Daniel的天空·运动造就快乐的你

一年之计在于春。春天是播种的季节，也是滋养进补的时令。我国自古就有根据大自然“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律进行按季节养生的认识。春季最适宜补肝肾。西医认为肾是泌尿器官，可以过滤血液中的杂质，使代谢废物随尿液排出体外，具有维持血压等作用。而中医认为“肾藏精”，也就是说肾可以把人体最精华的宝贝储存起来。由此可见，肾是多么重要的脏腑，它与我们的健康息息相关。本书将为我们讲述易于制作的补肾药茶。春季补肾好时令，千万不要错过哦。

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《消化健脾科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

卵巢是女人的根本！卵巢控制着女人的容颜、身材、气质、月经、怀孕、产后恢复、更年期，卵巢好，女人才好。养好卵巢，女人不老。研究证明，女性卵巢在30岁就开始慢慢衰老了。卵巢衰老的女人，脸色蜡黄，皱纹、色斑频生，身材臃肿，比同龄人显老10岁。月经不调、腰酸背痛、脾胃虚弱、失眠多梦、情绪糟糕等问题挥之不去。本书作者杨保军是北京天坛医院卵巢诊治专家，她通过多年临床案例故事，亲自传授饮食、瑜伽以及各种日常生活小妙方等卵巢保养方案，让女人达到美白、嫩肤、去痘、除皱、丰胸、增高等养颜效果，增加女人味，同时，赶走卵巢卵巢疾病，让女人月经调顺，怀孕容易，产后迅速恢复容颜身材，预防更年期提前，做一个快乐的俏女人。

你是否有以下的经历：感到渴了才喝水，用浓茶醒酒，边饮酒边吸烟，开水冲鸡蛋，牛奶加糖同煮，水果不削皮就吃，涮羊肉要涮得很嫩，为求长寿只吃素食，先喝酒后吃菜，湿着头发就睡觉，晨练后睡个“回笼觉”，炒菜省事不刷锅，室内常用芳香剂除异味，浑身大汗去冲凉，为了美丽常穿高跟鞋，趴在桌子上睡午觉，病好了立即停药……也许这些行为你早就习惯了，或者根本不觉得这是问题，可是健康专家提醒你：生活习惯与健康是有着密切联系的。因此，我们应该从身边的生活细节入手，抛弃那些看似正常实则极不健康的生活习惯，这样能让我们离可怕的疾病远一些，让健康常伴左右。

作者佟彤汇集了协和、中日友好、北京大学第一医院等三甲医院博导级妇科医师的最新临床精粹，围绕“脾虚的女人老得快”这样一个观点，细说了痛经、乳腺增生、卵巢囊肿等高发、频发的女人病，及黄褐斑、黑眼圈、游泳圈等女性常见的早衰烦恼，并从专业角度颠覆众了多健康养颜谬误、揭露广告背后的陷阱，全面呵护女性健康。《脾虚的女人老得快》全书权威、实用、易操作。

有一天，醒来发现来到了异世界，然后，一个小小的铁匠铺，还有脑海里的一个声音......

女扮男装的女王爷娶了男扮女装的男王妃，原本的一见钟情、相爱相杀戏码原来早就被设定好了结局。全大雍的人都知道镇北王闻昭是个死断袖，江湖人称——“断袖王”。闻昭作为镇北王本人，觉得很有必要出来解释一下：我是女扮男装的啊，喜欢男人只是表象上的断袖，喜欢女人才是货真价实的断袖，该如何抉择，简直一目了然好吗？大雍末年，奸臣当道，民不聊生。当适时，圣上年幼，帝师摄政。楼临渊（帝师）风华正茂，手握大权，效奸臣挟天子以令诸侯，霍乱朝纲，残害忠良。曹操知道吧？

白小小，商界龙头的白家大小姐，原本过着吃穿不愁，作死有余的美满生活，不料红颜薄命，英年早逝，被一道惊雷劈死自此以后过上了与万能系统君绑定，同吃同住同睡（小读：同睡是什么鬼！小编：不要在意这种细节了啦~小读：....呵呵~）的奇异生活。话说和系统君绑定之后，小小表示生活很悲催，不但要费尽心思去撮合男女主，还得护着自己的小命，以防任务提前结束造成某些不必要的后果。女尊、战国、民国、现代校园、现代总裁、修真、吸血鬼、末世、兽人玩转九个世界，且看21世纪新兴人类白小小如何在异世兴风作浪，扭转乾坤。精彩抢先看：女尊： 某女：“陌上人如玉，公子世无双。这位公子，我看你骨骼精奇，天赋异禀，不如跟姐回去做相公吧，保你吃香喝辣，怎么样？” 某位骨骼精奇，天赋异禀的公子微勾唇角，执起桌上墨玉托底，金漆饰纹的酒杯：“你若养得起我，跟你走又何妨。”本文世界之多，无奇不有，可挑选观读，不喜慎入。

她面试成功“周氏集团总公司”，不怀好意的黄经理，还有周氏集团内部的恩怨，她不幸成为其中的棋子，被迫成为他的秘书，可是也是为了监视他，这一切他早已经知晓，当她深深爱上他之后，却被他抛弃，她将如何面对爱人的误会、商场的尔虞我诈……

星辰大陆，唯武独尊！修为高深的武者，可觉醒本命星辰，接引本命星辰的无上星力灌注己身，修成无上法体，可截断江河之奔流，煮沸无量之大海！武道巅峰之人，一人为一国，君临大地之上，弱者唯有匍匐叩拜，没有半点尊严可言！天生弃才秦烈，痴傻三载，一朝觉醒，感悟天上地下最强星辰，成就不朽星神！

这是一个愈发残酷的仙界，资源日趋紧张，你争我夺，尔虞我诈，阴谋诡计甚嚣尘上。在这里，炼丹、制器、画符、布阵的都被称为杂修，地位低下，死气沉沉。丁广，以凡人之躯“被穿越”到此，历经磨难，只能以凡人资质“被杂修”。被搅进多方势力争斗的他，该如何以凡人心智破局？又如何以凡人手段回家？

——初始的梦中相遇，命运之轮已经开启，千年的缱绻，三界的追寻，原来只为遇到你……第一卷《魔鬼契约书》第二卷《黑白羽翼爱》第三卷《魔王守护星》第四卷《缱绻三界情》

前世被渣男渣女赶出家门撞车而亡，今世她以花精灵之魂与冷家嫡女冷湘雅相结合，用她的智慧与美貌，更是用优雅灵动的舞蹈舞出她精彩的人生，前世丈夫被她勾了魂，奈何她以不再是他的了，渣女嫉妒得发狂，因为她被一个绝世好男人爱着。

一个精通医术的医生遇到了飞机失事——呃，好吧，有点俗，但就是这么回事，随后其借尸还魂在天元大陆——并附身在废物外加纨绔的楚国四殿下身上，且看他如何与他人一较高低……这才是真正的纨绔……做纨绔也要做最极品的纨绔！推荐作品《东莞情事：美女总监缠上我》

本书搜集了大量名家所写的精彩好看且包含丰富哲理的散文，从对自我的认识、梦想与信念、做事与学习、解决问题的方法等多个方面，分别讲述了影响孩子一生成长的哲理美文。再加上作者用心良苦的人生忠告，相信一定会让阅读此书的青少年受益良多。