第18章 高血压的日常保健(8)

追求健康将会是未来社会的一大趋势，就像美国的趋势观察家所发现的，从前的美国梦是追求享乐富足，最新的美国梦则是一种追求健康的狂热。中医养生学告诉我们，自然界许多食物可作药用，许多药物可作食用，欲健康、长寿，除注意生活规律、锻炼身体外，注意合理营养，适当服用药食补益之品，乃是行之有效的重要措施。

众所周知，工作、事业较为忙碌的人们，大多会忽略自身的健康问题。他们也往往会自认为没有太充足的时间与精力进行健身锻炼。这种意识和行动上的双重缺失，所导致的是这个特殊群体的健康整体处于一种极不理想的状态，他们的身体也往往存在着重大的健康隐患。本书正是面向“繁忙人士”这个数目庞大的特定人群，并有的放矢地为他们提供简便易学、切实可行的日常简单健身方法，旨在改善他们的体质与健康状况。

常见病中医诊治百问百答》是“金阳光新农村丛书”之一，该书围绕常见病中医诊治的问题作了全面的介绍，全书共收录142个问题，具体内容包括“什么是中医所说的气血？”“中医舌诊的基本内容是什么？什么是中医治疗的八法？”“如何用中医中药治疗冠心病？”“泌尿系感染如何调治？”等。该书可供各大专院校作为教材使用，也可供从事相关工作的人员作为参考用书使用。

本书将千年养生古方智慧与现代人体质特点完美结合。北京著名中医专家唐博祥针对现代人常见的亚健康、慢性病、妇科病、儿科病以及美容问题，提出“慢养”新主张，将其三十多年收集和研制的七十多道慢熬滋补珍品一一与读者分享，让膏方这种流传千年却鲜为人知的养生圣品为读者解除身体病痛，慢养出真正的健康。

本书对保健问题进行介绍,全面阐述了不良习惯对健康的危害,饮食误区对健康的危害,运动不当对健康的危害,以及环境污染、心理疾病对健康的危害。

拍卖师的人生就如同他们手中的拍卖槌，随着槌起槌落，经历着风风雨雨，感受着喜喜悲悲

虚天第一鬼才，在炼制出社稷神器后，陨落断魂山。二百年后，鬼才重生，与神风帝国，天水城楚家内，一位同名同姓少年灵魂融合。重活一世，誓要破苍穹，踏乾坤，灭环宇，诸天万界，唯我独尊。……【2017，最火玄幻，重磅来袭】

若执手，定不离；静儿，你可愿陪我。不论上穷碧落下黄泉。凌风，我都会紧紧地牵着你的手。生死不离。看的见的是彼此眼中坚定地信念，相视一笑。凤栖于桐，浴火重生。

初冬凌晨4点半，约定的时间。天空无月无星，漆黑。我和搭档到一个叫“近水”的小区接人——一具尸体。照例，我把一朵自扎的白纸花恭恭敬敬地放在白尸布中央，向遗体一鞠躬。不合掌也不画十，不能打听亡人的信仰。这不是我们的事。小心翼翼地把遗体抬上担架。从8楼往下抬，有点沉。中途不可停留，行规。目不斜视，哪怕拿眼光扫一下路经的住户，也自觉对不起人，似是下一次要来这家。披麻戴孝的家属和亲友跟随在后面，没有哭声。没人哭，感觉怪怪的。

盛夏。海滨某浴场。一把太阳伞下，身着便装的海滨市刑侦大队刑警李卫东和宋红旭一边说着话儿，一边用眼角的余光睃视着周围的人群。他们俩已经奉命在此蹲守十多天了，可狡猾的猎物一直没有出现。前些日子，海滨市公安局接到举报，在海滨浴场等繁华地段，有人在悄悄出售摇头丸。此前，海滨市资深干警老夏奉命打人制造摇头丸黑社会组织后离奇失踪，不久，老夏的妻子姚素芬也遭神秘绑架，至今下落不明。此案全国罕见，惊动省公安厅。省厅指示海滨市局，一定要在两个月内捣灭制造摇头丸的黑社会团伙。

牵藤的一天，最早是在城中村的亲嘴里醒过来的。窗户外投进来一点晨曦，窗台上晾晒着衣衫，在晨风里吹拂着，在瓷地板上投射出摇曳的花影。牵藤睡在双层床的下铺，铺着艳艳的牡丹花凤凰的棉布床单，布枕头里塞满菊花，旧到褴褛的蓝花薄被单，这一套被褥，都是从家带出来的，用了这么些年。躺下来挨上旧棉布，就扑入了睡梦里。起床时亦备觉踏实，格外依恋。因为再见到这套床褥，就是夜了。里的人早起来了，都是急急忙忙的，洗漱的，在厨房里热早饭。牵藤快手快脚地去浴室接了一盆水，洗漱过，从枕头底下摸出一把梳子，飞快地梳好头发，擦点面霜，整整床褥，便扬声出门去。

顾若曦结婚当天却被准老公放了鸽子，随手拉来一人就结了婚。她披荆斩棘，一路走上人生巅峰。只是……喂，这位先生，你为什么一直跟着我？边皓轩：因为你是我老婆啊。不是，说好了只是借个婚的吗？边皓轩狡黠一笑：晚了。

“你惹火我了，今晚独守空房！”她嚣张的冲着他吼……他是曾经的王者，可是，只有在她面前，分分秒秒怂成了狗。——化身小奶狗的时候：“嗯~~老婆我错了，我再也不敢了，原谅我吧~~”——化身小狼狗的时候：“抱歉好像没有什么用，还是抱着你好了，我知道错了。”——小狼狗转换成老狗哔：“来，坐过来，我们好好谈谈，到底是谁错了！”她忍无可忍，美目怒瞪他：“信不信我让你变单身狗！”他立马不要脸的凑上去偷吻她：“老婆我错了，真的知道错了，检讨书也写了，嘴巴你也抽了……”她：！！！！！【超级甜宠，1V1身心干净，相信我，恶魔真的能把甜心宠到无法无天。】

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北宋末年，奸臣当道，朝政昏暗，为建万岁山，大兴花石纲，拆毁桥梁，凿坏城郭，百姓苦不堪言。后世学生凌空穿越而至，凭借一手高雅清丽的绘画，风流倜傥卓立于世，混迹于波谲云诡的官场，驰骋于金戈铁马的疆场，汇聚天下财富于一身，馈送万千货物与万民，救民于水火之中，以天下为己任，先忧后乐，人称宋（送）货郎