第13章 高血脂食疗主食谱

健康就掩藏在生活的细节之中，每个懂得保健的人，都会懂得维持自己的好心情，以心神来促进养生，正是我们所倡导的好方法。但是，具体的操作方法是什么呢？不要着急，下面小编就会跟你一起去发掘，那些我们可以轻松达成的，对身体有所注意的小事情，包括吃糖果、吃你喜欢的巧克力哦。

本书主要从中老年人的生理、运动、医疗、生活、心理、饮食和长寿等方面介绍如何进行养生保健。

本书带您进入心理学的殿堂，让您更深层的了解人性!我们生活中的很多心理困惑和苦恼，都是可以在心理学面前迎刃而解的。然而，由于很多人对心理学知识的了解还很肤浅或者存在误解，使得一些问题逐渐恶化，最终造成了不可挽回的损失，如：像恋爱、婚姻、自卑、人际关系以及失眠、焦虑、忧郁等等问题。

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《清润滋阴科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

我们都知道太阳运行的规律是东升西落，而且在天空中所处的位置时时刻刻都在变化，一天天，一年年，周而复始。同时，我们的身体随着太阳的轮回旋转，在一天的十二时辰，一季之中的二十四节气，一年之中的四季都有着不同的微妙的变化，探索研究这些变化，并跟随这些变化做相应的调整和保养，是中医养生的精妙所在。中医养生学的要点在于顺从自然，即顺从时辰转换的变化，二十四节气气象的变化，以及……

本书以心理学理论为基础，并以多年来临床行医的大量成功例证为依据，全面深入地阐述了了性和性心理，以及如何处理性心理问题的可行性和具体方法，通俗易懂，切实可行，可以为那些正在受性心理问题困扰的人们指点迷津。

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搞不明白，“穿越”这种玩意怎么会落在我的头上？从十九岁起，父母出“意外”车祸的那一刻起，我便也顺道的丢了“良心”和“人性”那玩意儿。果断的退学，本是学美术的我毅然走上了从商的道路。接下父母一手创立起来的公司，直到五年后的现在。只是一次醉酒而已，我不明白的是，为什么在我醒来的时候却是另一个女人的样子？我有我的记忆，可这该死的女人是谁？还有，那乱七八糟，无颜六色的是什么？头发？还是我的？为什么我好好的一个耳朵，上面多了“无数个”耳钉？而且，怪怪，我穿的这是什么衣服啊？能蔽得了体吗？怎么没干脆披块破布得了？天，看这房间的摆设明明还是现代没错啊。可我是怎么回事？穿就穿吧！没穿到古代也算是我幸运了。习惯了现代化的二十一世纪，我可不想往古代那里去遭什么没电没冷气，没交通工具的罪！可是，可是也别让我一个堂堂大公司总裁穿到一个妓女的身上啊！最最最过分的是，居然还是我“误会”了！这个妓女，啊，不，应该说是叫“连红”的女人居然已经结婚了，还有了个儿子？而且还是连声企业里面最大的股权拥有者？天！这都什么事啊？强烈推荐我的都市完结作品：女老总的弱受老公。我的作者群号，黑血屋，107528062（亲亲，管理者并不是我，所以你们在加入的时候，请注明“血儿”两个字哦）

元素沉寂，龙脉归来。新书发布《我的帝国战争游戏》跪求关注。元素潮汐的低谷渐渐远去，上古精灵的神话也消逝隐退，人类王国开始崛起，前有豺狼人围堵，后有兽人回归，苏伦来到这个时代，成为一名落魄贵族，面对这个大争之世，他能依靠的东西很少，一个名叫帝国崛起的系统成为他传奇的开端。

新调来的女副县长，私访了住在峰连峰、岭叠岭的大山深处一个老婆婆，这在当地引为美谈。引为美谈的原因，倒不是说那位副县长亲民爱民，而是另有主题，一个让人感叹又让人慰藉的主题——百年的等待，总算有了结果。老婆婆是上世纪第一个年头出生的人，真正的世纪老人，她的名字叫秀婆。秀婆一家本有数口，因了一场战争一场瘟疫，竟只剩下她一个人。种种机缘，让秀婆先后和几个不同年龄、不同职业、不同性格的男人生活过。秀婆漂亮贤惠温柔，那些男人，起先都发誓爱她一辈子，但都因种种原因又离开了她。

殊途，终是陌路，还是同归？景元四年，一场撼世之战爆发于南祁山，后世称为“南祁世战”。这是一场由正派发起的、正与邪的交锋。经一番苦战，终是正派取胜，而邪教，几近被灭。约两载日月，江湖异变突生！四大世家接连被袭，惨遭屠杀，相传，此乃邪教余孽所为。然而这只是史记，真相到底如何，已无从查起。时光流转，平静已久的江湖再起波澜。乱世颠覆，风云诡谲，她满心欢喜的踏入向往已久的江湖，可走的远了，她却觉得自己似乎走错了……江湖之远，风起云涌，危机四伏。庙堂之高，波谲云诡，危机重重。苍茫乱世中，谜团接踵而至，阴谋如影随形。而她，生与灭，真与伪，浮世苍茫，终会如何选择？

石中火，著名网络作家，天涯社区闲闲书话版主，新古典主义文学的倡导者。理工博士出身的石中火思维敏捷，想象开阔，文笔精湛，作品融现实与传奇于一炉，题材丰富，不拘一格，思想性文学性趣味性俱佳。此文集中包含了他十多年来呕心创作的精华作品，愿与起点的读者分享！

提到心理学，相信有很多人开始“挠头”了，因为人的心理实在千变万化。但通过大量的试验以及经验的总结证明，人类的心理活动仍然是有一定规律的，只要销售人员学会观察，学会换位思考，就可以轻而易举地获知客户的心理。诸如双方接近时客户的心理博弈、展示产品时客户的微妙的心理变化、逐渐接受产品所要排除的心理疑虑、磋商价格时的心理策略、成交时的犹豫心理、购买产品后的满意或不满意的心理状态等。

本书从四个部分来诠释如何达到淡定的人生，没有烦恼。从自身的情绪控制，心态的平和，到是否拥有平常心，如何面对挫折和困难，如何面对人生的选择，怎样找到自我，如何释放压力，如何面对工作以及为人处世，如何对待自己的亲情和爱情等各个方面，内容详细全面，让您对自己有更彻底的了解。相信您读了《淡定的人生没烦恼大全集（超值金版）》，会有不小的收获。在当今世界，只有保持淡定，才能找到自己的精神家园。

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