第20章 高血压的饮食保健(2)

“《中医祖传的那点儿东西2》内容简介：谁都看过中医，但可曾想过，中医祖传的那点儿东西是什么？在很多人看来，中医祖传下来的就是药草、药罐，还有泛黄的古书；也有人认为，中医祖传的都是高深玄妙的理论，什么阴阳五行、经络穴位之类；还有人认为，中医祖传的就是那些方子，垒出一堆“慢性子”的中药，时间久了才可见效。读了《中医祖传的那点儿东西2》，你就会对中医有一个全新的认识。中医大师们都拥有高超的医术、高尚的情操，他们诊病如神，药到病除。书中让人感动的，不仅仅是精彩的中医故事，还有神医们的精诚之心。”

本书将为你呈现如何从心理上理解疾病，当遭遇疾病时，如何与它和平共处；如何走出心病；等等。其实，一切很简单，最想说的是：请理解和接受疾病，我们可以改变疾病。

本书以史料为经、趣闻为纬，详尽介绍了历代皇家秘而不宣的养生食谱，集知识性、生动性、实用性为一体。千载而下，人人得享帝王之福，不亦乐乎！饮食养生在我国历史悠久，自古就有“药食同源”和“药补不如食补”的说法。今天，简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。本书以严谨客观的文史档案为主料、趣味盎然的稗官传说为调剂，从“益气养血”、“补肾壮阳”、“补虚护元”、“健脾养胃”、“保肝润肺”、“明目聪耳”等11个方面，介绍了200道御医推荐给帝王们的养生食谱。您可根据个人体质，亲自动手制作，一享帝王之乐。

胃肠病，怎么防治？怎么调养？最好的医生是自己！胃肠病是怎么发生的，您知道吗？胃肠病有哪些“信号”，您心中有数吗？食养食疗、运动锻炼、情志调养、经络调养、药物治疗，怎么做才能远离胃肠病？怎么做才能有效治疗胃肠病？居家调养，您的心中是否一清二楚？细节决定成败，健康来源于生活态度。健康，就在您手中！

《烟草工业与人类健康》从烟草工业的起源、发展与盛衰及在全球的传播开始介绍，详细阐述了烟草对人类健康的危害，同时分析了当前中国乃至全球控烟的困境与突破之关键。全书分四章，包括烟草工业的盛衰和持续、吸烟与疾病、戒烟的治疗、戒烟的预防。其内容丰富、观点鲜明，是普及、宣传“烟草危害健康”的好书。

《海沧民俗文化》主要内容包括：保生大帝信俗；“送王船”民俗活动；“蜈蚣阁”游艺活动；“抗大龟”民俗活动等。

四年前，我应某旅行社征稿写了第一篇游记，这第一次小小的尝试，使我感到用写作的方式来表达思想感情和抒发情怀不仅很奏效，而且也很有意义，然后又写了关于离开北京十年的游子生活的回忆文章，从此就一发不可收拾。在写作中我发现，自己不但表达能力还可以，而且记忆力也比较强，尤其是看到作家麦家的一句话：“作家就是和记忆打交道。”这句话给了我很大的鼓励，既然具备了一定的表达能力和记忆力，加之多年来在人生道路上坚持不懈的努力探索，我决心从六十岁关键的收获季节开始收割自己人生这块土地上的庄稼，这也是书名《刈麦集》的来历。

楚悠悠的一生是个炮灰，是这大千世界的一员。大千世界中有神灵有情，和只鬼谈恋爱，总裁遇到的不明物种，壁仙山下……

推荐梦的新文：《挑战总裁爹爹》“你放开我！”“我偏不放”“难道强行占有我，就是你爱我的方式？”“随你怎么想，但我现在就想要你！”“笑话，你被人下药，我可不是你泄欲的工具。”被欲望占据理智的他，平时的温柔都已经蜕变成可怕的暴戾！……都怪自己太天真，以为他除了自己就再也没有别的女人了，当第三者找上门来，才发现自己是唯一不知情的人，绝望之余，她选择了与他分居！幸好，在她最失落的时候，上帝派了与他相媲美的俊男来守护她！谁知一场毫无征兆的车祸，让她丧失了所有的记忆，唯独记得自己有个女儿！☆～～☆～～☆～～☆～～☆～～☆～～☆～～☆～～☆～～☆～～☆推荐梦的新文：《总裁，给本宫跪下》在此,谢谢可可为逃妻做的视频哦，感兴趣的亲们去看看哦！:?pstyle=1以下是梦自己尝试做的视频,不足之处,请亲亲们多多包容哦!http://m.wkkk.net/m2v/code/?id=82194984&pstyle=0顺便，在这推荐下几位好友的文文，喜欢的亲们支持下哦：霓儿《贡品皇后》陌上柳絮《邪魅丞相狂妄妻》依蓝《风云后宫》天使的叛逆《无情的总裁》毅力《酷总裁的恋茶女佣》：雪若蓝《豪门爱情》血红颜《欲诱宠妾》野蛮DE灵《皇帝的调皮仙女》热奶茶《暴君免礼》芸莎《掠情郡主》

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人倒霉喝凉水都塞牙！王牌特工一朝穿越，成了亲爹不疼，后娘不爱，还惨遭逼婚而死的丞相之女。对此，慕容月表示，真是日了狗了！--情节虚构，请勿模仿

这天早晨，三力体育用品公司老板孙国凯醒来，懒懒地靠在床头点燃一支烟。吐出几个烟圈之后，他蓦地瞧见卧室的柚木地板上有不干净的印迹，定睛一看，是几个隐约的鞋印。孙国凯下床，套上丝绒拖鞋走到房间中央，蹲下身细看，果然是鞋印。从鞋印的走向判断，是从卧室门口往里边走时留下的。孙国凯一惊，难道昨天夜里有人偷偷进入了他的卧室？孙国凯迅速查看房门和宽大的落地玻璃窗，一切如常，门窗紧闭，没有一点被撬动过的痕迹。他转身打开卧室里的密码保险柜，里边的珠宝和银行金卡好端端的，一件也不少。

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