药混合组成。所选食疗小方一般由l～4种主料组成，大多具有组方简单、原料便宜、制作方便、安全有效等特点，体现了简、便、廉、验的优势，非常适合普通家庭采用。 本书内容丰富，方法实用，解析准确，文字通畅，有一定的趣味性，适合亚健康人群及其家属阅读和选用，也可作为社区医疗保健人员、城乡医护工作者的参考读物。

慢性肝炎很常见，诊断不困难。然而，慢性乙型肝炎很少在发生后即能作出早期诊断，多数病人就诊时难以说明何时开始有病；就诊时，甚至多次门诊后医生也未必能正确说明病情程度；有的病人病因不明或治疗无效，辗转求医尚无结果。肝炎患者在日常保健和治疗中应该注意些什么呢？本书主要从不同的季节，介绍了一些科学的保健方法，可以让你避免感染，为了我们的健康我们一起来看看这本书吧。

简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《中老年延年益寿科学滋补食谱》，为中老年人提供全方位的营养配餐，提高中老年生活质量。

本书从饮食、经络、四季等方面告诉女性朋友如何从细节入手为自己的养颜、养生服务，带给大家最健康的生活方式，将看似深奥难懂的哲学和中医原理，通过细致入微、通俗易懂的讲解和具体实例与操作展现给广大女性朋友，成为人人都能做到的日常习惯。

本书主要从以下方面介绍肥胖病的饮食与防治：肥胖病的医疗常识、肥胖病的日常保健、肥胖病的饮食保健等。

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世人都知道，翊王殿下是个妻管严，翊王妃说东他不敢往西。在翊王殿下的眼里，王妃娘娘说什么都是对的，就算是错的，那也是对的。偏偏，这么完美的翊王殿下，他的翊王妃却是个瑕疵品。因为在嫁给翊王殿下之前，翊王妃是个寡妇，据说还是个被丈夫抛弃的寡妇。对此，翊王殿下很有意见，委屈巴巴道：“娘子，他们说我是妻管严？”坐在绣架前刺绣的翊王妃头也没抬道：“难道你不是吗？”翊王殿下连连点头，“是是是，娘子说的都对。”那模样，狗腿的不得了。

林依寒的女友悄然消失，失魂落魄的他终日沉浸在伤痛中。工作不顺，对什么都没有兴趣，日复一日，形如枯木。来应聘的andy如他消失女友的克隆版，枯木终于逢春。西饼屋的生意在他的努力下快速发展。anby很爱他，但她不愿只是一种替代，最后也离开了他。再次受伤的他没有颓废，努力的寻找。比他小一点的老板欧阳若语，一直爱着他，只是没有表白，陪着他找她。终寻不见，两人修成正果。而andy离开前已经……

每个人的生活中，都有学霸班长高楠，美女班花诺澜，才女幽若，当然，还有叛逆少年杨子轩，以及，一无是处的，谭淼淼。谭淼淼和班长高楠之间的某种协议，原本是一片好心，却弄巧成拙。和诺澜的见面，让她喜欢上了这个女孩，她们的友谊会发生什么波折，她们，又该何去何从呢？幽若莫名其妙的敌意，让她手足无措，可是淼淼和幽若之间从无恩怨情仇，幽若为何对她这么反感呢？当真相揭开，一切，都会大变样。与幽若相反，杨子轩的维护，让谭淼淼无所适从，她并不知道，她的某些选择，让杨子轩逐渐欣赏了这个坚韧的女孩……与此同时，谭淼淼的爸爸妈妈，却突然揭开了一段陈年往事，这段陈年往事，即将带给淼淼截然不同的命运。

《想法与干法：年轻公务员成长笔记》，源于公务员论坛“QZZN”上270万点击的技术帖《公务员：七年》，是80后公务员十年职场历练和职业心得的总结与分享。作者万川、任平结合在省直机关、中央机关的工作经历和职业沉淀，以80后公务员的视角，围绕如何干好工作、如何实现进步这一话题展开，总结了年轻公务员的成长路径、工作方法、自我学习、心态平衡、时间管理、人际交往、面对困惑等各方面的经验和心得。

人的爱情真的会随着心脏而转移吗？白雨，你爱的到底是我，还是我的身体里那可跳动的沈非墨的心？！如果我付出一切，我的骨髓，我的心脏......你，能爱我吗？......她用了最大的恶意去揣测一片真心，她以为是他没有感情，自私冷漠。其实她才是那个冥顽不化的人，她从来没有选择相信过他。从来没有。自己就像一滴墨水，弄脏了他干净的城池。但他却像温泉一样，源源不断地温暖她，净化她，从未抱怨过一句。穆尘，我们之间，能有一个圆满的结局吗？--情节虚构，请勿模仿

素萝做梦也想不到，自己会死在嫡姐的手中，这个与她相亲相爱的嫡姐，在抢了她的夫君，夺了她的一切后，最终还要了她的性命，连带着她肚子里的孩子都没有放过。素萝死也闭不上眼，最后印在脑子里的便是刺眼的锥心之痛！再次醒来，素萝以为到了阎罗殿，却重生回了五年前，摸着完好如初的眼睛，她笑到泪流满面，好！好！好！天不绝我，我就要那些害我之人死无葬身之地！喂，喂，喂，那边两只，能不能消停一点，你不是长公主之子吗？装什么玩世不恭，你不是将军之子吗？玩什么诡计多端，她怎么就这么没眼光，交了这两个损友！好吧，损友也有损友的用处，就让他们助她一臂之力！势利的祖母，伪善的母亲，道貌岸然的父亲，以及小白花嫡姐，我素萝会让你们一个个现出原形！再打你们入十八层地狱！只是，不是说好了是损友的吗？怎么和她想的不太一样了？还有那个该死的王爷是想怎么样……

新书《赫奇帕奇的巫师学徒》简单点说，就是一个叫做艾文梅森的少年，穿越到哈利波特魔法世界，到霍格沃茨上学的故事！艾文比哈利小一个年级，格兰芬多路线！令郑重提醒：完全凭个人爱好写文，不保证更新，不保证剧情，不保证质量，请谨慎入坑，作者只管挖不管埋的！

本书主要讲述了如何培养员工的服从意识和敬业精神，如何做一名让员工绝对服从的领导。

时光像这木板桥下的河水任意流逝，桥上的张小宇依旧是坏坏地帅气，眉羽间透露着成熟。安小嫣还是当年那个阳光明媚下动人的安小嫣。他们，还是一中的同学，曾经的彼此，只不过……情节虚构，请勿模仿