第10章 月子药膳(1)

《中国人的心理健康全集》是有关心理知识、心理情绪的基础课，也是一门“入门课”。它的目标是要向读者传授有关人类心理的一般知识，使读者了解现代人的基本心理问题、基本现象和基本理论，了解人类心理现象的最一般的规律，告诉人们如何防治一般的心理问题和心理疾病。它主要以心理健康为主，其内容涉及到心理障碍咨询、疾病心理咨询、精神疾病咨询、心理疾病的自我防治、智对失眠、坦然面对心理危机、解开心结摆脱心魔以及管理情绪等等。

肺气肿系指终末细支气管远端（包括呼吸性细支气管、肺泡管、肺泡囊和肺泡）气腔增大，并伴有腔壁破坏性改变的一种病理状态。主要包括阻塞性肺气肿、老年性肺气肿、代偿性肺气肿及灶性肺气肿等。阻塞性肺气肿最为常见，它是由于慢性支气管炎或其他原因逐渐引起的细支气管狭窄，终末细支气管远端气腔过度充气，气腔壁膨胀、破裂而产生的肺脏充气过度和肺容积增大的阻塞性肺病。慢性支气管炎、多年反复发作的支气管哮喘、尘肺、广泛性支气管扩张和慢性纤维空洞性肺结核等，凡能引起细支气管炎性变化使气道阻塞，都可引起本病。多见于老年人。

红色警告：你习以为常的膳食习惯很可能是错的。吃得不健康，你就不健康。膳食能“治病”也能“致病”。到底怎么吃才健康，告诉你哪种食物与你的体质最契合。

俗话说：“人老脚先病”。人体衰老往往从脚腿运行不灵开始。现代社会，物质丰富，出门坐车回家躺椅，工作时也是坐的时间多。因为脚部运动不多，加上饮食中高脂肪、高胆固醇偏多，以致于血管患者日益增多，危害健康，影响寿命。因此，养生之道不可忽视脚部保健。中医学认为脚是人体之根，是人体元精及元气凝聚之点。双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下的十二经络的重要起始部位，脚上还有很多通往全身的重要穴位。因此，脚部保健关系到整体健康。由于人的脚掌上密布着许多血管，故又被医家称之为人体的“第二心脏”。

健康是掌握在自己手中的,世界卫生组织强调:“自己的健康自己负责”,药物、金钱不能拯救你,关键取决于健康的生活方式,健康的生活方式是维持健康的基石。世界卫生组织总干事中岛宏博士说:“许多人不是死于疾病,而是死于无知”。这本书将教会你时时刻刻的健康技巧,带给你岁岁年年的前程无忧。????本书从树立科学的健康理念出发,对饮食、运动、睡眠、心理、居家、形象、件等细节方面作了详细的介绍并制定了科学合理的健康计划,贴近生活、内容丰富、覆盖面全,只要你细心阅读,并诉诸于生活习惯中,必将使你受益一生!

一场阴谋，让皇延陪酒女安笙落入连城霸道总裁陆彦陆男神手里，他宠她爱她，却也虐她恨她，“你这个磨人的小妖精，怎么能让我如此痴迷于你，简直岂有此理！”安笙无辜吐舌，她调皮可爱机灵搞怪招人喜爱也是她的错了？--情节虚构，请勿模仿

他，行走在天地间，视乾坤为方寸之地，手中一把刻刀，凝气运、聚元素、赋神通，镌刻万物，犹如以刀代笔，印证天地！它，一把刻刀，又被称为铁笔。集剑之灵动，刀之杀伐于一身，随他掌指之间，纵横天下，锋芒所向，有我无敌！一把刻刀贯天地，一方石印镇苍穹！苍茫众生炼我心，浩渺穹宇磨我意！问苍茫上下，谁主沉浮？提刀行刻方寸上，乾坤造化在心间！驭空长啸舞印龙，战天乱地灭魔神！一刀一印一浮生，亦悲亦歌亦太空！

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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上古神话时代到先秦练气时代，最后到现代末法时代，诸神回归天界，一个纪元结束。一个纪元结束之时并不是毁灭，而是另一个纪元开始。天降金莲，灵气慢慢恢复，新的纪元开始。纪元交替风云起，林启明得机缘乘风而起……

没有时间了，再不将隐藏修为的秘术练成，自己其实是个天才的事实就要暴露了萧玄深知，低调是最重要的

《血型密码：A·B·O·AB型人的性格、命运及其改变的世界》不是一本简单的血型学指南读物，而是从历史的视角、文明进化的高度、日常生活的细节出发，全面向读者揭示关于血型所不为大众知道的奥秘！ 请看一个事实：春节前后诸多城市的医院O型血告急而B型血胀库，这是什么原因呢？人们首先想到的是O型是万能输血者，因此O型血不够用，哪又为什么B型血胀库呢？真正的答案绝对超乎人的想象！在南京血液中心血库工作多年的血型学专家是这样解释的：这种现象是各种血型人的性格和健康差异所导致的结果。B型血充足的原因是B型血的人性格平和而健康，O型血的人因争强好胜，交通事故及打架中的伤者绝大多数是O型血，因此O型血很吃紧。

灵魔大陆，以武为尊。一代天骄，被兄弟背叛而殒落。百年后重生于一个血脉被封，气海无法储存灵气的少年身上，偶得神秘小塔，从此牛大了，得神功、炼奇丹，走上一条废柴逆袭、装逼打脸、扮猪吃虎的无敌之路，生活也是五彩缤纷。“云梦儿，你好歹也是一方圣地之主，矜持点行吗？”“哇，你竟然偷窥美女洗澡，还跟别人说矜持点，实在太无耻了。”“至尊塔，你好歹也是绝世神器，给个面子好不好？我只想做个安静的美男子。”

祥子来自农村，立志买一辆自己的车，但用三年的血汗钱换来的车却被军阀的乱兵抢走，第二次，他还没攒足买车的钱，钱就被孙侦探敲诈走了。接着，虎妞对他的“爱情”又给他的身心带来磨难。而用虎妞的积蓄买的一辆车在虎妞难产而死后，又不得不卖掉以料理虎妞的丧事。在经过多次挫折后，并随着祥子心爱的女人小福子的自杀，终吹灭他心中最后希望的火花，从一个老实的车夫逐渐演变成一个地道的流氓无产者。通过这个悲惨的艺术形象，对半封建半殖民地的旧中国有较深的理解，启发人们认识造成祥子悲剧的根源。