第1章 前言(1)

《舌尖上的健康之道》是作者依据自己多年的工作经验总结出来的一部通过饮食来改善健康的养生宝典。本书共11章，分别从饮食细节、饮食安全、饮食搭配以及男女老幼不同人群的饮食讲究等方面进行了论述，引用一系列真实案例，详尽地分析讲解了吃什么、如何吃这一经典课题，并提倡通过饮食疗法来到达祛病保健的目的。文中所述的饮食养生细节内容丰富，贴近生活，简单易操作，我们只需顺应天时，合理安排饮食，便可发现身体向健康和长寿迈进了一大步。

生命在于运动，健康在于保健。自己的健康自己负责，自己动手，健康长寿。健康就是财富，无病就是幸福。求医不如求己，简单易学的家庭按摩方法，耳闻不如实践，只要家里有一人掌握此法，掌管全家健康，方便实用的全家保健秘籍。

养成简单朴素的生活习惯，是增进健康的一大因素，使人对于生活必需品不加挑剔。

随着生活水平的提高，人们安居乐业，衣食无忧，但是由于生活节奏的加快，心理压力的加大，很多疾病的侵入与形成也随之大踏步地向前迈进。正所谓“身体是革命的本钱”，现代人越来越重视自己身体的健康情况，纷纷寻求益寿延年的养生之道。

血液和脂肪都是人类维持生命的根本，特别是血液还担负着将营养输往全身数十万亿细胞的重任。想要维持血液洁净，就必须协调它与脂肪的平衡。然而众多事实告诉我们，在各种因素作用下，当二者的关系彻底被打乱后就会产生高血脂。这就需要人们重新找到它们之间的平衡点，还血液一个“清白”。

内容有业务连续性管理——360度全面灾难防御；制定符合业务需求的连续性管理方针；以业务价值为导向，实现企业持续经营；日本地震若发生在台湾，您的企业承受的了吗？防患于未然，然亦有备——提升银行业务连续性管理；风险分析在业务连续性管理中的作用；建立企业风险意识，积极管理危机事件；基于KMV模型的商业银行信用风险管理研究；对公允价值的思考和审计风险防范；等等。可为包括上市公司、民营企业等各类企业的业务连续性管理提供理论基础和最佳实践。

【大结局】他以嗜血闻名，行事向来高深莫测、不合常理、阴晴不定，传闻他以人血为食，心狠手辣、杀人如麻……世人称之为魔王。她立志赚尽天下财，不管黑与白，凡挡她财路者，遇神杀神，遇佛杀佛，就算妖魔鬼怪来了，她也照砍，可偏偏遇上一个煞星克星……他以为她只是个生性贪玩、调皮捣蛋的古灵精怪，却不料是个深藏不露、笑里藏刀的厉害角色……她以为他只是个冷酷无情、剑走偏锋的嗜血狂魔，却不料是个用情至深、十全九美的好男人……当冷酷无情的嗜血魔王遇上深藏不露的古灵精怪，造出两个举世无双的小萝卜头时……【夫妻篇】某打翻醋坛子的男人，看着旁边数银子的某女人，问：“如果我和银子同时掉进水里，你会先救哪个？”某女毫不犹豫地回答：“当然先救银子。”“什么？”晴天霹雳啊！“因为你不会沉下去，银子会。”无语……【父子篇】“爹爹，你长得很像我。”“儿子，是你长得像我。”“好吧，娘亲说爹爹在更年期，要让着你。”无语……【父女篇】“爹爹，情敌叔叔帅帅。”“女儿，他有爹爹帅吗？”“好吧，爹爹也帅帅，娘亲说的。”无语……

十里长亭笛声悠扬飞跃皓蓝长天，亭中薄衫缓带清逸幽然如斜倚青竹其中少年。相思一种，半世情缘，竟种下谁的命中孽缘？是孽，是缘。是涅，还是缘？诉不尽光华内敛月色华然，道不尽其中苦楚花颜廖然。这一切，这一生，这一刻、这一眼。似盘旋，似回返。究竟谁偷了谁的情意绵绵，破了谁的抵死纠缠？爱罢，便散。。。注意不到的那夜月圆，看不见的月圆人未缘。生死别离一刻清盘，情深爱恨一瞬难言。哎呀爱呀，别再留恋，别再流连。跳出这黄金权势包围圈，破了这香艳迷踪黯然天。万事底定，爱人情牵，刀光剑影刹那间，翻了这地，灭了这天，勾了这魂，擦着这弦。待那一日凤凰于飞尾翼翩跹，我再为我这长恨苦痛解除一笺情缘。

你的见识，决定了你未来的样子。一个人能看得多远，离不开见识多少。很多时候，不是我们不愿去改变现状，而是我们缺乏改变的意识和思路。本书是自媒体红人Jenny乔全新正能量“醒脑”之书。50余篇犀利且真诚的文字，篇篇有毒，句句戳心。无论是你是疑难杂症还是常见病，它都能分而解之。它不是灵鸡汤，不负责爱护你，而更像是一杯醒酒汤，隔空打醒每一个读者！帮你认清这个功利的世界和充满欲望的自己，让你更加从容和有底气。只愿你把握好眼前的每一个当下，趁着年轻美好的岁月，去见识更多的风景，让生活活出更多的可能。

并不是打打杀杀才是修仙，云飞扬自从来到这个世界，就觉得自己对于修仙的认知在不断刷新。风琼门弟子：咔嚓咔嚓咔嚓……云飞扬：你们在干啥？风琼门弟子：嗑灵瓜子！…………风琼门弟子：刷刷刷刷刷……（奋笔疾书）云飞扬：你们在干啥？风琼门弟子：做《五千年修真三千年模拟》，发明这个的修士简直有毒！某人：嗷嗷嗷，年底就要考试了，想哭。…………风琼门：想哭！云飞扬：怎么啦怎么啦风琼门：都是你！我们怎么这么惨，收了你这么个弟子风琼门：你这只欧皇可不可以在自己欧气的时候别拉着我们倒霉！云飞扬：世界这么美好，你们别打我啊！日常轻松向

能力越大责任就越大，能力越强那么我们得到的就应该更多……给钱杀人……哪怕是上帝……给的钱到位，我也能够帮你解决他！

乱世中他遇到了他，惊鸿一面。从此以后一腔情一腔恨就都给了他。洛文河是脉脉一江春水，温柔了岁月，惊艳了时光。许故城是高高一座大山，保护了他的半世安稳。他们之间没有情敌。因为这乱世就是他们最大的情敌。诗文已泛黄，故城旧梦深--情节虚构，请勿模仿

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什么叫做笨蛋，别人学一遍，他要学而二十遍以上什么叫天才，别人教都教不会，我看一遍就会什么叫实力，别人一剑杀十人，我一剑灭沧桑魔法源自何方，武者和魔法的剧烈碰撞，谁输谁赢，苍天部星阵何意？尽在其领主之王

我喜欢你，总是乐意沉溺在你给的欢喜里。我喜欢你，于是甘愿将最宝贵的许诺给你。