第26章 妇科疾病的饮食疗法(4)

真正有效的减肥方法，并不是为了促进脂肪燃烧而进行的运动，也不是严格的限制饮食，而是找到造成自己现在身体状况的原因，根据原因采取的对应的方法。归根结底，是如何面对饮食的问题。“不改变饮食习惯，只想通过运动甚至其他捷径来减肥”这种想法本身就是有问题的。本书将消除大家对减肥和运动之间关系的错误认识，对如何切实地取得减肥成果，进行通俗易懂的讲解。本书所提出的方法并不是谁也做不到的难题。只要找出自己为何难以取得减肥成果的原因，就能够知道自己应该做什么、怎么做，最终减肥成果，获得理想的身材和健康的体质。

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在崇尚自然疗法的今天，操作方便、效果显著的刮痧疗法成了大众争相推崇的热点。现代的刮痧疗法在继承了传统医学精华的基础上，又结合了现代医学的科学理论，使得这枝医学奇葩更加光彩夺目。在我们苦苦寻觅一种健康良法的时候，很多人没有意识到其实健康的途径就在我们的经络穴脉之中，在这个庞大的人体系统里蕴藏着祛病愈疾、保健强身、美容养颜的强大能量，而刮痧疗法就是将这些能量发挥到极致的途径。本书由高级医师亲自示范，针对大众最常见的疾病、急症、亚健康与美容美体问题推荐丰富且科学的家庭刮痧方法。在每一种方法下还列举了最搭配的食补方，让刮痧效果能够更加显著。

我国是世界东方的文明古国，有着5000多年的文明史。其源远流长的民俗文化，是中华文明的重要组成部分。按照现在的说法，民俗文化的绝大部分属于无形文化、非物质文化。在经济全球化浪潮的冲击下，抢救和保护非物质文化遗产已经在全世界形成共识。2003年10月，联合国教科文组织颁布了《保护非物质文化遗产公约》。我国作为一个非物质文化遗产大国，面临大量民风民俗、民间技艺的濒危、失传，抢救、保护已是时不我待。文化部及时制定了与联合国教科文组织公约精神相一致的有关文件，社会各界也极力呼吁对传统民间节日、艺术的保护。

琐碎的生活中充满了神奇与魅力，平凡的生活却教会了我们很多不凡的伟大。《生活知识百科（学生版）》告诉你酒为何不会结冰，看完电视、用完电脑为何要洗脸，吸尘器如何吸尘等诸多生活知识，让你收获无限精彩。

楚：不想当老板娘的跑龙套的不是好记者。清：不能捉住小间谍的大明星不是好CEO。瓷君：作男作女，楚楚清心，一入某圈深似海，且看陆溪楚如何潜进娱乐圈，做最称职的金牌狗仔。

一不小心误入兽世，本着既来之，则安之的心态想要来个向贝爷学习的活动，安度自己在这个兽世的晚年。没想到暗戳戳的被人盯上，缠着生小兽兽，虽然这里的妹子质量是差了点，可到底也是妹子啊，人兽什么的表示真的接受不了啊！

姐妹文《老公，快关门！》开始连载。萧翎掰着手指数着契约条款。“契约第一条，不干杀人放火的事。”蓝天律瞟了她一眼冷哼道。“以爷的财富还需要你亲自动手？”“老娘不干了！”奴隶罢工，罚钱没钱。“可以，不过你一百万欠很久了，该连本带利还我了。“

长篇小说《子虚村》以深处秦巴山脉中的斑麻县县委书记兼代理县长秦阳的宦海沉浮为明线，叙述他为斑麻县民众致富脱贫而吃苦耐劳，努力奔走，不畏坎坷，勇于前行。以多个暗线交织，错综复杂，通过描写秦阳的身世，展现历史，具有一定的历史纵深感。小说结构严谨，气势恢弘，在明线与多条暗线交叉叙述的展现中，凸显广阔的空间时间视野，语言前卫新颖陌生，想像丰富而夸张，现实与历史、超现实相结合，清新与磅礴相结合，细流与一泻千里同下，社会主流与一些泡沫暗流同台呈现，人物形象饱满，情感丰富，个性张扬。

优秀的哲理美文如漫天繁星，总会令人应接不暇，又唯恐落得沧海遗珠之憾。为了让读者感受中外哲理美文的风格和魅力，使读者获得美好的享受，汲取更多有益的精神食粮。本书提炼的哲理美文不仅是被公认的上乘之作，更分门别类，意蕴宽广。它们或讴歌自然，或解析社会；或赞颂真善美，或鞭挞假恶丑，其优美文辞的背后，总是蕴蓄着或阐释着深刻的哲理，给人以思想上的启迪和行为上的观照。

《青年作家》是一本老牌纯文学读物，创刊于2003年，由文学巨匠巴金先生撰写创刊词，曾被誉为中国文学刊物“四小名旦”之一。

本书稿为著名小说家、鲁迅文学奖得主李浩关于现代以来小说阅读的诸多心得和体会，“在我头顶的星辰”，意指卡夫卡、布鲁诺·舒尔茨、米沃什、纳博科夫、君特·格拉斯等诸多现代以来的小说大师以及代表作品，作者将自己置身于星光璀璨的二十世纪文学的场景之下，以文本细读的方式阐释其敬仰之情和热爱之心。

穿越重生，成为一条蛇！沦为世界的底层，但是我不怕，只要好好努力就能成长为大蛇，然后就能称王称霸。什么？！刚刚重生，蛋就被掏了？！系统刚刚出现，就被我嘴炮到爆炸了？！我是最伟大的荒兽，不属于人类的阵营，居然要负责培养人类强者？！“这不是正常的剧本～”一条小小的青蛇发出呐喊，然后继续没羞没臊…

开发你所拥有但却不曾利用的潜能，这正是这本书要教会你的东西。哈佛大学著名教授詹姆斯曾这样说：“和我们所应该取得的成就相比，我们只是处于半醒的状态。现在我们只利用了我们身心资源的很小一部分。从广义上来说，人类现在还只是生活在自身潜能远远没有得到开发的狭小天地中。人类具有各种潜力，但却不曾开发和利用。”卡耐基曾坦言，这些年来他维持生活的，不是靠教授演讲术的收入，那不过是偶然而已。他说，他主要的工作是帮助人们，怎样展示他们的勇气，克服自身的恐惧。通过本书的强化训练，可以强化你的勇气、自信和热情，并很自然地将所学应用到私人谈话中，你将会发现，当众演讲将不是一件难事，自己也将可以展现魅力口才。

在总裁文里，女配要和女主抢男人，在女强文里，女配要和女主抢男人，在修仙文里，女配还是要和女主抢男人。女配纯情也好，美艳也好，温婉也好，但内里都是个妖艳贱货，而白酒总是会成为这个“妖艳贱货”。白酒穿进去后，世界的画风是这样的……女一号:“小姐姐，求抱大腿！” 女二号:“小姐姐，求抱大腿！” …… 女N号:“小姐姐，求抱大腿！”男主抓狂，“说好的女主和女配要为我疯，为我狂呢！？”呵呵。白酒给了男主一个王之蔑视，转眼就被一双如野兽性危险的视线给盯住了。男（已崩坏）配:“你是爱我，还是他们？”白酒看了眼他手里拿着的锁链，微笑:“亲爱的，当然是爱你。”（女主苏苏苏！）