第20章 高血压的饮食保健(2)

本书针对如何从吃素食中获益，怎样才能吃的健康漂亮进行讲解，可以说是学会家庭健康饮食的好帮手，为向往健康的素食主义者们提供知识后盾。它为女人、孩子、糖尿病患者、肝病患者、肾病患者等从素食对抗疾病的角度提供了有益的素食推荐；为肥胖一族提供了素食瘦身方；为爱美人群提供了素食养颜方；为素食主义者们解答了如何从素食中获取足够的营养物质的问题，并提供了相关食谱和菜谱。可以说，一书在手，马上就可以开启素食养生的健康生活了。

实用有效：刮痧、拔罐畅通经络保健康。好学易懂：一学就会，全家人都能轻松操作。速查速用：病症快速检索，方便对症自疗。

关注老年人的健康，让每个老年人都掌握自我保健之法，延缓衰老，提高晚年生活品质具有重要的现实意义。本书由中国首席中医养老专家为你讲解养生的奥秘，这是一部让中国人多活十年的书！

肝病多数是饮食不良造成的，本书要让读者知道肝病不可怕，关键要靠养。书中首先介绍肝病基础常识，让读者有一个初步的正确认识，结合胆囊、脾脏、黄疸等与肝病的关系进行阐释，让读者对肝脏形成较为系统的了解，然后重点对家庭自我保健手段、医疗检查手段、肝病患者的饮食和补养做了系统详尽的讲解，旨在为肝病患者提供切实有效的帮助。

慢性肝炎很常见，诊断不困难。然而，慢性乙型肝炎很少在发生后即能作出早期诊断，多数病人就诊时难以说明何时开始有病；就诊时，甚至多次门诊后医生也未必能正确说明病情程度；有的病人病因不明或治疗无效，辗转求医尚无结果。肝炎患者在日常保健和治疗中应该注意些什么呢？本书主要从不同的季节，介绍了一些科学的保健方法，可以让你避免感染，为了我们的健康我们一起来看看这本书吧。

梵.高生前并未得到社会的真正承认。梵.高作品中包含着深刻的悲剧意识、强烈的个性和形式上的独特追求，这些作品中突出地追求自我精神的表现，一切形式都在激烈的精神支配下跳跃和扭动。正因为他远远地走在时代的前面，所以，难以被当时的世人接受。但是，他对西方20世纪的艺术具有深远影响。充分认识作者主体在创作过程中的作用，自由地忏悔内心的感情，意识和把握与形式相对的独立价值，在油画创作中吸收和撷取东方绘画的因素——这是梵.高艺术对后人的启示。法国的野兽主义、德国的表现主义，以至于20世纪初出现的抒情抽象派，都曾经受益于梵.高的艺术。他是继伦勃朗之后荷兰最伟大的具有世界性影响的画家。

她，慵懒腹黑，神秘强大，却栽在了爱情手上。“若有来世，为望我无情无欲！”一朝穿越，她成了她，唯一不变的是那颗依旧强大的心，她要在异世闯出一片属于自己的天空，为了自己最在乎的人。废柴？她要让全天下的天才无地自容。天才？在她面前全都是废物！但老天，为什么让这个妖孽出现在自己身边！？天啊！收了他吧！世事纷争闹不休，半身疯癫我自有。嬉笑怒骂皆堪乐，霁天谁与话风流。.妖媚重生惊异世，凌驾九霄乱苍穹！

选自狄更斯的恐怖小说，包括《圣诞夜惊魂》和《我的鬼屋经历》等两篇小说，这些故事都是狄更斯最受赞扬的作品，读者可以从中一窥狄更斯恐怖小说的天份。尽管有些故事读来让人不寒而栗，但也有些故事带有喜剧色彩。狄更斯在故事中插入代表性的诡异喜剧情节，安排最难忘的角色登场，包括人和鬼，让这些故事跃然纸上，成为一幅幅独具诙谐风格的浮世绘。

本书先从影响第一印象的基本因素：穿衣打扮和言行举止讲起，接着又剖析了对第一印象起根本作用的自身修养、生活习惯和人格特质因素，并在情景第一印象中，阐述了各个场合的具体应对，具有实际操作性，相信读者一定会从中受益。

叶明蓝只是一个从农村来的土包子，没想到有朝一日也能变凤凰。俗话说得好，天下没有掉馅饼的事，匆匆一年，闪婚闪离……

“你喜欢什么类型的女生？”脱口秀舞台上，主持人八卦的询问他的私生活。目光望向舞台下面此刻有点在发懵的助理，他笑着回答：“我喜欢我助理姜小儿这样的。”被点到名字的姜小儿惊慌，开玩笑的解释：“他可能是想找个保姆。”“听说你跟文俊凯现在姐弟恋，目前正在交往中。”“这听起来倒是个不错的主意。”面对传言他们在交往的恋爱绯闻，两人总是默契敷衍。姜小儿单独去妇幼医院检查被偷拍到，当天立马登上实时头条。隔天，他从国外赶行程回来在机场大厅被娱乐记者包围，面对记者们的追问，他全程保持沉默，没有人发现，他嘴角带着微微上扬的笑意。

丹武鬼才宁越，遭人围攻陨落天魔之巅，重生在宁家大少身上，从此踏上一条逆天之路。五域，九境，十方天！顺我者昌！逆我者亡！

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

人都说年少时的她飞扬跋扈，唯有他从不在意；五年后她再回来，众人都说她懂事成熟，唯有他，冷淡以对；却在不知不觉中被他逼得只能跟他再续前缘，一同寻找五年前的真相。