第17章 高血压的日常保健(7)

本书记录了作者患癌9年来的治疗经验与人生感悟。作者通过对自己治疗过程的分析总结，提出八字抗癌真经（信念由心，智慧用脑）和三大抗癌兵法（有理有利有节、和平共处、打持久战），并对新病友提出一些可供借鉴的具体治疗经验，告诉读者癌症并不可怕，只要勇敢面对，生活处处皆治疗。本书提出的抗癌理念，不仅适用于癌症患者，对普通人来说也是一剂良药。

本书收载了目前常用的补益中药108种，并将其分为补气篇、补阳篇、补血篇、补阴篇及综合篇。这些药物大部分为传统中药的名贵品种。一些近年来经现代药理、临床研究证明确有补益疗效的中药也收录其中。书中对药物的适宜范围、服食方法、配方妙用、禁忌事项及鉴别贮藏等做了详尽介绍，并记载了相关的民间传说。大多数药物均配以图示，以便于读者辨认。全书图文并茂，集知识性、普及性、趣味性、实用性于一体。读者通过阅读此书，可增加对各类补益药物的全面了解，掌握正确的使用方法，从而达到有病治病、无病强身之目的。

你在如何保护自己的健康？如何治疗身体的各种不适症状？是吃药、打针，还是每天服用昂贵的营养品？其实，这些做法都不完全正确。在人体内有完善的自愈系统，只要掌握正确的开启方法，就可以发挥意想不到的保健、治疗作用。对经络反射区进行有效刺激就是推动人体自愈系统运行的钥匙，它能激发人体自身的抗病能力，是增强体质的最好方法！经络是联系脏腑、体表以及全身各通道的纽带，也是人体功能的调控系统。反射区则是整体的缩影，蕴含着五脏六腑以及气血阴阳变化的信息。本书将教大家怎样通过按摩、艾灸、拔罐、刮痧等家庭简易特效疗法刺激经络和反射区，达到美容美体、治疗疾病、强健体魄、改善亚健康的功效。

《<本草纲目>中的养生智慧》把《本草纲目》中关于养生的智慧辑录下来，并辅之以更为切实可行的现代操作方法，让读者可以重温国粹经典，且运用于实际，尽享长寿安康。

现代很多女性，由于工作繁忙和压力过大，使得体力和精力透支，再加上平时也不注意饮食调理，很容易导致营养失调，进而导致美丽和健康出现了诸多问题。解决这些问题的关键在于保养。“没有丑女人，只有懒女人。”这是世上无法推翻的真理。作为女人，只有找到适合自己的保养方法，再加上耐心、恒心，才能让成熟的美丽悠然绽放，愈久弥香。

冷玖一豪门世家的大小姐，内心冷血无情，外表却妖娆妩媚，视男人如玩物，被人算计葬身大海，再次醒来，她穿越成了凤御王朝最年轻的太后，美貌无双却心如蛇蝎，毒死嫔妃，诛杀皇子，手段残忍血腥，令人发指！旧情人新帝对她恨之入骨？不但要将她打入冷宫还敢扇她耳光？朝臣恨不得将她凌迟正法？后宫嫔妃个个伪善恶毒？妖娆一笑，老虎不发威，你当我是摆设啊？从此太后强悍出世，后宫再也不得安宁！没事勾搭勾搭皇叔，再调戏调戏丞相，闲来无事找个包子捏捏，然后坐看一堆嫔妃你争我斗，日子过得如斯的滋润，只是这一个个脱光光求负责的家伙是怎么回事？《皇叔版》“太后这几日看起来心情不错！”“嗯！是不错！”“本王别院的桃花开得正旺，不知太后想不想去看看？”“看看可以！不过，皇叔你可不可以挪开一点？”《丞相版》《渣男版》“太后！你要怎样才愿意放了皇后？”“出去！”“太后！你到底想怎样？”“丢出去！”“菁华！你要什么朕都可以给你，但是先放了皇后！”“阉了丢出去！”注：本文男主身心干净，女主妖娆强大，男主也不弱，荡漾是有的，幸福也是有得，渣男渣女也是必须狠狠虐的！本文重口味，看文自带避雷针，不喜误入，若是你的菜，就赶紧下筷子吧！央央潇湘，某只在努力，求多多收藏，多多留言，如果开心给朵花花，送颗钻钻，那将是在下最大的鼓励，不胜感激！另：友情提示，某只是坑货，坑了多少就不必说，凡是封面为“此乃废坑”的地方，亲们就不要去点了，不然坑了在下可不负责的哦！

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

在人生的道路上，不知要经历多少的坎坷。每一次的成功，也许都要经历唐僧取经般的九九八十一难。如果我们的生命真有无限长的话，即使把所有的路都走一遍都无所谓，但事实是生命有限，人生苦短，人生真正能够做事的时间不过是短短的几十年。鉴于此，我们编著了这套《不可不知丛书》，作为读者朋友面对现实生活的一面旗帜，来感召和激励人生，共同朝着美好的未来前进。

洛清雅是喜欢项文轩的，也愿意嫁给他，可是没有想到在成婚的当天得知他有喜欢的人，那么她算什么？他为了他喜欢的人而仇视她，厌恶她，甚至折磨她，让她与他越来越远。就在她决定放弃的时候，为何他偏偏又不放手？

一觉醒来现代顶尖间谍成了相府家嫡小姐，被祖母虐待，被姨娘陷害？是时候让你们见识什么叫城里套路深！她坑祖母，毁庶妹，手段狠辣，霸气无双，却因为颜控陷入腹黑王爷的温柔乡，是利用是真爱？要娶我，行！把你的江山送我可好？【情节虚构，请勿模仿】

拣定安宁或沉静的一隅，焚上一炉沉香，暗香袅袅里静睇着那炉上斑驳,借此窥得一点长眠在岁月中的过往。在幽香细细中我们还窥得见那些岁月里的女人们。她们鲜活在时光里，庄妍靓致，风雅超群。她们或倚楼独望，或长风吟诗。她们飘扬的衣袂化作了时代的旌旗。她们像岁月里的浮光锦，不沾染一丝世俗污淖,留给我们的都是皓月般完美的倩影。世代的笔墨已经将她们的故事渲染得锦绣如斯，而历史仍旧让我们从只言片语中感受到现实的粗粝。

我附在这把剑三百多年，一直以为自己是个剑灵，直到后来我发现我不只能附在剑上，还能附在萧里，我不禁开始怀疑，我到底是什么，究竟是灵，还是不愿轮回的鬼……

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溪城北郊，一家名为『妙卡』的宠物咖啡厅，我们的故事，将从这里开始……

她容颜绝色，惹来桃花无数。奈何算尽天机，却终无法逃出他的手掌心。前世她视他为仇敌，今世他费尽心思成为她的伴侣。一个对感情一无所知，一个断了情根，他所做的一切，会得到原谅吗？罢了罢了，她只是一只孤独的小狐狸，有如此芳华夫君在身边，还纠结个什么过往呢？这委实麻烦，左右她都不记得了！