第11章 月晒一次枕芯才健康

随着生活水平的提高，人们开始关注自身的营养、健康问题。药补不如食补，一日三餐不仅仅只是为了充饥果腹，“怎样才能吃得可口？怎样才能吃出健康？”已经成为大家关注的焦点。本书帮您从花样繁多的菜式中精选出适合您的营养好菜，有针对性地介绍几百道常吃、易做的菜式，集科学性、实用性、知识性和全面性于一体，一定能够满足您和家人的需要。最新、最全、最完美的咳喘病配餐大系！方便不同文化程度、不同地区、不同口味的人士阅读。

不用流汗，不用望“肉”兴叹，甚至不用花大把的银子买减肥药，本书告诉你修炼“小腰精”的秘方。

不生病的生活方式可以使高血压发病率减少55％，中风减少75％，糖尿病减少50％，肿瘤减少33％，更能使健康寿命延长10岁，生活质量大大提高。心血管病患者，发病以后不要延误时间，要马上做三件事。第一件事，千万别紧张，不要动，就地卧倒，越紧张耗氧越多，越动耗氧越多。第二件事，如果你身边有硝酸甘油，马上含在舌头下面；如果有阿司匹林，嚼碎了，服100毫克～300毫克，这很管用。第三件事，千万要记住，一定别自己去找医生，一定要让医生来救你。

本书是一位知名老中医的坐诊实录，收集了老中医40余年来的诊断中医偏方，这些偏方经过无数患者验证，行之有效，可以说面面俱到，非常适合家用。也许伴随你多年的皮肤问题，经过几样简单的食材，即可轻松化解；也许伴随你父母多年的老顽疾经过几副中药的调理，即可治愈；也许，你的孩子感冒、发烧，书中几个简单的小偏方，你随意选一个即可巧妙地化解……一本超实用，最简单，行之有效的偏方书籍。一本书，一个中医院到自家门口。

生命在于运动，健康在于保健。自己的健康自己负责，自己动手，健康长寿。健康就是财富，无病就是幸福。求医不如求己，简单易学的家庭按摩方法，耳闻不如实践，只要家里有一人掌握此法，掌管全家健康，方便实用的全家保健秘籍。

《美食天下(第1辑):最佳营养搭配家常菜》中不仅分门别类地对食物本身以及食物搭配后的营养功效作了科学论述，而且还将相对应的食物搭配落实到具体的食谱，使读者不仅知道怎样搭配食物更营养，还知道如何使家常菜烹调得既有营养又色香味俱全，从而更健康地享受美食，享受生活。

有很多人都非常羡慕那些有风度、有气质、待人彬彬有礼的人，并且渴望着自己有一天也可以成为那样被人羡慕、受人尊敬的人。可是，却很少有人去认真、仔细地思考过，他们怎样才能成长为那样具有风度和气质、且待人彬彬有礼的人呢？其实，那些人之所以在人群中显得与众不同，显得耀眼，全是因为他们独有的人格魅力，那是一种由内而外散发出来的韵味，而“知礼”便是促成这种魅力的重要因素。正是因为他们注意一些礼仪上极为细小的问题，才获得意想不到的收获。

《搞定难搞的孩子》收集了孩子身上最令家长头痛的、普遍存在的问题，用词条的形式进行解释，并提供解决方案。每个词条都包括：释义——用儿童心理学知识对孩子的行为进行专业解释；典型表现——列举这种行为在孩子身上的各种表现；多发情形——这种行为在怎样的情形下更加多发；错误成因——孩子出现这种行为的心理原因；解决方案——根据孩子的年龄特点开具的实用药方；误区警示——家长在面对孩子的此种行为时需要绝对避免的做法。

酒会上，我在心里将那边被女人围着的花花大少卓皓骂了N遍，然后挺着胸凑到他身边，甜得发腻地说了声：“卓少好久不见。”一见卓皓终身误，那我宁可戳瞎双眼。林夏薇在娱乐圈里混了半年，面临混不下去的局面。被逼无奈，她找上了卓皓这个花花大少，以不失身为半径，在自己的星途上画漂亮的圆。岂料卓皓不但没帮忙反而落井下石，她痛失女三号。一次酒醉，她神志不清地求他包养，他咬牙切齿地答应。荒唐的开始，她却没有权利说再见。就是那样一个人，你从来不是他的唯一。那样一段爱情，见不得光，看不见来路，也到不了天荒地老。而我仍愿为爱痴狂。只因为，这个世界上只有你曾为我疼过。我心上刻了一个人的名字。你若不离不弃，我必生死相依。

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谁预知今生来世，人们只闻轮回可再生，却未想―黄泉囚今生。下一次，望凤凰涅磐重生后，司命，可否再司？已弃坑????抱歉

宠文，绝世宠文，亲们记得收藏一个哈！大么么。《盲妃十六岁》【宠文，甜蜜一对一，无背叛，无虐身虐心。】她是丞相府人人可欺的瞎子三小姐。她的生命里只剩下那只陪伴了她三年的狗。她不知道他的颜色，但却问过下人，他们告诉自己，这是一条黑色的狗。她不知道黑色到底是什么颜色，却依然相信。所以给它取名：小黑。还记得，娘临终前抓着她的手，对她说，“唯一，不要难过，上天关上了一扇门，必定会为你打开一扇窗。”她那时才六岁，她不懂，却依旧点头。十六岁这年，她明白了。娘说的这扇窗，就是龙殇彦。她不懂，丞相府里的大姐和二姐都被夸的美若天仙，可他却依然要娶她，他就像天上的云，而她，就是地上的泥。她不懂，为什么每次他都霸道的抓着她的手，任凭她怎么挣扎，都不放开。她不懂，不懂的太多太多…她像个受伤的小兽，习惯了孤独，习惯了黑暗，喜欢把自己一个人关在屋子里，抗拒着任何人的靠近，包括他。可他却硬闯入她的心中，不肯离开。他会抓着她的小手，放到他的脸上，告诉她：“唯一，记住我的样貌，一点点的记住。”他会在她跌倒之际，紧紧的抱住她，告诉她：“唯一，不要怕，我永远在你身边…”他还在伏在她耳边，轻轻的说道：“唯一，今生，我就是你的眼。”后来的后来，他再次告诉自己，陪伴了她那么长时间的黑狗，其实是白色的。这次，她相信，因为她明白了，这个世界，只有他，永远不会欺骗她。你是我的眼，带我领略四季的变幻。你是我的眼，带我穿越拥挤的人潮。你是我的眼，带我阅读浩瀚的书海。因为你是我的眼，让我看见，这世界就在眼前…★【片段一】“不要…不要过来…”她像只受惊的小鹿，听着耳边渐渐朝着自己走来的脚步声，吓的抱着自己的身子，惊恐的瞪着前方，晶莹剔透的眼睛里却没有任何焦距。“唯一，不要怕，我不会伤害你。”他一身大红喜袍，清隽的面庞满是怜惜。“不要…不要过来…求你了…”她感觉到了他的呼吸，离自己好近，吓的啜泣，身子不停的颤抖。“好，我出去，别哭了，我出去…”人人敬仰的谪仙三王爷，大婚之夜睡书房，人人传言，新王妃不受宠。却不知，其实是他们的三王爷被赶了出来，不受宠的…是他。【片段二】他将她手中脏兮兮的‘黑’狗提了起来，唯一立刻像乍了毛的猫，抓着他的手臂，“还给我！把我的小黑还给我”。“你亲我一下，我就还给你。”他故意将脸凑到了她的嘴边，坏坏一笑。

在空中飘荡的幽灵，传闻令人望而却步的地狱之门，出现在沙漠中的魔鬼城，轰动一时的尼斯湖水怪，曾经神秘消失的楼兰古城，以及挪威海底为何成公墓，这一切看似杂乱无章，却有着不为人知的惊天秘密。而我丢失的影子，一步步将我带入这灵异的世界中，感受生与死的魔力！

爱情，是这世间最美好的东西。我爱那平淡中的妩媚妖娆，我爱那聚散离合中的肝肠寸断，我爱那与子偕老的美丽神奇，我更期盼，能在这遥远的古代，拥有一份属于自己的爱情……

传说中有一种叫做乾达婆的乐神，不吃凡间食物，唯用香气作为滋养，“乾达婆”在梵语中有“变幻莫测”的意思，香气和音乐都是隐约缥缈，难以捉摸的，所以人们把海市蜃楼也称为乾达婆城。那高跟鞋落在地面的声音，活像一只妖冶的小手在轻佻地拍着鼓，一步一声，都是为了魅惑众生。萧左始终与那女子保持着相当的距离，他尽量让自己看上去如一个路人而非一个跟踪者，他不敢靠得太近，直觉告诉他，前面的女孩拥有如兔子般敏感的神经，如果她逃出他的视线，也许从此以后就再也见不到她。