第13章 糖尿病慢性并发症与预防(6)

《跟诸子百家学养生》告诉我们养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、养、补养之意。简单地说就是谋求长生，并且要健康地活着——“活得要有意义”并且“有意义地好好活着”。

相信患者朋友参阅此书，对于糖尿病的有关问题，能够答疑解惑，并且从中受益；相信健康人阅读此书，能够了解一些糖尿病的知识，摆脱生活中常见的一些误区，远离糖尿病。同时相信通过书中对诸多知识、原则、宜忌、方法、提醒的讲述，能够引导广大读者提高生活质量，使身体更加健康！“书不在深，有用就行”，本书浅显易懂、内容新颖、系统详实，适合广大患者朋友，尤其是在家调养的患者阅读，在此谨祝你和你的家人更加健康！

据卫生部报告：我国已有高血压患者1.6亿，血脂异常患者1.6亿，超重者2亿，肥胖者6000万，糖尿病患者2000万，更严重的是每天还在增加数以万计的新的年轻的“三高”患者。2007年，在北京市各大医院心内科就诊的高血压，高脂血症和冠心病患者中，25％的病人同时伴有糖尿病；在众多糖尿病患者中，仅有不到10％是单纯的糖尿病，有40％合并高血压或高脂血症，而有50％同时合并高血压和高脂血症。

随着经济的发展，在人类不断追求长寿的同时得要注重追求生活质量的提高，追求健康的长寿。但是，怎样才能健康。怎样才能使中老年人做到健康活过百岁，确实是广大中老年朋友需要了解的问题。了解这一问题的方法，就是学习保健的方法和切实遵循长寿之道。本书意在传播科学的中老年保健理念，揭示如何优化健康和提高生活质量的奥秘。紧密结合现代老年人在日常的生活，工作、学习中经常面临的各种现实问题和困惑，全面而又系统地介绍了作为一名现代老人必须了解和掌握的相关科学知识和有效应对办法。

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兰渤穿越到一个残筋断脉的身体之内，为求活命，修炼奇葩的功法，却不知，这是天下第一神功！本是要阻止一个牵涉了朝堂争斗和江湖恩怨的天大阴谋，却在无意中揭开了自己迷离未知的身世，一段深仇大恨浮出水面，一个武林天才就此重生……

天有多大，天下便有多大。即使你我隔着天与地的距离，那又如何？只要我心中有你，你心中有我。再强大的力量，也阻挡不了我走向你的脚步！

这里是游戏者的天堂，懦弱者的坟墓，同一个起点，不同的能力，都朝着那最终的目标前进，这里是神树的世界，这里是获得第二次生命，来之不易的游戏世界。

祖山的人一出生就肩负着重要的使命。程泺也不例外。在她5岁那年，回到祖山祭祖后，命运就此改变。她被族人视为圣女，在她18岁成年时就会被送回祖山完成使命。

敌人，轻松拍飞！带着游戏重生异界的楚天成了一名召唤师，凭借游戏神技，他覆雨翻云，雄霸异界！

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调查显示，大多数人事主管会在十分钟内对应聘者进行印象考核。而且，97.2%的人事主管承认，应聘者的音像可能会或肯定会对自己的招聘录用决策产生影响。头发在人事主管形成的印象中具有重要影响，男性秃发者在争取人事主管的印象分数时甚至不如留长发者。有位资历颇深的行销专家淳淳告诫涉足行销界的同仁们：在行销产业中，懂得形象包装，给人以良好的印象者，将是永远的赢家。人都是重“感觉”的，印象往往决定未来的发展关系。如果在双方初次见面时，留下的是负面的第一印象，那么，即使你的专业再强，你的个性或能力再好，也很难再有证明的机会了。相反，如果你给顾客留下美好的第一印象，你就有机会施展你的才华了。

“立山遥望三百里，三百路是琊岭。英雄过岭魂出窍，小人入岭拾宝锭。”快意恩仇里的陈年旧账，风月里道不清的青青韵事，戈壁深处鲛漓湖的真假传说，三百里琊岭，究竟为何让活人成了传奇？区区三百里，装不下天下大事；区区三百里，也困不住人的一辈子。世间是否真有逆转乾坤的阵势？诸位，少食茶馆的这一杯茶，您敢喝吗？今夜，三百里琊岭依旧风平浪静。

心态决定一切！智慧创造一切！这是一个人人追求成功的时代，心智的力量具有创造成功态势的无穷魔力！即具有成功暗示的随着灵感牵引的成功力。