第27章 附录

要想设法谋取营养，就需要了解各种营养素的生理作用和保健功能，也需要了解各种天然食物所含的营养成分、食物的性味以及它们在医疗保健方面的作用，然后通过科学的调配，均衡的摄取，才能让疾病远离我们，身体更健康。

古往今来，人们对健康的追求从来没有停息过。健康是人类永恒的话题，是人们最宝贵的财富。人们在追求健康的过程中，也发现和总结了许多很好的方法，如饮食保健、运动锻炼、疾病防治等，这些都是人类的宝贵财富。

《实用自我疗法系列：三高症实用自我疗法》从读者最迫切的需求出发，分别论述了“三高”患者在诊断、预防、食疗、起居、运动、自疗、用药的各个细节以及自我监测等，让读者对“三高症”有全面的了解，做到诊治了然于心，防患于未然。全书以实用性和可操作性为指导，不仅适合所有高血压、糖尿病，高血脂患者及其家人阅读，而且对广大中年以上健康人群及早预防“三高”也会有非常切实的帮助。

冠心病是由于供应心脏营养物质的血管——冠状动脉发生了粥样硬化所致，从而导致了心肌的血流量减少，供氧不足，使心脏的正常工作受到不同程度的影响，而产生一系列缺血性表现，如胸闷、憋气、心绞痛、心肌梗塞甚至猝死等。作为危害人类健康的“第一杀手”，已波及全球，是许多富裕国家的主要病症。本书主要从冠心病的基本认知、科学保健、科学养生、科学饮食、生活细节、运动保健六个方面加以说明，希望读者可以对冠心病有一个全面和系统的了解，以起到预防和治疗的目的。

书中简要介绍了主血压病的基础知识，详细阐述了按摩、运动、饮食、拔罐、药枕、敷贴、沐浴、情志、起居等自然疗法。为了使读者对高血压病防治知识有更多的了解，书末还附有高血压病的预防。内容通俗易懂，方法简便实用，取材便利，疗效确切，无副作用，适合于高血压病患者及基层医务人员阅读。

她曾只是公司的小小职员，但有绝色的容颜，只因工作压力大，再加上神经末梢断裂，穿越到虚度国，换一个国家，我还惹人爱！直到遇到脸皮比城墙厚的他。。。。。。

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世人都知道他权势滔天、身份尊贵，是商界的霸主，黑暗的王者，亿万少女的梦中情人。洛千语没想到，这个看似高冷的男人，还是个醋坛子。“今天和你说话的那个男人是谁？”“你为什么对那个男人笑？”“你看他的时间超过了三秒！”然而，她很快却被逮到了。男人深邃的黑眸流露出危险的光，“想逃？”“不逃了，老公大人，求放过……”“晚了。”（1v1双洁）

一个关于英雄联盟世界的故事，一个现代灵魂混在瓦罗兰带着蛮人砍翻一切的故事！PS：纯脑洞作品，非严格背景故事。

钟离重生了，重生到了十年之前，那并不美好的学生时代。那时诸神未临，百王未醒，地球还未沦为宇宙杀戮的战场，尘封于远古遗迹之中的武道众圣也未复苏。而他，却回来了，带着未来科技的完美结晶，承载人族武道传承的武神智脑，回到了这大世将启的十年之前。在百慕大三角力搏深海巨兽在撒拉哈沙漠探寻古神遗迹在法老金字塔灭杀远古亡灵在浩瀚宇宙中决战星空诸神……扶大厦之将倾，挽狂澜于即倒。这一世，不留遗憾，只手擎天！

她本是二十一世纪的舞蹈家，却因失恋而惨遭横祸，穿越到宰相病逝千金蓝梦舞身上，这不还没有踏出府门一步好好观摩观摩这个朝代，又要下嫁给天下女人都想嫁的男人——皇上，唉！谁让自个摊上这个主呢，不过听说皇帝还是挺帅的，而且她做了皇后不用四出去演出挣钱，何乐而不为呢，可是进了宫才知道，皇帝冷冰冰，还要一切听命于他，她决定开溜不要这份职业了，和这个大男人皇帝say拜拜，去寻找自己在古代的真命天子…...本书结合时而迷糊+茫然+小白，如果不喜欢的朋友可以勿进！

他叫沐川，只是个曾经很普通的大学生，却因为一个夜晚和一个未知的意外，自称为泛宇宙意识的概念存在体将他带到了「超神学院」的七千年前的银翼战刃时代，并且成为了天使彦她童年家中的养子。在那个混乱与晨曦将起的时代，一个只属于人类家园的帝国就此悄然崛起，就如同阿瓦隆与乌托邦般璀璨而又强盛。

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一次偶然，少年踏入了一个全新的世界，得知一切皆是命中注定，小时候故事中所讲的各路仙神妖魔，一一出现在他的身边，相遇，结识，感悟，开启了一个与平凡生活完全不一样的精彩一生。

入宫了，她的愿望很简单：安安静静当个小宫女，等25岁放出去。可是！那位万岁爷又是什么意思？初见就为她吮伤口；再见立马留牌子。接下来借着看皇后，却只盯着她看……她说不要皇宠，他却非把她每天都叫到养心殿；她说不要位分，他却由嫔、到妃、皇贵妃，一路将她送上后宫之巅，还让她的儿子继承了皇位！她后宫独宠，只能求饶~－－