第1章 前言(1)

吃是人的本能，但吃什么，怎么吃，这里面却大有讲究。“吃是人类身体健康的第一道关”，人的健康不能只停留在“不得病”的低水平上，要有健康的体魄，还要会“吃”。要会“吃”，就不能由着性子来，以至于想吃就吃，这是万万不可的。　　总之，在解决了“吃饱”的问题后，现在是应该解决怎样“吃好”的时候了。为此，我们综合了国内外的最新研究成果，并根据现代男性的身体和生存状况，编辑了本书。主要是通过饮食营养达到保健、养生、壮阳、滋补、调理、食疗的功效，本书具有很强的科学性、权威性、系统性和实用性，是指导现代男性健康饮食的良好读物。

《糖尿病健康饮食指南》力求贴近生活，内容通俗易懂、简单实用，是广大群众防病治病的家庭保健必备读本。健康是生命的基石，没有健康，再灿烂的生命也只是流星一瞬，再辉煌的梦想也无从实现，再多的财富也无法享用。远离生活误区，选择健康的生活方式，是获得健康、减少疾病的最简便易行、最经济有效的途径。《家庭医生保健丛书》以家庭保健为主要任务，从预防、就医、用药、生活、饮食、运动等几方面分别进行阐述。

本书介绍了免疫力如何决定人体健康，提醒人们关注免疫力下降的身体信号，让人们通过打疫苗和给器官排毒等给免疫系统积极正面的影响，引导人们从饮食、睡眠、运动和心理四方面入手，向细节要效果，掌握生活中有效提升免疫力的窍门，从而构筑均衡免疫力。

食物是女性最好的美容保健师，吃对了食物，由内而外全面调养，凝脂般的白嫩肌肤指日可待。

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《消化健脾科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

什么哥哥们可以有无数个女朋友，自己却不能与人交往？当平凡少女绫奈茜新的“恋爱可能性”被破坏时，她愤怒地发誓，一定要和那对严重“妹控”的双胞胎哥哥划清界限等等，三个孩子中有一个是收养的？是她，是他，还是他？平静的生活被打破，一切陷入混乱中时，却开始有美少年前赴后继地向她表白。谜样的身世，突如其来的桃花运，彼此间有着怎样的联系？

她是21世纪惊艳绝伦的首席女特警，却在一次执行任务时意外来到异世。举目无亲的她用智慧开辟了一片天地，同时也锁住了那个人的心。他是异世的王爷，清心寡欲，从不为红颜美人动心，直到遇见了她。“瑶儿，嫁给我。”男子学着现代的礼仪单膝下跪。“不抬平妻，不娶妾室，不纳通房，可？”她淡然提出要求，浑然不知这话惊掉了多少人的下巴。“遇瑶儿前，未曾想过娶妻，遇瑶儿后，娶妻未曾想过别人。”--情节虚构，请勿模仿

“海外华文女作家协会”已经历了20年的难忘岁月。20年，意味着当年呱呱坠地的女婴，已经长成了风华正茂的妙龄女郎，正焕发着青春的气息与迷人的神来。今年的双年会即以“亭亭玉立二十年，欢庆女性书写成就”为研讨会的主题，这是非常有纪念意义的。这次研讨会，首先是一种回顾与检阅，20年来海外华人女性书写的成就几何？其性别文化意义、艺术价值等等体现在哪里，还有哪些不足之处，需要我们客观地、冷静地加以归纳和总结。

你是不是比较害怕闲聊？你希望自己更有吸引力，更有魅力吗？你想学会怎样才能把关系从点头之交深化为长久的友谊？如果这三个问题的答案里有一个是肯定的，那么你就需要读读这本书，而且应该马上就读！我们常常听人说人生取决于你认识什么样的人，然而，这话只讲对了一半。一个侃爷将一步一步演示给你看，他是怎么与他见到的任何人都相谈甚欢的，怎么才能搞定一屋人，怎么才能一下子就跟别人成了铁哥们，并建立自己的成功形象，使人们对你趋之若鹜。

忙碌的节奏成为生活的主旋律，我们的肩头承受重压，心里紧绷了弦，因身心的疲惫苦不堪言。紧张而浮躁的世界，怎样有效地让思想和情绪安宁下来，给心灵一个休憩的时空？越来越多的人希望能够找到对策。跟我一起冥想吧， 给疲惫的身心一条放松的路，沿着它，我们能找到心中的桃花源。据医学研究显示，养生关键在于放松。本书为忙碌的现代陀螺们，找到创造生命幸福的解决之道！每天20分钟冥想可以增强身体免疫力，预防感冒，抗老化，重整脑细胞，打通脑内阻塞的的通路，改善神经协调，缓和情绪、提高快乐能量，让内分泌循环处于更深层次，增强同理心；改善血液循环，降低血压预防癌症及慢性病，减少身体耗氧量、瘦身及治疗不孕，是身体放松的开始。

她，世界上最年轻的考古学家，意外穿越到古代，先掉粪池还不够，居然还被人看了个精光！最倒霉的是，她居然……居然被那个传说中的皇帝看上了，要选为皇后？虽然她是觉得他很俊美啦，可是成为他的皇后那是要变成短命鬼的哎，她打死都不干啦！情节虚构，请勿模仿！

“大帝秘藏、剑神遗宝？搬搬搬！异世界是咱后花园。”林浩风骚跨界而来：你有神功，我有科学！这是武道繁衍到极致、凶兽纵横的蛮荒世界。“猛将手抓子弹？导弹招呼。谋士多智如妖？人工智能吊打你！”“武者一掌劈山断海？一颗原子弹够不够，一颗不能解决的事那就一百颗！”“大神通者背擎苍天、脚踏青冥？”“喂，妖妖灵吗，外星人入侵地球啦，请求歼星炮支援！”“是，二向箔打击预备！”biu~世界终于安静了……林浩：不管你信不信，其实我只想搬点东西……

回到战国时代，不懂争霸的陆山只想随波逐流，过自己的日子，但是人在乱世中，半点不由人，有些人总是会锋芒毕露，帮赢政打下了天下，他居然要拿自己炼丹。既然你不仁，就别怪我不义。你的天下还是交出来吧。

《天真人类》是一本风格独特的、根本无法归类的故事集，前三个故事是爱情，写了几个痴心人，写他们在爱情里的坚守和退让。之后的四个故事是亲情，缺爱的童年、不负责任的父母、相依为命的情谊，都触摸着人心的伤痛与依恋。接着的三个故事是年轻人与大城市的碰撞，他们的失落与希冀，痛苦与欣喜。最后三个故事是人对自我的追求与放逐，在善念与恶意之间的挣扎。整本书都是以调侃的语气写深情的故事、痴心的人，让你笑出眼泪，也让你哭到释然，另类的故事带给你另类的治愈。

“你知道要去哪吗？”“那还用说，当然是去江湖了！”他转过身，学着小说里那些游侠儿的模样，抹了一下自己的鼻头。那个时常抱怨自己生不逢时的少年，终有一日，奔向了那个心向往之的世界，正是所谓：我是清都山水郎，天教分付与疏狂。曾批给雨支风券，累上流云借月章。诗万首，酒千觞。…………这是一个不是主角的少年，将自己的经历活的像主角的故事。（主题曲：山海——草东没有派对）