第11章 月晒一次枕芯才健康

追求健康将会是未来社会的一大趋势，就像美国的趋势观察家所发现的，从前的美国梦是追求享乐富足，最新的美国梦则是一种追求健康的狂热。中医养生学告诉我们，自然界许多食物可作药用，许多药物可作食用，欲健康、长寿，除注意生活规律、锻炼身体外，注意合理营养，适当服用药食补益之品，乃是行之有效的重要措施。

当下全民都在谈养生，但养生到底养什么？早晨要吃“皇帝餐”？五谷吃得越多越健康？香菇木耳治百病？每天必饮七杯水？夜练要比晨练好？多吃水果能养生？道听途说的方法越多，往往越背离养生的初衷。养生不能跟风，需因人而异，因地制宜，盲从的养生实际上就等于养病。本书源于《黄帝内经》及医圣张仲景养生思想，分为养生误区、天人合一、关于中医三部分内容。作者结合毕生所学及40年临床经验，为读者还原中医本质，纠正养生误区，为您揭示一条天人合一、大道至简的本真养生之道！

现在人们的生活水平已经有了质的提高，早已不再是从前那种因为经济状况不好或食物来源不充足而导致营养不良的时代了。在优越的社会物质环境中，随之而来的却是在营养知识没有完全普及的背景下，产生的诸多不懂营养、乱补营养和营养过剩的问题。《营养丰富的精品月子餐》介绍营养丰富的精品月子餐,运用科学的营养理论，结合精妙的烹饪加工，做出色、香、味、养俱全的美味佳肴。

本书主要针对生活中患有高血压病群体的食疗菜谱：一是高血压食疗素菜谱；二是高血压食疗荤菜谱；三是高血压食疗粥菜谱；四是高血压食疗汤菜谱；五是高血压食疗主食谱；六是高血压食疗素药茶；七是高血压食疗素药酒

本书的内容从了解内心深处开始，主要希望大家不要抱有“抑郁症原来就是这样一种疾病”或“抑郁症是非常可怕的疾病”等先入为主的看法。抑郁症是一种“精神感冒”。感冒如果不治疗的话有可能发展成肺炎。“精神感冒”也是一样，如果放任自流，也会逐渐加重，甚至有可能发展到最坏的结果--自杀。希望大家能够充分认识这一点。本书先介绍了抑郁症各种时期的特点，紧接着讲述了抑郁症的三大疗法，最后讲述了抑郁症的预防及家人的配合治疗。希望这本书能对读者抗击抑郁有帮助。

天上是地，海下是天，又有什么样的秘密藏在面具后，被封印到封印之中。

《隋唐演义》是清代长篇历史演义小说，全书共一百回，七十余万字。是一部具有英雄传奇和历史演义双重性质的小说。以隋朝末年农民起义为故事背景，讲述隋朝覆灭与大唐建立的一段历史演义。小说中塑造人物个性鲜明，故事情节脍炙人口。

卓羽凡，商界第一把手，机智善谋，商界势力纵横披靡，更是欧亚最大地下黑帮，亚伦组织老大的干女儿。为了帮义父拓展版图，她不惜代价，阴谋百出，最终，却被最信任的姐妹拍档陷害惨死。醒来时，却是一具正在被扒光衣服供富家子弟玩乐的‘尸体’。前世的她被一人主宰，活的黑暗，死的惨烈。这世的她被万人踩踏，活的懦弱，死的屈辱。既然让她重生，那么，这世界势必要被颠覆。片一：大厅上。“啊啊啊…我不要我不要啊，王爷，不要和我退亲呀…”丑到惨绝人寰的女子哭声震天，吓的男子脱口而出：“这婚非退不可，我已有心上人。”女子凄惨落泪：“既然你真心爱的人不是我，这些年就当我寻错了良人，投错了心，我不怨你，真心祝你和她白头偕老，早生贵子。”说罢，女子飞奔而出，涕泪成行。无人察觉，转头那刻，她笑的比谁都开心。片二：客宴上。“我对宫大小姐痴心一片，日月可见，今日便当着众人的面，请宫老爷将宫大小姐许给小侄。”女子低眉嘲讽轻笑，淡定自若，待慢慢喝完一整碗香汤，擦干净了嘴。“凤二少爷是真心想娶我么？”“当然，我对你的心天地可鉴，任何人事物都不能代替。”话毕，轻狂的扫过席上几个面色难看的男人。“既然如此，那么便许我以下聘礼：南稚国的血蚕丝绸一千匹，北拓国的轻羽良玉一百件，西凉国的凤凰展翅头冠一顶，还有一千万两…黄金。”闻言，男人手中的杯子应声而碎。女子淡笑，若无其事的拾起筷子，继续用餐。片三：婚堂上。吉时将至，不见新郎，众人暗自窃语，女子却淡定自若。“小姐，来了来了。”丫鬟低语。“嗯。”喜帕下的秀美面庞无一丝波动。“可是…这…这…”丫鬟惊慌支吾。“嗯？”“咯咯咯…”众人未语，只听见一阵公鸡狂叫的声音。与公鸡拜堂？女子冷冷一笑，莫不是这传说中的病秧子已经挂了？片四：深涯上。生死一线，淡淡的看了下脚下的万丈深渊，女子面无异色。抬头往上，看着绝美男人额前的细汗和眼底深现的沉痛，恐惧，水眸闪过不忍。“放手吧，死我一个就够了。”“不，你不是想知道本王的心意吗，本王现在就告诉你，本王许你一生一世，所以，不许放手，听到没有。”女子顿时笑了，灿如星辰：“好好活下去。”挥手眨眼间，纤手抽出，衣袖断成两截，淡色的身影如折翼的蝴蝶，美的彻底。兔子初试女强文，力尽精彩，亲们多多的支持，收藏多多，动力多多哟！！

同名同姓，是因为前世的缘分没尽。七次回眸，穿越七次成为花月公主，独特的际遇引她命中注定的人。他，天下第一聪明人，生得一副令女子羡慕的面孔。世人皆图利己，而将她百般刁难，只有他为她屡屡舍生忘死。然而心思背离，即便是玡也藏着不为人知的秘密，做出了那样的决定。她的眼里容不得沙子，他错了就要他付出代价……且看他们心计对上阴谋，上演一出追逐与被追逐的好戏……

健康、美容、防癌、长寿，都是人们广泛关注的问题。药物可“治病”，也可“致病”。关于食物“治病”、“致病”的同类事例还有许多。可见，好的食物用在适宜的时候，对人的健康能起到意想不到的作用，而再好的东西用在不恰当的人身上或用得不是时候，也可能就是毒药！本书从饮食、起居、运动、心理等方面讲述日常生活中的排毒养颜宜忌，并将传统中医和现代医学的有关知识进行融会贯通，向读者提供了多种有效、简便安全的自然排毒养生、养颜方法，这些实用易做的排毒法，一定能够使您拥有健康的体魄和魅力的人生。

《中国文化知识读本：云梦睡虎地泰简的发现》中优美生动的文字、简明通俗的语言、图文并茂的形式，把中国文化中的物态文化、制度文化、行为文化、精神文化等知识要点全面展示给读者。

无论是淘宝小店，还是电商大户，都逃不过零售的狙击。只有打通零售这道坎，才能实现零售的威武，脱离零售=“0售”的命运。本书从战略、市场调研和预测、商品展示与配置和促销管理等方面全面阐释零售业最新理念，并深入探讨切实可行的最新方法和技巧，全面提升零售商的管理水平。

行走江湖，放荡不羁，沐神医名声在外，却无人知晓这整天出入于各大医馆的丹娘是何人物，只知医馆老板皆是谈之色变，此人好似山间猛虎，且经常是来无影去无踪，究竟是有多大背景才能做到如此潇洒。坊间传闻此女有倾国容颜，“呵，他们也真是敢说，本姑娘从未以真貌示人，不过嘛，倒也没错，原谅这群无知的世人咯。”

（小喜的第一个文）前世的王娇，是一个冷情的女警。这一世的王娇，则是个侧福晋。何为侧福晋？嫡福晋之下，庶福晋之上！一穿越过来，就在给别人生孩子，亦没有见到孩子的面，也没有见到那个所谓的丈夫九阿哥‘胤禟’！等终于见面时，一句话，把她赏给了同母的五阿哥‘胤祺’，他们都爱着一个美艳女子，而她，什么都不是。。。最后干脆抱着孩子逃了出去，种猪们，再见！五年后再次相见，她孩子的父亲又让她去服侍四阿哥！她可不是那么好欺负的！推荐一下自己的新文：【废弃狼妃】喜欢的话记得收藏哦！★☆★☆★☆【此文属于雷文，所以侧福晋送人了，纯属个人想象！与历史其实还是有点不同的，记住啊，雷文！不喜误入！由于是雷文，男主可以随便选！】小喜自己的文文：【无爱女法医】【废弃狼妃】【肥婆皇后】朋友的文文：【冷后】【妃穿不可】【鬼医王妃】【五岁小福晋】【第二十房男妾】ooooooooooo喜欢的朋友就多多收藏，多投票推存，多给点鼓励！谢谢！ooooooooooo

Speak of the Devil," whispered La Fosse in my ear, and, moved by the words and by the significance of his glance, I turned in my chair.汇聚授权电子版权。