第3章 高血压的医疗常识(2)

本书从实际生活出发，列举了平时容易被我们忽视的、对健康有很大影响的小细节，以此保证身体的健康。

健康就掩藏在生活的细节之中，每个懂得保健的人，都会懂得维持自己的好心情，以心神来促进养生，正是我们所倡导的好方法。但是，具体的操作方法是什么呢？不要着急，下面小编就会跟你一起去发掘，那些我们可以轻松达成的，对身体有所注意的小事情，包括吃糖果、吃你喜欢的巧克力哦。

本书以中医养生保健理论为依据，从心、肝、脾、肺、肾的脏腑补益，阴阳气血的平衡，9种体质的调理，人体对四季、24节气变化的适应等多角度入手，系统阐述了中医饮食养生思想以及行之有效的食养、食补、食忌、食疗方法，并针对不同人群和疾病给出了具体的饮食策略，同时囊括了大量的养生保健食谱，旨在帮助读者根据季节变化、自身体质、年龄等状况打造适合自己的饮食养生方案，具有很强的科学性、实用性和可读性。

肺气肿系指终末细支气管远端（包括呼吸性细支气管、肺泡管、肺泡囊和肺泡）气腔增大，并伴有腔壁破坏性改变的一种病理状态。主要包括阻塞性肺气肿、老年性肺气肿、代偿性肺气肿及灶性肺气肿等。阻塞性肺气肿最为常见，它是由于慢性支气管炎或其他原因逐渐引起的细支气管狭窄，终末细支气管远端气腔过度充气，气腔壁膨胀、破裂而产生的肺脏充气过度和肺容积增大的阻塞性肺病。慢性支气管炎、多年反复发作的支气管哮喘、尘肺、广泛性支气管扩张和慢性纤维空洞性肺结核等，凡能引起细支气管炎性变化使气道阻塞，都可引起本病。多见于老年人。

书中内容介绍了作者多年精心收集的最齐全的腰酸背痛老偏方，经过医学证明是最安全、最有效、最实用的。

一个人失忆了，真的可以连性情也改变吗？凤宁醒来之后，扪心自问。别人嘴里说出的那个叫凤宁的人，阴险狡诈、自私自利，甚至给自家相公戴了一顶硕大的绿帽子。而现在的她大方有礼，待人真诚，把从前没得到的夫君的心，牢牢地系在了手心。生活仍泥泞，我辈复前行。凤宁坦然接受生活对她施加的各种苦难，既然前尘往事不可追回，那么就按自己的步调开始新生活吧！可是为什么有一天，她眼前出现了个女人，跟自己长着一张一模一样的脸不说，还要灭她的口？

时隔三年，唐宋联姻再次被提及，女主角的身份却扑朔迷离某男问：你说唐宋之后……某女非常自然地接话：元明清啊，怎么了？某男：……我觉着我们该换个女主角人说执念是苦，可放下了，我和唐珈陌之间就真的再也不剩什么了

十三岁，她喊他大叔，十四岁，她总爱破坏他的好事，十五岁，一杯药酒，她设计了他，从此爱上狼与小羊的游戏，十六岁，他傍上了别人，她离家出走。二十岁，她成了他的情人，原来，她一直逃不开，从他买下她的那天开始，一切都已经注定，就算拼命想躲都躲不掉！

当地球从几千年的封印之中解放出来，封神榜，西游记里面的故事都成为了实实在在的历史改编……一万年前，封神榜之争以阐教获胜的结局，一万年后，暗堂、截教、天庭、大雷音寺、深渊魔族再争封神榜……看出生平凡的陆羽如何在不经意之间成为了世界的主角的故事！

他只身走向前方，世界一片漆黑，魔法强大的能量砸在每一寸土地上，爆炸的亮光映出他抽剑的手。世人曾把他当做希望，如今，他看着那些照进黑暗世界里的光，说，那才是希望。

这是一个龙的世界，在这里只有一种最强大的职业化龙师！单臂化龙，双臂化龙，单脚化龙，双脚化龙，地龙师，地皇龙师，天龙师，龙王，帝皇龙，神命龙，圣神龙废材少年白天麟在父亲受辱之后独自一人走进深山，在遇到危险之时解放了自我，与身体里面的恶魔订立下契约，从此走上化龙师的大陆，也是一条魔之路！最终是魔掌控少年，还是少年将魔踩于脚下，一切尽在【魔血龙帝】！

王怀宇1967年出生。1989年毕业于东北师范大学中文系。曾就读于鲁迅文学院第二届高级研讨班。1988年开始小说创作。先后在《作家》《十月》《钟山》《山花》《北京文学》等刊发表小说作品。至今已出版长篇小说《漂过都市》《马背英王》《一切并不如约》，短篇小说集《家族之疫》《都市鸽群》《我们到底能做些什么》《生活艺术》《谁都想好》等六部。发表创作各类文学作品三百余万字。小说作品曾获得“吉林省政府长白山文艺奖”“吉林文学奖”等奖项，并多次被《小说月报》《小说选刊》《新华文摘》《中华文学选刊》《北京文学·中篇小说月报》等选载，多篇作品入选年度小说排行榜和精选本，短篇小说《公园里发生了什么》入选大学生阅读教材，另有作品被翻译成英、法等文字介绍到国外。中国作家协会会员，吉林省作家协会全委会委员，长春市作家协会副主席。现供职于吉林省艺术研究院，编审。望着熟悉的麦垛，嗅着垛底枯秸与泥土混合后发出的独特腐香味，公鸡大红象征性地伸了几下腿，振了几下翅，最后看了一眼曾经的幸福家园，就永久地闭上了那双已经有些皱纹的眼睛。

封云，一个身负血海深仇的少年，为追寻满门被灭的真相，踏上修元之路。前路坎坷艰辛，直到得遇一怪老头传授《星辰诀》和神兵，他的人生就此转折。神魔在他剑下陨落，鬼怪在他刀下湮灭。万千星辰因他而生，日月光辉因他灿烂。大地因他为之颤抖，宇宙在他脚下匍匐。

那里有我无悔的青春，激情的岁月，铁血的锻炼……我在那里掉过眼泪，流过汗，受过伤……还有太多，太多，我无法遗忘的东西，心爱的狙击枪，缴获的望远镜，偷偷留下的手雷拉环，还有一封改变我一生的书信 ……这，我都能忘记吗？不，这一切，我无法忘怀，或许有一天，我还会回到那里，不为别的，只是因为我曾经在那里生活过，战斗过。

开局小村落，毫无背景的牛小强，修仙是一条不归路……