第12章 高血脂食疗汤菜谱(3)

为防止灾后传染病暴发流行和食物中毒、食源性疾病发生，保障灾区群众和救援人员的健康和生命安全，尤其是让地震灾区广大受灾百姓掌握科学的防病知识，应重庆出版集团之约，我们紧急编写了这本《地震灾区百姓防病手册》。内容包括“地震应急救援措施”、“饮水卫生”、“食品卫生”、“环境卫生”、“化学中毒预防”、“做好消毒”、“防蚊、防蝇、防鼠”、“传染病预防”、“常见疾病防治”、“重建心灵家园”等对地震灾区群众针对性较强的卫生防病知识；并附有“震灾卫生防病七字诀”。

本书以《黄帝内经》的理论为依据结合男女生理的不同特点，提出了“男女有别”的养生方式，即男人补肾、女人养肝，并有针对性地提出了具体的养生方案。从饮食、经络按摩、导引气功瑜伽等方面讲解补肾养肝的实用方法，并对男人与肾、女人与肝相关的常见病症进行了阐释，提供相应的调养方法。本书内容贴近生活，文字叙述通俗易懂，适合广大读者日常保健阅读参考。

夫妻间的性困扰，有个性，也有共性。《健康性知识答问》源于我多年性咨询的个案，几乎包罗了婚姻中可能遇到的各种性困扰。即使你当前正处于性生活的美满阶段，《健康性知识答问》中的个案也可以让你防患于未然。毕竟，性生活的美满境界，只有更好，没有最好。

这是一本专门介绍瓜果保健食疗方的大众科普读物。书中依据传统中医理论和现代营养科学，汇集了人们日常饮食中最常用的28种鲜果、20种干果和10种瓜类，简要介绍了每个品种的营养成分、保健功效和食用禁忌，以及500多个食疗方例的配方、制作与服法。本书内容丰富，科学实用，技法简单，易懂好学，是一本极具使用价值的养生保健书。

足与人体健康息息相关，人体的五脏六腑都与脚上相应的部位有内在的联系，一旦有病就能从脚上反映出来。我们便可以通过足部按摩、足浴、敷贴等疗法使人体气血运行，颐养五脏六腑，达到祛病健身的功能。

主角回到明末。灭李自成，拒金虏，扫荡草原，发展资本主义，与西方列强争霸。

她，现代神域集团的王牌特工，潜伏岛国夺取续命至宝挂掉……再次睁眼，她竟成了金阳城花痴草包第一废物……集野蛮，粗鲁，花痴，丑陋于一身……他，腹黑高冷，身份尊贵的元朝皇子，年轻一代的最强王者……第一次碰面：他的灵兽追她，咬她……第二次碰面：她抱着他的大腿求他抢救她……第三次碰面：她正在被人追杀……

晋中有文化，又缺少文化。说“有文化”，是说晋中有深厚的文化积淀，有许多可供挖掘和利用的历史文化，特别是人文资源；说缺少文化是说社会有关方面，对这种文化特别是人文资源的开发、利用还很不够。晋中在利用晋商文化，主要是在开发王家、乔家等若干个晋商大院作为旅游景点方面，在开发绵山等方面，做了卓有成效的工作，但在其他人文资源的开发、保护、利用方面则有明显的欠缺。这个结论或许武断了些，或许是“以偏概全”，但这是从我在晋中看韩信墓、祁黄羊墓、罗贯中故里以及王允衣冠冢时感到的。

废柴？耻辱？不能修炼还胆小怕事？错！她，是世界杀手之王，绝色且残忍；她，是凤侯府胆小懦弱的二小姐，绝色且废柴。爹不疼娘不爱，只因老娘是废柴。一朝受辱致死，再睁眼，眸中风华万千！人若挡我，我便杀人！神若挡我，我必杀神！契灵兽，符咒师，炼丹药，却碰到了一手遮天的腹黑帝！他霸道宣称，“女人，你是我的，永远别想逃！”她轻笑，素手一挥，麻药侵入。“逃？明明可以走，为什么要逃？”

散文诗，可以说是诗的散文或散文式的诗。它有着诗的灵魂及散文的外衣。它经过思想与艺术的多维嫁接，根植生活之壤，成为文苑一枝受作者珍玩读者喜爱的奇葩。读它，我们能从它的语言中感知灵魂的光芒，感知色彩、气味、声音的美妙。读它，犹如一次大享受，全身的神经感官都处在愉悦之中，想象张开彩色的翅膀，每一句语言都释放出无数个枝杈。本书精选了2009年度的优秀散文诗作品，尽显年度散文诗写作之盛景与实绩。

聂甄，前世遭到天妒雷劫，但所幸一灵不绝，重生到另一个异世界成为一个下等贵族的少年身上，再度开启他武道追求的逆天之路。习修罗神决，握神王至宝，练药师神经，以战养战，以杀止杀，看我杀神之神，再创诸天传奇！

吴尔芬中国作家协会会员，厦门市作家协会副主席。获福建省政府百花文艺奖、厦门市政府文学艺术奖。出版长篇小说《雕版》、《九号房》、《姐妹》、《人皮鼓》，历史专著《厦门与台湾：交融共进》、《话说台湾地方文化根系中华》等。汀州——历练千年的历史名城。唐开元二十四年（公元七百三十六年）建汀州，从此，历经城垣变迁，古城汀州处万山之中，成为盛唐至清末历代州、郡、路、府的治所和闽西政治、经济、文化的中心。汀州——名扬天下的客家首府。自隋唐始，中原汉人为避战乱，筚路蓝缕以启山林，入闽粤蛮地，经千年繁衍，终于开创出一片举世瞩目的客家祖地。

本书是爱默生的经典散文集，收录了爱默生精道的散文名篇，如《自然》《美》《自然》《力量》《文化》《伟人》等，爱默生被称为“新英格兰的先知与探索者”。而更为可贵的是，他的思想与文章至今仍使人感到清新爽朗。本书具有较强的可读性和文学欣赏价值。

如果写主角精神力超强大杀四方，您可能说没劲。如果写主角精神力超强，并借用精神能量使用魔法手枪，您可能也说没劲。如果写主角精神力超强，并借用精神能量使用魔法器械。近战用手枪，远战用阻击，中程用机枪，人多了还可以使用炮筒。这样的情节您会说没劲吗？

作为来自21世纪的三好青年的林青看着这漫天的仙神。拜上清灵宝天尊为师，深知通天教主结局的他在封神的过程中一步步改变了截教的命运。“点子扎手，风紧扯呼。”于是开始了在洪荒世界的旅程。也是在不断寻找自己的过程