第41章 孕产与保健(3)

吃是人的本能，但吃什么，怎么吃，这里面却大有讲究。“吃是人类身体健康的第一道关”，人的健康不能只停留在“不得病”的低水平上，要有健康的体魄，还要会“吃”。要会“吃”，就不能由着性子来，以至于想吃就吃，这是万万不可的。　　总之，在解决了“吃饱”的问题后，现在是应该解决怎样“吃好”的时候了。为此，我们综合了国内外的最新研究成果，并根据现代男性的身体和生存状况，编辑了本书。主要是通过饮食营养达到保健、养生、壮阳、滋补、调理、食疗的功效，本书具有很强的科学性、权威性、系统性和实用性，是指导现代男性健康饮食的良好读物。

维生素，单从字面意思来解析，它就是“维持生命的营养素”。在人体所需的营养素中，维生素仅占很小的比例，这么不起眼的一个小东西，却是促进生长发育和调节生理功能所必需的一类有机化合物，是调节机体新陈代谢的重要物质，对维护人体健康有着巨大的作用。

高血压在我国普遍存在着患病率高、残疾率高的“三高”和知晓率低、治疗率低、控制率低的“三低”特点。在2004年我国发布的“中国居民营养与健康状况调查报告”中指出：我国成人高血压患病率为18.8％，估计全国患病人数为1.6亿，而高血压人群的知晓率、治疗率和控制率仅为30.2％、24.7％和6.1％。

我国是世界东方的文明古国，有着5000多年的文明史。其源远流长的民俗文化，是中华文明的重要组成部分。按照现在的说法，民俗文化的绝大部分属于无形文化、非物质文化。在经济全球化浪潮的冲击下，抢救和保护非物质文化遗产已经在全世界形成共识。2003年10月，联合国教科文组织颁布了《保护非物质文化遗产公约》。我国作为一个非物质文化遗产大国，面临大量民风民俗、民间技艺的濒危、失传，抢救、保护已是时不我待。文化部及时制定了与联合国教科文组织公约精神相一致的有关文件，社会各界也极力呼吁对传统民间节日、艺术的保护。

本书主要从以下几方面介绍胃肠病的食疗谱：素菜、荤菜、粥菜、主食、药茶和药酒。

家业万贯，掌舵一方。能经商，能炼丹，能疗伤，能斗地痞，能治流氓，能兴国，能安邦，能拔刀上战场保卫江山，还能上九天虏三皇，下五洋捉龙王！

梦中一座城，傲笑三千界！孟子离，父母落难将他寄养在小山村中。自幼聪慧，更有神秘人指点，进步神速！拿一把剑，斩尽天下恶人。握一支笔，记录无上功法。成一尊佛，震慑世间妖魔。夺天命，得大道，成仙帝，入轮回！但天地打劫将至，又将引出什么样的危机，混乱中，他正执剑狂笑，谁与争锋……

她本身富商之女，却自幼流浪，生的古怪性子，他乃是当朝王爷，位高权重，却甘愿俯首称臣；他和她身份悬殊，本该不曾相识。然而，为了补充亏空的国库，稳定军权，他不得不娶了她，新婚之夜，他却弃她于礼堂之上......

全书集诸子百家学说，叙历代更迭史实，核心是“论王霸机权，正变长短之术”，作者揉合儒、道、兵、法诸家思想，汇集王霸谋略，形成这么一部文韬武略的谋略全书。原书涉及君臣德行、任人用长，钓情察势、霸略权变等内容，夹叙夹议，史论结合。对那些胸怀大志，追求卓越的现代人来讲，无论奉上御下、结盟御敌，还是公关游说，为人处世等均有极强的借鉴意义。

“我娶你不过是为了折磨你。”“勾引，你也配？”清冷的她被卷入一场复仇阴谋，揭开仇恨下深藏的眷恋。“我等你，等你愿意。”“你只需记得，你是我百里炼的妻子。”开朗的她陷入莫名的夺城计划，沉溺谎言编制的温柔陷阱。是她先赢得复仇夫君，还是她先俘获腹黑夫君

从东北老辈人舌头上抖出的一些发了毛的故事，现今儿听起来，虽说鲜味儿不够足，但嚼头还是有的。不信的话，你就品品下边这个老故事。把时光往回一捻，昔日赵氏家族的显赫荣华，以及奴婢成群的光景，便可引出一嘟噜一串的风流传说。那光景里的赵家，甭说人如何如何了，就连猫狗，也都极有身价。可是到了赵四这辈上，老天爷不知打哪儿飞来一闷棍，赵家的家业说败就败，金银珠宝都跟长了腿似的不见了。赵四跟他的一兄一妹，自然也就混不出个贵人样来，在社会的下九流圈里喘息。

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一个男孩从幼稚到成熟，只是为了完成与她约定

本书以知识性和趣味性为宗旨，全方位、多角度地展示各领域有研究价值、具探索意义和为人们所关注的多个世界未解之谜，分为宇宙疑云、文明探秘、自然异象、历史迷雾、科学谜团、艺术迷踪、军事秘闻、离奇悬案、考古传奇、名人奇事10个部分，生动剖析了这些谜团背后隐藏的真相与玄疑。虽然这些世界未解之谜目前还没有完美的答案，但是却能够激发人们的好奇心。让人类的想象力更好地挑战极限、探索未来。编者精心挑选了许多精美图片，它们与人物、故事、谜题一一对应，为读者展示出更为广阔的认知视野和想象空间，带给读者更多的审美感受和愉快体验。古往今来，世界给人们留下了众多的历史谜团、离奇事件，我们已熟知的种种谜团还没有得到破解，而新的更加惊魂的谜团又接踵而至。这些匪夷所思的世界未解之谜激发着我们不断地增长探求神秘的好奇心……通过本书，读者能够真切地感受到谜底层层揭开，真相娓娓道来的那种畅快；更能体会零距离接触世界文化和历史，全方位透视人性和历史智慧的感觉。

郑晓龙执导、孙俪、刘涛、黄轩主演的电视剧原著小说，唯一正版，全网独家！继《后宫甄嬛传》后最令人瞩目的小说巨献！“女性大历史小说”开创者蒋胜男壮阔演绎中国首位太后的惊世传奇！她是历史上真实存在的传奇女性。“太后”一词由她而来。太后专权，也自她始。她是千古一帝秦始皇的高祖母。她沿着商鞅变法之路，奠定了日后秦国一统天下的基础。到现在都还有学者坚信，兵马俑的主人其实是她。在芈月爱恨情仇、波澜壮阔一生的叙事里，全景再现大争之世群雄并起争霸天下的宏伟图卷，尽显芈月、楚威王、秦惠文王、赵武灵王、屈原、黄歇、张仪、苏秦、公孙衍、白起……铁血手腕、绝世才华！