第2章 中老年养生保健与生理(1)

本书介绍了痛风的基本常识、常用药物以及食疗药膳方案等，是痛风患者防病保健的指南和良师益友。需要注意的是，由于患者病情不同及个体差异，书中介绍的有关知识仅供患者日常用药和饮食参考借鉴，读者在阅读本书的同时，还应接受临床医生的治疗和指导。希望痛风患者能够通过此书，了解更多关于痛风的知识，正确防治痛风，减少疾病的复发，早日获得健康，享受幸福生活！

本书着重为读者介绍了世界上5个最长寿的地区、古代最长寿的30余位寿星及国内外近50位高寿老人，从他们的养生保健生活故事中揭开了人类健康长寿的“奥秘”。

现代社会，人们不但关注自己的财富收入，更关心自己的身体健康。如何才能拥有健康的身体和美丽的容颜，是每个女性朋友都关注的话题。最新的健康美丽理念告诉我们：排毒。疾病的发生发展与“毒”在体内存在与否有直接关系。毒存体内对人体的危害，就是打破人体的健康状态，使之向着疾病状态转变。而毒存体内原因主要是由于食疗系统的功能紊乱所致。

在本书中不仅介绍了如何就医，以帮助病人科学看病，看病省钱，而且，还阐述了家庭检测、家庭诊断和自测健康等问题，使人们有病能够早期发现、早期治疗。对200多种最常见的内、外、妇、儿以及其他各科疾病，既介绍了防治的最新进展，又着重地阐述了采用顺势疗法，替代疗法、日常生活疗法、厨房疗法、其他简易疗法以及中医药疗法等的治疗，以适应城乡人民中不同经济条件的家庭、在不同的情况下进行医疗保健和防治疾病的需要。

《一本书，解决女人健康问题》一部教会女人从三十几岁就开始正确保养身体的养生圣经！糖尿病、高血压、心脑血管类疾病、妇科炎病、乳腺类疾病、不孕等多种常见慢性病和抗皱祛斑、美白丰乳、减肥瘦腰等常见美容养颜的中医辩证预防与治疗方案！

一代守护者石炎，重生在灵火大陆却惨遭灭门，凶手更是青梅竹马的女子，这让他一怒焚天，血战六合八荒，踏上崛起之路。他的经历印证了灵火大陆上流传万古的话：举头三尺为王，三尺以上为神明！

你可有爱过我？---王默（陌凌钥）钥儿，默儿，你们为何都离我而去？---水王子（水灵澈）丫头，还记得我们的约定吗？---夜黎轩（夜王子）作者起名为渣，更新是星期六日。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

孟小八突然变成了广告公司的职员和牵红线的相亲大妈？咦？她面前这个冰山总裁最近怎么总是对她莫名的温柔？“姚娜，你把我记忆弄哪去了？”“谁让你心理抗击能力不行的？你都已经被我二次催眠了。”某娜装作无辜状。“快点把我的记忆弄回来！还有，这个总裁是什么鬼？”“废话，你老公呗！”

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体育运动是以身体练习为基本手段，以增强人的体质，促进人的全面发展，丰富社会文化生活和促进精神文明为目的一种有意识、有组织的社会活动。室内外体育运动内容丰富，种类繁多，主要项目有田径、球类、游泳、武术、登山、滑冰、举重、摔跤、自行车、摩托车等数十个类别。

你对基础冥想术施放普通级提升术，基础冥想术最高等级＋1，你的技能熟练度＋1。你对张林施放黑铁级提升术，管理天赋+2，你的技能熟练度＋2。你对老爸施放青铜级提升术，你老爸锻造术上限＋2，锻造术上限＋2，你的技能熟练度＋4。你对魔王施放神级提升术，魔王伤势＋2，伤势＋2，伤势＋2，伤势+2，魔王死亡，技能熟练度＋8，奖励技能熟练度＋200。

盘古大神开天地，天地洪荒孕众生，仙王归来登颠峰，诸天万界各不同，一位少年从人族走出，一念化天堂，一树耀诸天，证道永恒不朽。

这本书，给所有又寂寞又坚强的人。我知道你很难过，挥别错的，才能和对的相逢。“暖读”系列18篇治愈爱情故事，记录为爱所伤的疼痛、被爱所误的迷茫和逃离爱情的孤单。每个心怀美好的人，都应该且值得拥有爱情。愿这些故事带给你抚慰和答案。

原以为堪称现代奇迹的爱情马拉松道路终究不会平坦，直到跑完全程才后知后觉的发现，这一路下来竟成了一场跨栏比赛！