第208章 学会在写字楼里养生

有的人先天体质差，身体虚弱、容易生病、手脚冰凉……有的人后天保养不当，形体消瘦、容易疲劳、皮肤干燥……有的人气虚，精神不振、容易出汗、胸闷气喘……有的人肾虚，腰膝酸痛、容易失眠、眩晕耳鸣……不管你是多大年纪、什么身体状况，只要抓住了“秋冬”这个进补的最佳时节，简单进补，就能彻底改善当前的身体状态，来年腰不酸、腿不疼、精神好、生病少！老中医陈惊蛰纵观数千年的中华养生史，将老祖宗经过无数实践总结出来的朴素道理，与自己几十年来宝贵的临床经验融为一体，为现代家庭提供最科学、最全面、最方便的秋冬食疗进补方案。

本书由多名心理学专家在整合大量的心理学资料的基础上编撰而成，分别对心理异常、人格障碍、病态心理、不良情绪、不良嗜好和怪僻等一系列常见的心理问题，以及儿童心理、青少年心理、中老年心理和两性心理等方面常出现的问题进行了阐释和剖析，并就这些心理问题的治疗与保健方法作了详尽的说明。

本书分为五谷杂粮类、蔬菌类、肉类、水产类、水果干果类、调味品类、饮品类七个章节，讲述各种家常食材的饮食宜忌。本书基本涵盖了常见的食材，每种家常食材的基本信息全面，全面解读选购宜忌、烹调宜忌、食用宜忌等各种饮食宜忌，还列出对应的相宜食物和相克食物，让广大读者全面了解各种家常食材的各类饮食宜忌。

汇集《本草纲目》智慧精华，将古代本草进行系统全面整理，选录最安全、最健康的家庭实用补益中药，完全破解中药养生密码，可有效增强国人身体免疫力和唤起身体正能量。详细而科学地介绍每味药物，如名称来源、性味归经、选购保存、备用成药、经典药膳等，从流传千年、功效显著的中药材，到人们熟悉的各种饮食、蔬菜、水果，再到百病的治疗方法，教给你一年四季养生首选药膳，常见病与慢性病的对症养生，一看就懂，方便操作，选方安全，适合老百姓随用随查。

上火不是大病，可是有的人却频频上火，不是嘴里长泡了，就是牙疼了，这些小毛病时不时地侵扰让人难以应付。本书针对上火这个常见的健康问题，分门别类进行分析，帮助读者认清问题所在，从根本上消除那些上火的小毛病。本书向读者阐述了“火”的来源问题，针对不同体质谈不同的降火方式，心火、肺火、胃火、肝火、肾火等都在本书讨论的范围内，另外，四季容易上火的不同原因和症状亦有阐述。让读者了解上火的原因和解决办法，并为自己所用是本书的宗旨。

《幸福有方法》是一本行动指南，它不仅阐释了提升幸福感的秘密，还介绍了具体的幸福行动，并告诉我们如何找到最适合自己的幸福行动。本书不仅对积极心理学领域的研究做出了贡献，同时也把幸福带给了全世界的很多读者。

我喜欢孤独的行走，不是因为我不合群，而是三个人里面有一个注定要离开，我们就这样的走下去，看看最终我们会飘到哪里。

此生缺憾，老骥伏枥，功名利禄，到头成空。黄粱一梦，魂归乡兮……一事无成的老书生杨舟，大梦一场，重回年少，他会怎样选择，让自己的人生不留缺憾？大梦春秋，梦仙大道，道途茫茫，以身渡之。睡神仙，睡神仙，大梦如真是神仙！

一口燕窝把她呛成了一个吃啥啥都香的大肥婆。这里有瞎眼的婆婆，瘸腿的公公，身子病弱的小娃娃，还有个生不见人死不见尸的男人，她真想再喝口燕窝把自己呛死回去。怎奈全家的生计都在她一人身上，极品乡邻虎视眈眈，阴险妯娌泼辣嚣张，不彪不悍日子怎个过？

这是一个易子相食、白骨露於野的黑暗年代，这也是一个金戈铁马、万里觅封侯的热血年代。在这个最好的也是最坏的年代里，重生而来的阎行注定将踏着尸山血海，一步一步登上汉末乱世的巅峰王座，向这个谋臣猛将云集的三国时代发出最强怒吼。正是“天下英雄谁敌手，万骑卷曹刘；铁索沉江守不住，王气黯然收；金陵飞捷报，楼船已擒孙仲谋！”（它其实就是一个披着三国重生文但写着不是三国重生文的故事）群号码：632956492

一朝穿越，昔日不受宠的六小姐，一鸣惊人。魔法白痴，靠一身强硬的古武。闯荡江湖。原以为自己魔法白痴，谁料身体里竟然隐藏着强大的精神力。苗条淑女。君子好逑。暗黑大帝、玄羽执法、两大国家君主，不爱江山爱美人。魔法算甚么，姐一身硬功夫照样闯天下。千年前，暗黑大地冲冲冠一怒为红颜。散进修为只为颠覆整个玄羽平复心中的怒气。千年前，上神月下仙子，用自己的灵魂修复了满目疮痍的玄羽大陆。第一次，上神跟魔界的人合作，每人耗尽百年修为，只求换他们一世轮回。沉睡千年的暗黑大地苏醒，纠缠千年的爱恨情仇又会是怎样的结果？傲视天下，唯我独尊。她不再是千年前软弱的月下仙子，什么上神的规条，在她眼中算了屁。大闹天宫，搅混天地。宁可我负天下人。莫叫天下人负我。

被称为“中国布尔乔亚开山的，同时又是末代的诗人”的徐志摩，是一位独抒性灵的浪漫主义诗人。他的一生，致力于追求“爱、美、自由”，这成为他诗歌的主要内容和基本主题。本书精选了徐志摩最具代表性的诗歌和散文，在诗情画意中感受作者那诗人的气质和文人的儒雅，尤其是那自由浓厚的浪漫气息，独具神韵的唯美意象，幽雅清逸的语言风格，读来更是让人沉醉。在欧州文化氛围中成长起来的徐志摩，不仅是我国现代著名诗人，也是独具风格的散文家。比起诗歌，他的散文更直接、更全面地反映了他的复杂思想和人生态度。他眼界开阔，兼收并蓄，散文更是融合了东西方散文小品的特性和风格，在中国现代散文的园地中自成一家。

穿越到玄幻世界里的杜明觉得自己的人生很黑暗……“爸，我饿……我要，好多好多灵石！”一条自称是龙的小黄蛇缠着杜明。“主人，我饿，我们去杀人放火吧……”一把邪剑的剑灵缠上了杜明……“杜明大人，那仙山的掌门竟然敢对您不敬，咱下一个目标，就是攻陷那座仙山，您看，那远方，就是您的江山！”一个抖M的仆从跪在杜明面前，他目光狂热，狠狠地舔了舔嘴唇。“仙尊，您……您，请您再指点指点一下我们吧……我们愿意听您差遣，为您做牛做马……只求，指点一二……”一帮修真老怪物跪在杜明面前，虔诚无比，热泪盈眶…………杜明看着这些人，然后然后倒抽一口凉气！我特么的就是装了一个逼而已，就装成这样了？

想她堂堂豪门千金，却沦落到被人逼婚又被人扫地出门，再被逼复婚的下场，苏欣桐咬牙切齿：“你最好一直那么嚣张下去！”终于苏欣桐翻身把歌唱，让某总裁体验到什么叫做休妻一时爽，追妻火葬场！

宁芝作为大晋朝第一奸臣世家嫡女，风光无限。无他，便是这半壁江山都要仰仗宁家，纵然是皇家最尊贵任性的二皇子裴珩，也只能忍着。宁芝笑着：二殿下，不如你我豪赌一场如何？输了，我嫁给你。若是赢了么，不仅是我主天下，连二殿下的人，心，也都一并是我宁芝的，如何？裴珩嗤之以鼻，一个小女子也敢要帝位么？就陪她赌一场又如何？他还能输了不成？总要叫她知道厉害！