第7章 胃肠病食疗粥菜谱(2)

为什么有的人吃再多也不胖，有的人喝凉水也发胖？为什么严格、认真节食的人依旧会遭遇反弹的痛苦？美国最佳医学科普作者盖里陶比斯决心为公众找到答案。他花费整整10年，全面调查了一百多年来减肥科学的文献和最前沿的实验，终于发现了肥胖的惊人真相和科学减肥的唯一做法：肥胖者比普通人需要更多的营养来滋养身体，此时盲目少吃，可能会给身体带来不可逆的伤害。要想一次性彻底减肥，必须先优化营养结构，不在于吃多少，而在于吃什么、怎么吃。本书一出，立刻震惊国际医学界，美国数千个减肥中心和研究所更新减肥方案，全球数千万肥胖者因此重返健康。最终，美国政府决定重新制定健康减肥新标准，陶比斯也因此三度获得美国国家科学作者奖。

养成简单朴素的生活习惯，是增进健康的一大因素，使人对于生活必需品不加挑剔。

肝脏病在人群中的发病率居高不下，是一种既常见又难治的疾病。有关引发肝脏病的原因有许多，但是，其中最重要的一个原因就是人们不健康的饮食方式。可以说，是人们不健康的饮食方式催化了肝脏病的发生。为此我们精心编写了这本《肝脏科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

如果能将自己的日常生活加以科学的健康管理，对我们自己和家人的身体健康时时加以审视和检查，并有针对性进行一些家庭膳食调理，注意饮食方面的营养搭配，因人而异地进行预防和补益，则生活中大部分常常困扰我们的疾病，都能获得有效的防治和改善。再者说，不管任何一种病症都有其初期人征兆，只要加以细心看管，做好防护，不仅可以使家人或自己的生的小病很快治愈，即使有什么大的病痛，也不会因“雪上加霜”而铸成大错。

随着人们生活水平的提高，人们的饮食结构发生了巨大的变化。人们对饮食的要求不再停留在怎样填饱肚子的问题上，而是如何合理选择食品以满足机体的各种营养需要，从而获得健康。然而，现实的情况却是，由于饮食结构的不断变化，发病率不仅居高不下，而且还在不断攀升。这一方面是由于现代人日益加大的工作学习压力，另一方面则是因为饮食。俗话说： 人食五谷杂粮，孰能无疾。”有很多人在匆忙中就餐，或者随便吃点快餐，或者吃点方便面，或者干脆不吃、偏食、饮食不平衡、饮食不合理等都是导致人体疾病的罪魁祸首。看来，饮食对于人们保持健康是至关重要的。只有做到各种食物的合理搭配，才能使人体得到各种营养，满足机体生理活动的需要。

高三弱鸡男萧铭，在一次熬夜看小说猝死后获得黑科技系统。在高考的关口，他开启了不一样的人生。从污水处理技术到国产操作系统；从神经元芯片到反重力技术；从DNA维修商店到意识上传服务器；一项项改变生活的黑科技应运而生。登上《时代》封面，问鼎《福布斯》头版。《福布斯》：“这个男人垄断了全球，我们已经无法核算他的身价……”科技创造未来，萧铭要做未来的引路者。萧铭：“不好意思，我好像带歪了人类的科技树。”（PS：继续幻想科技）新书：《首富从黑科技开始》群号：925256923

苏青青死的时候有太多的不甘心，她漂浮在空中八十年，看着狗男女白头到老，她恨。。。没想到百年后，她竟然直接被boss看中，穿梭在一个个位面拯救好人，这不是搞事情嘛？好人没好报，【谁说的，站出来，保准不爆头。她来了，这个世界就她说了算，那就】有仇报仇有怨报怨吧！只是，boss，哎，不是，你是不是脑壳瓦特了？本来可以爽快的给坏人添堵打脸的，但是看到可怜兮兮缺爱的某人……她能怎么办？她也很绝望啊，只能大把大把的爱拿出来啦！真正的阴谋渐渐显现，谁怕谁，那就见招拆招吧！反正这个男人是自己的，谁敢觊觎他，就别怪自己不客气了。1v1，爱与被爱，暖暖的治愈。

因山溪流中的一具残骸被发现，挖出了长达十年的连环杀人案。凶手总是将目标锁定为二十岁左右、才华出众的少女。每个受害者都因窒息而死，被截取十指，再沉入水中。刑警队通过一系列的调查，发现每个少女在死去前，身边都会出现一个“幽灵恋人”——他成功控制了受害者的思想和感情，使得她们陷入温柔的泥潭，为他心甘情愿地做出原来的自己不可能有的举动。更不可思议的是，所有死者的亲友没有一个人知道他的存在。在受害者死亡后，“幽灵恋人”便消失得无影无踪。调查中，三位重要嫌疑人出现。一个是一流的外科医生丁浩然，一个是刚崭露头角的商业才俊方煜文，还有一个是出版公司的股东于谦和。最奇妙的是，这三个人之间也有着千丝万缕的联系……

就要放假啦，你在准备旅行吗？ 有时，节俭如我也会纳闷：旅行这么美好的事情，为什么要陷入到各种省钱攻略里？拼命省钱，你可能会错过外航提供的奇特飞机餐，也可能会错过穿梭在大街小巷误入一间小店的惊喜，更可能错过与男神的偶遇。 前两天，习大大为准备去马尔代夫旅行的朋友们提供了一条攻略：“少吃方便面，多吃当地海鲜”。话说，方便面、火腿肠是火车伴侣，螃蟹和鱼才是海岛伴侣，除非过敏，否则咱都飞去印度洋了，日后怎么也不能拿对着碧海蓝天吃“老坛酸菜”来显摆吧？

这是一个商业故事，也可以说是商业传奇。五年时间创造了一千多亿元的市值，让人不可思议，甚至怀疑。清静下心来，慢慢阅读，细细品味。

她，身份被换，从千金小姐沦落成了杀人犯。四年后，她走出大牢却落入他的陷阱，百般折磨千般羞辱。而他，血统尊贵高高在上，最终却栽在了一个万人唾弃的坏女人手里，万般宠溺，甘之如饴。明知她对他毫无感情唯有算计，他还是说：“女人，嫁给我！”“凭什么？”她问。男人说道：“就凭你才是我的正牌未婚妻！”大婚消息传出，全城哗然，众人皆道：霍少眼瞎，蛇蝎都要！他一把将报纸撕了，冷然一笑：“我宠我的女人，关别人屁事？公爵夫人名至实归，这世上无人能替！”

在我十七岁这一年，不，应该更早些时候，我变得十分脆弱，善变，冲动，不计后果。灵魂在午夜时分崩溃，思想在临晨三点破碎。或许只有我知道午夜时分路口的那盏路灯，是偏冷的十七摄氏度。我不知道自己想要做些什么。或许，只是想找个人陪我一起说悄悄话。我热衷于光脚走在地板上念圣经，喜欢悲伤时把灵魂拿出来晒太阳。这些我没跟任何人说过，就像没人知道，如果可以的话，我愿意用我美丽的外表，我优异的成绩，我所有所有的一切来交换我纯白的灵魂。

一个落魄的少年偶得神法，从此一雪前耻，凭借着神奇的武魂，堪破生死，踏上九天，横扫各方至尊强者，成为一方冥法仙尊！

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企业经营管理的每一项成就都是经理人员的成就，每一项失败也都是经理人员的失败。中外企业的无数案例都证明了一个结论：经理人员的学习能力、知识视野、理想、献身精神和人格决定着企业的经营管理是否成功。本系列丛书将为广大经理人搭建出走向成功的知识阶梯。本书为该系列丛书中的一本。本书分必备法律知识和合同写作范本与合同管理两篇，主要介绍了法律基本知识、合同法、金融法律知识、会计法、税法基本知识、劳动和社会保障法、知识产权法、交易秩序法、价格法律制度、企业破产法、刑事法律知识、诉讼法、有关世界贸易组织的相关法律、常用经济合同的概念与写作范本、合同管理等二十章内容。