第3章 中老年养生保健与生理(2)

生命在于运动，健康在于保健。自己的健康自己负责，自己动手，健康长寿。健康就是财富，无病就是幸福。求医不如求己，简单易学的家庭按摩方法，耳闻不如实践，只要家里有一人掌握此法，掌管全家健康，方便实用的全家保健秘籍。

本书以游记形式，由细微之处切入，将刘完素、张从正、李东垣、朱丹溪这四个名留青史的金元四大名医缀连在一起，谈脏腑，论气血，读情绪，讲房事，繁而不芜，精而不碎，亦庄亦谐，挥洒成文。这是一本旅行随感，也是一册小说传记，更是一部养生秘籍，摄取养生经验，在一章一镜头的转换中为广大读者亮出精彩实用的养生智慧。

养肾、补脾、美颜……怎么吃？咳嗽、便秘、失眠……怎么治？《治病小秘方》遵循“撷取精华，重在实效，操作简单”的原则，共收集古今名家和民间秘方约200首，以科为纲，以病统方，以方为主。全书包含“发热”、“咳嗽”、“咯血”、“呕吐”、“呃逆”、“胃痛”、“腹胀”、“腹痛”、“腹泻”、“便秘”、“便血”、“头痛”、“眩晕”等部分，介绍了相应的治病小秘方，熟知这些秘方，可保身体健康。

“健商”是健康商数的简称。它反映人的健康才智，是评估个人健康的全新方法。健商作为一种保持人身心健康的崭新理念，开启了一个激动人心、生机勃勃的全新领域，它将数千年人类智慧的结晶、现代医学的恩赐和最新的生命科学技术结合在一起，从而大大满足了个人健康的需求。

糖尿病真的很难被发现吗？糖尿病的危害到底有多严重？糖尿病可以自查吗？糖尿病患者应该怎样在日常生活中进行调养？基于大多数人对糖尿病的陌生，本书将用最通俗的语言和直观有趣的插画，试图把糖尿病彻底说清楚。在书中，我们将向读者传达普通大众必须了解的糖尿病常识，以及一大套简单易行的控制、改善糖尿病的方法，让你真正轻松达到“无病先防，既病防变，小病自疗”的目的。

《每天读一点英文:那些美轮美奂的舞台剧(英汉对照)》收录了莎士比亚、萧伯纳、谢里丹等文学泰斗的经典戏剧。让你在感受舞台磅礴气势的同时，学会戏里戏外做人的道理！

眼前的这部小说，主题厚重，气势恢宏，形象鲜明的人物众多，情节生动，读起来很有情趣。更为难得的是，它突出了爱国主义和民族团结这条主线，堪称民族团结教育的一部形象教材。同时，也在一定程度上弥补了新疆本土作家在长篇小说创作上的一个缺憾，为新疆文学艺术的百花园增添了一朵奇葩。

一场车祸，迷案重重，目击者少年路向天和警界神探冯司重寻找记忆与真相………

一株桃树，生在幽冥地府，八百年修炼在碧落黄泉化为人身，一世情结，留恋凡间，爱上一代帝王，化身渡劫的时候劫数太重，化身鬼魅，永生不得再留凡间，后来她留在孟婆桥上熬汤超度众生，后来阎王将她媚献，她桀骜一生不愿意委身他人，散尽毕生的修为，在碧落黄泉做了个摆渡人引人超度，后来天上的神仙说起来她，都啧啧称奇，一个地府的桃花精，能入得碧落黄泉，喝的黄泉水，吸得碧落气，不知是怎样一个奇女子……

元曲又称夹心。元曲是盛行于元代的一种文艺形式，包括杂剧和散曲，有时专指杂剧。 杂剧，宋代以滑稽搞笑为特点的一种表演形式。元代发展成戏曲形式，每本以四折为主，在开头或折间另加楔子。每折用同宫调同韵的北曲套曲和宾白组成。如关汉卿的《窦娥冤》等。流行于大都（今北京）一带。明清两代也有杂剧，但每本不限四折。 散曲，盛行于元、明、清三代的没有宾白的曲子形式。内容以抒情为主，有小令和散套两种。

20几岁，是决定整个人生格局的关键时期。对20几岁这一时期把握得好与坏，未来的人生境遇会有天壤之别。20几岁要懂的2000个社会常识，精彩揭示了做人与做事的深刻道理。2000个社会常识，荟萃名人经典，浓缩前人精华，让你的人生与众不同。一本改变你一生的智慧书，二十几岁不懂，三十岁后要悔。

那里有我无悔的青春，激情的岁月，铁血的锻炼……我在那里掉过眼泪，流过汗，受过伤……还有太多，太多，我无法遗忘的东西，心爱的狙击枪，缴获的望远镜，偷偷留下的手雷拉环，还有一封改变我一生的书信 ……这，我都能忘记吗？不，这一切，我无法忘怀，或许有一天，我还会回到那里，不为别的，只是因为我曾经在那里生活过，战斗过。

两人的前路并不顺畅。有过爱情失败的宋熙明多少是有心理阴影，宋父更是不肯轻易放手。放弃背离还是坚持走下去?两个人的难题终究需要两个人背负。

莫名被卷入事件中，变成了半人半灵体的王小满真的很无奈，除了无奈没有别的任何感想。还好一路上都有白敬的帮忙，才不至于让王小满这个笨蛋流落世间。一路上跌跌撞撞，忙的不可开交。你说忙什么？当然是要找回作为人类的身体呀！可是总是不断的被卷入到灵的事件中去，到底什么时候才能恢复人类之躯啊。除灵师的世界，我们来啦！

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