第176章 走猫步可增强性功能

青少年时期是生长发育最旺盛的阶段，如果不注意用眼卫生，很容易造成视觉疲劳，视力下降，导致近视。本着保护青少年视力的目的，本书搜集大量相关文章，告诉青少年怎样正确用眼，以及平时做好护眼的工作，让视力不再因为自己的大意而下降。同时本书还附加了关于青少年不可不知的成长烦恼，在做好视力保护的同时，也从心理方面给青少年的健康带来帮助。

其实，很少有人身材就是天生的完美、匀称、标准。后天的塑形努力十分重要。如果说瘦身让你变得苗条，那么修塑体形就会让你成为一个十足的瘦身百变女郎。说到修塑体形，器械力量训练是最有效的修塑体形、加快身体代谢的训练方法。

所谓“暖身先暖心，心暖则身温”。就是说，心神旺盛，气机通畅，血脉顺和，全身四肢百骸才能温暖，方可抵御严冬酷寒的侵袭。因此在大寒时节，应安心养性，怡神敛气，可以通过适宜的活动、娱乐来调剂，保持心情舒畅，使体内的气血和顺，不扰乱机体内闭藏的阳气，做到“正气存内，邪不可干”。

本书以女性“更年期”作为切入点，作者结合自己多年的生活经验和临床经验，把女性在步入“更年期”以后会遇到的众多问题都加以详细的讲解，从心理方面和生理方面给出了具体的建议。诺斯鲁普的专业医学背景以及她多年来对女性心理的研究，为女性健康打开了一片全新的天地，深厚的专业背景也为这部伟大作品提供了强大的说服力和实用价值。作者不是单纯利用枯燥难懂的医学知识给予读者生理方面的指导，更不是用平庸乏味的心灵鸡汤来慰藉读者的心灵，而是利用生动的案例，作者的亲身体会，以及一些简单明了的文字让读者可以在*时间就能接受到作者想要传达的信息，给人予豁然开朗的感觉。这是一部充满诚意，充满力量的作品。

你是否有以下的经历：感到渴了才喝水，用浓茶醒酒，边饮酒边吸烟，开水冲鸡蛋，牛奶加糖同煮，水果不削皮就吃，涮羊肉要涮得很嫩，为求长寿只吃素食，先喝酒后吃菜，湿着头发就睡觉，晨练后睡个“回笼觉”，炒菜省事不刷锅，室内常用芳香剂除异味，浑身大汗去冲凉，为了美丽常穿高跟鞋，趴在桌子上睡午觉，病好了立即停药……也许这些行为你早就习惯了，或者根本不觉得这是问题，可是健康专家提醒你：生活习惯与健康是有着密切联系的。因此，我们应该从身边的生活细节入手，抛弃那些看似正常实则极不健康的生活习惯，这样能让我们离可怕的疾病远一些，让健康常伴左右。

中国是世界四大文明古国之一，中华文明亦称华夏文明，是世界上最古老的文明之一，也是世界上持续时间最长的文明。发现于云南元谋的“元谋人”，距今约170万年，是中国境内已知最早的原始人类；距今四五十万年前居住在北京周口店一带的“北京人”，能直立行走，能够制造、使用简单的工具，并懂得使用火，已具备了人的基本特征。近代考古发现了公元前1350年商朝的甲骨文、约4000年前至5000年前的陶文、约5000年前至7000年前具有文字性质的龟骨契刻符号。这些都是华夏民族悠远起源的见证。后来，大禹治水，平定九州，开启了中国历史王朝盛极必衰更替的序幕。

“再吃，你体重就超重了！”“关你屁事！”“………”“宿主有任务，快接！”“哦不想接，还没吃饱！”“求你了，接吧！我都跟你大半月了，一个任务没接，好惨的！”“我很好，不用你担心！”你好我不好！诱哄：“宿主，接吧，完成一定任务，可以得到奖励哦！”“我说了，我对人民币不感兴趣！”“给你个超级大帅哥，肿么样？”“真帅？？？”“帅！”“那还等什么，赶紧接！”如果早知道这个帅哥，是他本人，她一定打死也不接任务……现在后悔还来得及吗？

禅宗是我国古代文化的一朵奇葩。我们参考禅宗修行的方法，与企业管理结合起来，借鉴前人的经验、教训、转化为自己的智慧。然后再用于管理实践。盛大网络的老总说过这么一句话：他之后以能有今天这么成功，在他看来主要是他对事业有着执著的追求。

孙悟空、猪八戒、白蛇、王昭君、哪吒、孟姜女、梁祝、金蝉子、蜘蛛精、杨玉环、牛郎织女……如果他们的故事，和你知道的不一样呢？所以，有了这本胆大包天，重写经典神话的爱情故事集。你想看吗？歌功颂德让他们去吧，我们来歌颂爱情。

每个女人都梦想一个盛大的豪门婚礼，她得偿所愿，但是新郎却不爱她。那又如何呢？再好的男人，能比得上富贵天家的幸福生活？而且，她反正快死了，临死前，总要好好地享受生活吧？只是所谓意外，就是意料之外，她怀上了，能怎办？反正孩子他爹也不喜欢她，还不如早早地怀着双胞胎走，顶多日后分他一个就是了。

景言曾是景家最优秀的天才，十六岁突破武道九重天踏入先天之境，整个东临城无人能比，却莫名其妙在进入神风学院后境界跌落，成为笑柄。解开乾坤戒封印，重新崛起，最终制霸天元大陆，成为无数武者仰望的存在。

这是一个青年女子对一个陌生人的奇怪情感。水青有爱她的丈夫和稳定的工作，生活安宁妥帖，但是她内心中并不平静。她时常会碰到一个陌生男子，一个“高高的个子，有些清瘦，捧着一张报纸，边走边看”的人，这个陌生人像一个谜，她开始幻想，并试图接近这个陌生人……水青对陌生人的兴趣，可以说是对庸常生活的一种反抗，是对诗意的一种追寻。

介绍：这只是是一个故事的开始，是一个美妙的故事的开始

林墨睁开九勾玉轮回写轮眼俯视着诸天万界，望着一个个繁华的世界，励志要将神树种植在每个角落………… 火影，漫威等。群：650171673 新书：末世之巅峰剑神，已签约。 本书预计月底左右完结……

秋虫们的情歌在清新的空气中隐隐约约的悠扬着，初闻时断时续，像是此唱彼和，后来有蛙儿们的梦呓穿插进来，大大激发了秋虫们的热情，很快就有许多好胜者竞放歌喉，从园中，从塘边，从林里，从草丛，山上山下，观内观外，此起彼伏，遥相呼应，激情的奏鸣，柔情的絮语，汇成优美的和弦，悠悠融入如水的月色。这大概就是明月道长提到的秋虫小夜曲了。我再次把目光投向明月道长打坐之处，猜度她此时的禅心是像月光一样皎洁明媚，还是像月影一样凄清孤独？