第222章 放得下，学会放松疗法

本书介绍了穴道气功自疗养生功法，包括9个必修关键穴道按摩法，10招基本养生穴道按摩法，14项病症穴道按摩法，2个关键养生呼吸法，5招抗老回春气功健康法，5招病症改善气功健康。

人体经络流畅，也就保证了人体的健康和美丽，如果哪天气血流通的通道被堵塞了，我们身体上的某个部位一定会有所反映，或者面容暗淡无光，或者痘痘泛滥，或者疾病缠身，或者短命辞世……这个时候让经络按摩来解救你，它能最大化地调动和发掘你身体的潜能，将所有使你“不愉快”的“敌人”杀于无形。相信，只要你把经络养好，让你身体的各个部位都能正常工作和运转，你的身体就会健康起来，你就会面若桃花。为自己的身体开方子，健康和美丽自在手中，不要把美丽交给化妆品，不要让健康依赖于医生，凭我们自身的力量一样会让我们的身体之树不断发芽和开花，永远常青。

最经典的民族传统膳食，最实用的营养美食大全。食药同源，膳药同功，看似简单的买菜做饭，其实蕴含着养生的奥秘，掌握膳食和就餐的十大平衡，真正做到身土不二，寓医于食。阅读本书，赶紧让你的家庭来一场膳食革命吧。

管住你的嘴，迈开你的腿，健康生活从饮食开始。健康饮食首先要学会健康饮食的方法，合理搭配每天的营养，平衡膳食，是保证健康的首要条件。每天怎样吃，吃多少，吃什么，是健康饮食的关键。本书根据人生必需的八大营养素进行了科学的阐述，教你健康饮食的方法和技巧，是家庭饮食的良师益友，也是饭店、宾馆、酒楼、食府专业厨师必须掌握的膳食标准和配餐方法。

疾病是人类的大敌。它不仅损害人体的健康，还能消磨人的意志。本书分别根据相应的疾病配以相应的秘方。本书所列的药膳秘方，既有古方，又有创新，内容翔实，知识性与实用性并重，重点突出，深入浅出，通俗易懂，全书既有传统医学内涵，又是一本推广药膳秘方的科学读物。

“好呀~~~你推我。”叶青满眼惊喜，一脸甜蜜。“……玩个秋千至于吗？成天就知道虐我这个单身狗。”穿成狗子后，又重生成女人的富二代翻了抹白眼，被虐得流下两行热泪。叶青本以为，穿越到这个小可怜农妇身上，会过得生不如死。没想到，却成了与传闻极其不相符的愚孝老公——心尖宠。顾南山本以为，他前世今生都命犯孤星。没想到，落水后醒来的妻子身体内，却藏着一个有趣的灵魂。爱她，宠她，心给她，命也给她。

未婚妻即将被抢走，怎么办？别急，来主角武道馆被堂弟逆袭，怎么办？别急，来主角武道馆大哥太耀眼，成了路人甲，怎么办？别急，来主角武道馆……“系统，我们培养的怎么全是配角和反派？”刘枫吐槽道。系统:“因为主角没钱。”

这是来自21位清华学子的真诚忠告；这是来自各地高考状元的真知灼见。对于他们来说，高中、高考已经成为过去，而你们还在前进，还需要拼搏进取。通往成功的路径绝无坦途。崎岖坎坷，遍地荆棘。也是生命中的美景——如果你能够放下包袱，轻装上阵，以轻松快乐的心情踏上前进的征程，即使目标很远。成功再难。也能够坦然的龙门一跃。《我要上清华》的篇章都是出自全国各省市高考翘楚之手，这些思想与方法是他们高中学习、备考过程中真实经历的记录。书里有他们学习方法的总结，有考试心态的调整，有应对考试的技巧。有感情的困惑和他们的处理方法。

大婚，她以为自己是世上最幸福的娘子，哪知梦醒后，身边之人竟全然陌生。而这个陌生男人竟然说：“记住，你只是我的奴隶……”他强势囚爱，将她从天堂拉下地狱……一朝脱困，为了心中挚爱，她深入延绵万里的原始森林，闯进荒凉广阔的无尽大漠，寻遍无边无际的冰天雪地……却不知风起云涌的年华里，遗落了谁家公子的心。（情节虚构，切勿模仿）

当医学院“女屠夫”遭遇古代“温良”腹黑男，一场非礼进行时火热上演……她，一手小李飞刀走遍天下无敌手，他，一张安良纯纯面具横扫遍地芳草，他，心狠手辣举世闻名，他，赫赫战功之下累累血债。后面一群美男追着跑，青芙一害羞就成百变芙蓉帝……

东汉末年，汉中郎将臧旻突然袭击鲜卑，鲜卑大人檀石槐猝不及防，被擒。当晚，臧旻宠爱的舞女丽诺，帮助檀石槐逃出牢笼。为反击东汉侵略，檀石槐潜入中郎将府侦察，不幸再次被擒，囚于地牢。但檀石槐奇迹般地越狱成功，返回鲜卑。这时中郎将臧旻联合三个野心勃勃的边将准备再次袭击鲜卑，丽诺窃得情报，想送出中郎将府，然而被臧旻的密探阮钊盯上了。

事后，汪子无数次问李全，为什么选中他一起来做那件事？李全笑笑说，因为你不怕高，懂高空作业。李全第一次见到汪子的那个傍晚，汪子正把自己吊在十八楼的高空，坐在一块横木板上，刷洗楼层外玻璃。晚霞将上百块玻璃染得明黄照眼，李全头抬得老高，觉得汪子就像一只凌空的大鸟。当时他就决定，如果非要干那件事，汪子是最好的人选。所以他极具耐心地坐在楼下停车坪的一张石凳上，抽完三支烟，等待汪子收工。汪子收工后，双脚落在地面的第一件事就是被李全拍了记肩膀。他当然还不知道此人是李全，待李全自报家门，递过来一支烟后，汪子才笑笑，接受了这位陌生人的搭讪。

冥傲天，地府伟岸的冥王，阴冷无情，嬉闹无偿。听闻他千年前极其宠爱她他的王后，千年后一场浩劫，地狱之花曼珠沙华一夜之间全部凋谢，心爱的王后消失，冥王从此沉睡，醒来之后忘却所有。【宠溺篇】“冥王，王后娘娘跟几个小鬼打架，打输了，正......趴在地上哭呢。”某侍卫向正在画美人的某阎王禀报道。某王眉宇一挑，“传令下去，谁敢赢王后娘娘，统统送去十八层地狱。”画面上呈现出某女趴在地上，双手捶地的痛苦样。*花芊儿，现代都市女郎，圣母般纯洁地怀孕了却不知其爸爸是谁？被迫与相爱的男友闻人阎分手，十月怀胎生下男婴，一夜之间竟变成一个五岁的男孩----冥焰。冥焰殿下来到现世，随着冥焰的出生，圣灵引诱冥王的灵魂附身于车祸昏迷的闻人阎身上，从此闻人阎即是冥王。【冥焰篇】“判官，抱抱。”冥焰忽然张开手臂，朝着他可爱的笑笑。胖嘟嘟的脸庞鼓起，看着实在是想让人咬一口。一双大眼像月牙儿弯弯，额头上的若隐若现一朵艳红的花冥焰扭着胖胖的身子，开始撒娇，手里还是不肯放开判官的胡须，“焰焰的娘亲在凡间，焰焰要去找娘亲。”（一对一，有宠有甜有搞笑有小虐，带点玄幻色彩，但生活在都市时与一般都市文无异，前半部分发生在现代都市，后半部分转移到地府地宫。）---推荐禾子完结旧文《闪婚老公亲一个》---完结文《冷少，夫人来袭》

轻松幽默的笔调下，作者将一个美国上层家庭的父亲形象展现出来。他强势却又不失柔情；他霸道，却又公正；他有些自私，却又可爱；同时读者也能从书中一窥19世纪末美国纽约的全貌。根据该回忆录改编的电影由艾琳·邓恩、威廉·鲍威尔和伊丽莎白·泰勒出演。该电影获得了多项奥斯卡金像奖提名。

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