第98章 食物，最灵验的驱毒魔咒

我们的皮肤、头发、掌纹、指甲、面色等，其实就是身体健康情况的“晴雨表”，一旦某一部位发生了异常，那么就意味着我们的健康状况发生了问题。而如何判断究竟是何问题，就需要学会“察颜观色”。“察颜观色”是中医预测疾病的广义词，它不仅有观察面部及皮肤色泽变化的含义，更有中医望诊的含义，也是中医早期发现疾病的一种重要手段。本书就是为大家提供科学的方法，让您了解自己的身体信号所反映的健康问题。只要你跟随作者，学会解读隐藏在身体上的健康密码，就能准确地了解自己的健康状况，并达到早预防、早发现、早治疗的目的。

本书分健康理念篇、健康家庭篇、健康男人篇、健康女人篇、健康老人篇、健康儿童篇以及四大基石篇等七部分内容，对家庭健康作了深入讲述。

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《现代家庭防治百病科学滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

健康的睡眠有助于人消除疲劳、恢复体力、防御疾病，还能促进发育、提高智力、延长寿命。然而，随着现代社会生活和工作节奏的加快，越来越多的人出现了睡眠质量下降乃至失眠的状况。睡眠影响着我们的学习、工作和生活，关乎我们的身体健康，因此我们必须予以重视。本书介绍了关于睡眠的基本知识，重点讲解了提高睡眠质量、防治失眠的有效方法，是为关注睡眠健康、饱受失眠困扰的人量身打造的一本睡眠宝典。翻开本书，充分了解睡眠，认识睡眠，掌握防治失眠的方法，相信无论你是睡不着、睡不好，都有救！

对生命的热爱意味着当你的身体年轻健康的时候，你就注意保持健康。对生命的热爱意味着当身体给你一些危险的信号时，不是紧张，而是警觉，并找到最好的修补方法。对生命的热爱还意味着当不幸罹患那些不是现代生命科学所能顺利解决的疑难杂症时，能以乐观的态度去做最大的努力，至少要让生命在自然和最少痛苦中延长，最后能平静逝去……

北大已经走过了一百多年的历程，一批又一批的北大人见证了时代的变革；回首历史，也看穿了过去的风云变幻。本书将中国历史与世界历史娓娓道来，从远古传说到近代文明，从华夏大地到世界舞台，内容涵盖古今，贯通中外，让我们以史为鉴，立足当下，放眼未来。

万界无尽的意志在在人类无数年的意愿中降临地球，却发现是另一个世界，还是一个游戏生成的世界。万界无数大佬寻找幕后黑手，白帆却在一个小村庄欲哭无泪：“我怎么退不出去？”

章小蛮：“我跟你们说说，咱们的单大班长可是很忙的。”众人：“嗯？我们怎么没看出来？”章小蛮：“明摆着的啊，你看他忙着学习，忙着为班级服务，还有……“”众人：“还有什么？”章小蛮脸一红，自以为小声点说道：“还有……忙着跟我谈恋爱！[羞涩]”众人：“……”

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安诺的梦想，逃离薄景琛的魔掌。但，哪怕她飞出万里，嫁给了他人，他也仍旧将她牢牢压住。安诺：放过我吧，我结婚了。薄景琛：我知道，是我侄子。

她看似痴傻，却遇神杀神，遇佛弑佛，扮猪吃老虎！除了狠毒嫡母，宰了蛇蝎嫡姐，吓傻了无情父亲，气死了腹黑皇帝。终于可以逍遥离开，后面却跟了一堆痴痴追随的人，这么多尾巴，怎么甩掉啊！--情节虚构，请勿模仿

穿越了，竟成了一块石头！不过，整天被美男抱着，是石头也无所谓啦！修仙界第一人的玄无尘上仙，等了五千年，终于等来了他的徒弟：一块石头。悉心呵护，小心捧着，石头里竟蹦出一个小萌娃！夺灵石，上！炼灵丹，上！双修，呃——师父，我们一块上！玄无尘俊美无暇的冰山脸，破天荒红了，冷声：“我们是……师徒。”她扑上去：“不管，徒要谋不轨……”

人一倒霉起来喝凉水都塞牙，那如果是一条修炼了几千年的蛇精？先是挖错了坟被个道士打掉了真身；然后是碰上个倒霉时间被吸进了其他空间；阴差阳错接了一个古怪丞相的身，还要跟着一个疑似断袖的皇上！就凭他长得和那个臭道士一模一样，她就不会待见他的！深陷阴谋算个啥？道士皇上，有本事就追上本蛇妖吧！【此文慢热，另有重口情节，小白莲慎入】【Q群：乌龙山庄：373813342】

年少的心，纯粹又稚嫩、细腻又敏感、叛逆又懵懂……似乎已经开始长大，却又似乎还是孩子；明明羽翼未丰，却总是跃跃欲试。然而正是这样的年龄，有着无数闪光的瞬间，也留下过许许多多怦然心动的故事。《我在未来的路上等你》是暖伤、治愈系的成长合集，有美丽却疼痛的初恋时光，有陪伴我们成长的闺蜜故事，有细碎而美好的温暖过往，也有念念不忘的青春期故事，为正在青春路上行走的少男少女们，倾情奉献一场斑驳而华丽的青春之歌。

桃花街一哥江燕七和徒弟江小菜闯荡江湖的爆笑故事。师徒二人赚了银票进京去，师徒二人打着“见世面”的名义进京却又各怀鬼胎，进京后相继结识了神秘的莫少轻，貌美的玉芊芊一干人。江燕七自打进京后性情大变，江小菜的身份也不磊落，身边的每个人都别有用心，直到江小菜随身佩戴的“玉血石”终于暴露，所有人在抢夺这块石头的过程中，纷纷暴露了自己背后的目的。而师徒关系也面临着重大的考验……