第35章 读谚语，调起居(5)

中老年人生活问题的解决得好与坏，直接反映着一个国家和社会的福利、文明等各方面问题。仅仅认识到中老年人口的社会问题是远远不够的，只有通过科学、文明、健康的生活方式和行为方式，倡导科学先进、愉快健康的老年生活，才能真正实现生命的质与量的完美结合，让中老年人体会到生命的喜悦、生活的幸福；才能更好地安排中老年人自身的生活，使中老年人的晚年生活更有情趣、更加合理，使老年生活再次成为中老年人人生的黄金期，真正做到老有所为，安享晚年。

本书分为饮食、居家、服饰、医疗保健、美容护肤、投资理财、休闲生活及其他共八个篇章，运用通俗易懂的文字、简单有序的形式介绍吃、穿、用、行等方方面面的生活知识，集科学性、实用性、针对性、可操作性为一体，紧扣解决生活难题的关键性因素，让读者准确无误地找到处理问题的方法。并且书中所提到的方法简单、材料方便易得，读者可以轻松搞定。

茶源于自然，入口清香芳醇，并且可以调理五脏机能、改善体质，滋补养生。本书结合《茶经》向读者讲述了茶饮的健康元素和作用原理以及茶的冲泡方法，并结合现代人的养生习惯，介绍了200多道健康养生茶饮，让读者根据自身情况，按照一年四季、不同体质、日常保健的需要和所患疾病对症喝出健康来。

断食养生是一种历史悠久的自然疗法，距今已有几千年的历史。它起源于宗教，几乎在每一种宗教里，都有断食的说法。佛教创始人释迦牟尼曾经说过：“若五体之内有任何变患之时，先应断食物矣！”基督教的鼻祖耶稣也说过：“为了健康的关系，神会劝你挨饿，饿可以涤清肠胃，可以使人健康却病。”伊斯兰教创始人穆罕默德说：“断食是进入宗教的门户。”我国土生土长的道教也一直提倡通过“服气辟谷”修炼成仙。

《胃肠病食疗菜谱》精选了近百种适合于胃肠病患者的食疗菜谱，你能在短时间内享受到食疗的好处，并且其菜肴色、香、味俱全。《胃肠病食疗菜谱》内容丰富，科学实用，易学易懂，非常适合胃肠病患者以及患者家属使用。

前生父母去世走投无路被邻家姐姐骗去，走上一条不归路今生父母依旧去世了可咱多了一票富亲戚，连从未谋面的亲生父亲也出现了前生我心爱的那个他，用我的钱追上了他的女朋友今生什么不接受你的爱你就去跳楼自杀，那哥们楼上排队去吧前生情妇、狐狸精的称号伴随了我短暂的一生，却没有得到一段真爱今生想娶我呀管你是名流大亨还是文学青年排队喽！喂！后面那正太，你不够资格呀、别捣乱前生我是一只苦苦挣扎的小麻雀今生看我浴火凤凰怎样遨游九天本书qq群号109251992（简介有些雷人，不过内容还是很温馨的生活文，有点暧昧可不恶心人，请您不要一看简介就走人，进去看两章，也许你会喜欢的，一冲动可能就会错过一篇好文呦）

从不失手的她这次大意了，不该没忍住碰了那朵带着妖气的红花，这不，一睁眼世界不再是她熟悉的世界，自己也不再是自己。上天啊，好不容易她才把自己培养成个熟女，怎么被打回原形成了萝莉，还是个苦命的孤女！所有的一切都要从头学起。好吧，没有困难能难得倒她，既来之则安之，别说还在地球，就是去了火星，她也得活下去。不打怪就难升级，庄子上的刁奴成了她练手的工具，被放逐的日子，她却过得风生水起。可惜自由有时限，京城老宅一封来信，让她回归大宅门，收敛女王之气，她在豪门大院中扮演起了弱质庶女，严格贯彻和平共处五项原则。奈何树欲静而风不止，阴谋接踵而至，名义上的娘和同父异母的姐妹们都想越级挑战她，还有那些用妒忌眼光看着她的女人，就因为她们喜欢的男人多看了她一眼，一个个眼冒绿光恨不得撕碎了她。“姑娘，府里的下人都传您是一只小绵羊，翠枝她们担心跟了您不知是福是祸…”“哦？”慕太平停止了哼哼，带着一丝兴味问道，“那你觉得呢？”“姑娘自己都说了答案了，还用得着问我？”“…”鎏金进屋时，慕太平正在哼歌，歌词是：“我是一匹来自北方的狼…”那个女人，每次看到她，都给他全新的感觉。她的身世让他怜惜，她的作为让他刮目相看，世间怎么会有这样的女子，行事乖张，让人啼笑皆非！他承认自己心动了…不行！他怎么能让别的男人夺走她？得趁着别人都没发现她的好时，将她拐走。“失了贡品可是大罪，怎么样，只要答应我的条件，保证一件不少，如数归还。”狼型面具下的薄唇微扬，沙哑的嗓音似曾相识。男人却无半分担忧，微微一笑，冲眼前的人眨眨眼：“什么贡品？那是我给娘子的聘礼，小太平，原来你这么迫不急待要嫁本王，都等不得半月后下聘，聘礼既收，你不能反悔了！”趁她愣神的一刹那，他摘下了面具，果然是她！上当了！某女无语。“王爷，慕家的丫头说到底不过是个没什么地位的庶女，就算王爷喜欢，当个侧室也够了，你不能这么惯着她！”男人眨了眨眼，在太后娘娘期盼的眼神中慢吞吞地说道：“母后，少时您教过儿臣，人无信不立，对吧？”太后娘娘莫名其妙地点了点头，就见儿子正色道：“所以儿臣一直谨记您的教诲，从不违诺，前儿与她打赌，儿臣将自个儿给输了，所以现在人都是她的，她想怎么做，儿臣没二话！”我怎么养了这么个儿子！太后娘娘欲哭无泪。

PS：开了新书，《妖魔哪里走》，请大家移步去看看。****爱黄金，爱白银，更爱星光璀璨的宝石。枪械，珠宝，还有贵金属，收藏家的世界怎么能少了古董？仓库拍卖，旧货交易，房产收售，还有淘金挖矿，其实要想赚钱那么寻找传说中的宝藏才是王道。麾下坐镇虎猫、苍狼和安第斯神鹰，身边还有忠心猎犬、暴躁巨猿和非洲愣子平头哥，谁说捡宝鉴宝只能靠人？！

未婚夫出轨那天，我跑去酒吧买醉，结果却遭人下药。我以为我要完了，直到顾凌年的出现。“你们想干什么？”那时我看着从黑暗箱子里走出来的顾凌年，心想真他妈帅。所以当他问我要不要跟他结婚的时候，我就毫不犹豫的答应了。至于婚后日常，当然是：“老婆，起来吃饭了！”“夏七婉，没穿袜子不许光脚踩地！”“夏七婉，只要你想，全世界我都可以给你！”这世间最难得的事，莫过于遇到一个真心对自己的人。我遇到了顾凌年，也希望你们能遇到属于你们的‘顾凌年’。

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第二天天快亮时，他的呼吸微弱起来。铁力克叫来医生，又去叫月儿古丽。月儿古丽赶到时，他已经说不出话了。月儿古丽紧紧握着他的手，江南突然喊出一声“月儿”，然后向床边看了一眼。月儿古丽看到一张纸，是他写的一首诗。月儿古丽正要看时，江南已停止了呼吸。他慢慢地松开了月儿的手。就在他松手之前的一刹那，他紧紧握了一下月儿的手，像一丝深切的满含爱的电波，从他的手迅速传到月儿的手，从他的心房迅速传人月儿的心房，融汇成一朵血色浪漫的花朵……

“喂，您好这里是沈家平先生的办公室…”电话中传来女子特有的细腻之声。季凝握住电话的手有些抖：“请转告沈家平今天是他和我结婚三周年纪念日，希望他忙完之后回家一趟。”“好的，沈太太。”电话被挂下。一小时，五小时，十二小时…“您拨打的电话在通话中…”“您拨打的电话已关机…”*“家平，给我买这个好不好…”季凝看着前面说是正在忙的丈夫，轻轻扯起唇角，还真是忙啊…拔掉戒指，扔在垃圾桶里。千万不要爱上不爱你的男人！！*“地震啦……季凝，季凝快跑……”季凝听见声音，瞬间眼前的高线变成平地，她不能拒绝大自然，也不会拒绝，看着成片的房子倒塌，她的世界豁然明亮，清晰。沈家平，祝你幸福！她闭上双眼，微笑着……＊＊＊“沈秘书……夫人住的地方发生八级地震……”黑暗中的男人怎么也抑制不住那种眩晕的感觉，他紧抓着椅背的手条条青筋爆现，他想站起来，却发现太难了。他狼狈的推开椅子冲了出去，膝盖狠狠撞在椅子上，头脑中闪过一片一片的火丝，脚下一滑狠狠摔在地上，血液顺着心口全部流了出去。站在那片废墟之上，他的心被挖空，到处是红和黑的交缠，眼底里只有血的红，他站在哪里，讥讽的看着眼前的茫茫大地。“季凝……”我一定会找到你，就算你死了，我也要找回你。生死不离。***视频：&pstyle=1虐文！虐恋情深！虐心，虐肝，虐脾。虐肺！进坑请谨慎！！本文配乐：伊莲****推荐自己的完结文：囄婚：推荐大神鹦鹉晒月超级美文：

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走火新书《大佬一直爽》已上传求点击，求收藏，求票票……求一切。无意间进入神秘404群的叶然如同一只误入狼群的哈士奇。“他们以为我是同类，我快装不下去了怎么办？”“只要我这一枪下去，这个群里就只剩大佬了。”还好咱有地球做后援，集十亿脚男之力征战诸天，第四天灾之名终将响彻万界。——《大佬一直爽》。带着暗黑破坏神中的技能雷奥成为了穿越者大军中的一员。在这个与魔兽世界很是相近的异世里，成为术士的他会经历些什么？当亡灵遇上尸爆术，当死者大军撞上骷髅海……雷奥高呼：神技在手，天下我有！（道友，我看你玉树临风，天赋异秉，将来必成大器。现在给你个小小的考验，本书简介旁边有个“加书架”的按钮，你把它点亮之后我们再来谈谈怎么称霸异界，你看如何？）