第231章 在沙发上睡觉伤脊柱

本书按照人体的生理结构把人体划分为头部、躯干、四肢、皮肤，针对各个部位出现异常时可能是哪种疾病在“作怪”做了全面的解说，并且提示人们不可忽视精神疾病。另外，针对性别不同，本书对妇科疾病和男科疾病的预防也做了详细的解说；对抵抗力比较差的老人和儿童常见的症状也分别给出了相应的对策。

中国传统养生强调人与自然界的关系，认为人应顺应自然环境、四时气候，主动调整自我，保持与自然界的平衡，以避免外邪的入侵，“道法自然”。中医养生从千年文明中不断吸取精华，以中医的阴阳学说、五行学说、气血精液、脏腑学说、经络学说等理论为基础，根据中医“整体观念”和“辩证论治”的特点，以食疗、针灸、按摩、气功等丰富多样的养生方法为手段，总结出一套神奇且行之有效的养生大法，成为人们预防疾病、保养身体、促进康复的重要依托。本书综合了历代养生名家名著的理论，针对二十四节气制定了饮食、运动、食疗、起居等方面具体的养生方案，读者可以掌握并运用到生活当中，轻松地为自己和家人的健康保驾护航。

本书着重为读者介绍了世界上5个最长寿的地区、古代最长寿的30余位寿星及国内外近50位高寿老人，从他们的养生保健生活故事中揭开了人类健康长寿的“奥秘”。

五行是生命演化的一个永恒的演化密码，是生命演化总的设计框架。作者不是用常规的大科学来证实或证伪中医理论，而是从中医理论内蕴的生命演化观入手，从阴阳五行等中医传统理论出发，揭示了生命演化的奥秘。在现代发生学与进化论的科学领域里，诠释中医理论，藉以反馈中医理论的构建与演进，其研究意义是显然的。

本书收录了400多种常见的中草药，分别从别名，科属，形态，生境分布，性味归经，功效主治，常用药方，用法用量，使用禁忌等方面介绍每一种中草药，以方便读者在日常生活中识别和应用。需要特别指出的是：广大读者朋友在阅读本书时，若需应用书中所列的药方，必须要在专业医师的指导下使用，以免造成不必要的伤害！

1985年，黄光裕怀揣4000元离开潮汕，北上创业。2004年，他以105亿元财富首次成为“中国首富”。然而，在以430亿身家再次戴上“中国首富”的皇冠之后仅仅一个月，黄光裕被警方带走拘查。

在恶魔的蛊惑下，由于战乱失去一切的克丽丝汀远离故土，踏上了寻找女神遗迹的旅程；另一片大陆上，意识残缺的巫师海克西斯虎视眈眈，希望借助一场摧毁世界的爆炸打开诸神之门；美丽的游吟诗人，神秘的银发盗贼，张狂的海盗，恐怖的佣兵组织，被无形的命运之手牵绊在一起；随着诸神的苏醒，一个被后世称为“席恩计划”的巨大阴谋终于浮出水面……这个故事里没有所谓的正义与邪恶，有的只是生存、信仰、忠诚，或者背叛。

狼的生存环境比人的生存环境不知要恶劣多少倍，而狼仍然笑傲丛林，不屈不挠，顽强求生，可见，狼的生存能力比人的生存能力也不知要强多少倍。狼性中隐含着一种永不言败的强者哲学，面对日益加剧的生存竞争，我们人类确实应该从狼性中找到生存与竞争的永恒启示。

推荐新文《老公，爱我请温柔》新宠文开坑，求支持，求收藏。嘻嘻~“南七七，这是一千万！可以考虑今晚留下来陪我！”“谢谢李先生这么看得起我！对不起，我要回家伺候我老公了！”“你哪傻子老公吗？”“他一点也不傻！他比起你这种人面兽心的衣冠禽兽好千万倍！”“哈！是吗？！一个傻子能满足你那……狂野的慾望吗？”好吧！她承认，她的老公是傻子！他奶奶的！死特务！不就是大公司的总裁吗？不就是长着一张人见人爱，花见花开的妖孽脸吗？有什么了不起！她只爱她家的傻子老公不可以吗？！钱多就可以砸死人了吗？！好吧！她承认，她的确是有被他的钱砸倒！好吧！她承认，她的确是有点小小的犯花痴外加小小的心动！好吧！她承认，她的确是有想要出轨的念向！当王子撕开他青蛙面具的那一天，她简直快要疯了！！！面具老公，要爱，请热爱，温柔爱！不爱，请滚蛋！有的是人爱！哥哥，请你温柔一点！皇甫云昔七岁被新爹地带回家，她一句话也不说，都以为她是哑巴。至到八岁那年在森林里遇到了南宫宸，她扯动嘴角笑甜甜地叫道，“宸......宸哥哥。”十四岁那年，她不知原因的大哭，“寒哥哥，昔昔的身子在流血，昔昔是不是快要死了？”“昔昔不会死的，这是昔昔成为女人的必经过程。”皇甫洛寒疼惜的安抚着她。“那我现在是不是可以做宸哥哥的女人了？”“不可以！”你永远都是我的女人。南宫宸：盛天集团的总裁，“昔儿，做我最美丽的新娘！”皇甫洛寒：皇甫家族杰出的猎人，“昔，我不要你做我的妹妹，做我的女人吧！”皇甫云昔：皇甫家族最宝贝的千金，“寒哥哥，你咬昔昔吧，昔昔不要你忍着，昔昔不怕痛。”①:“宸哥哥，昨天星星带我去他的‘慾火凤凰’酒吧了！”“……”男人阴沉着脸，额头上三条黑线飘过。“我看见了我的同学还有好多漂亮的女生！她们都心甘情愿的被吸血！为什么啊？”“……”南宫宸再度无语。②：“宸哥哥，今天是人家的十八岁成人礼，我要礼物！”“昔儿，不要乱动，我不想在没结婚之前要了你！”“宸...难道你不想要我吗？”“......”想，虽然他想要的蛋疼，但是他还是恪守原则：不结婚不跨越雷池半步，结婚之后再狠狠要他的宝贝。“好啊！你既然不要我！那本小姐就去找寒哥哥，寒哥哥最疼昔儿了，她肯定能给昔儿想要的！哼！！！”“昔儿......”新文求支持：《老公，爱我请温柔》

21世纪杀手组织首领的千金颜堇舒与未婚夫厉爵遭人设计陷害坠入悬崖后，意外穿越到一个神秘星球。原本相爱的两个人穿越后，各自遇到了另类的姻缘，颜堇舒落入神秘星球的第一黑暗大家族，与家族腹黑高富帅-二少洛玮恩擦出火花，他夺走她的唯一，当作筹码，对她日夜掠夺折磨，从此上演一段虐恋。

【水宅写水文！史上最水的流水文横空出世！有比我更水的吗？来吧！一起评论下去！】【简介：一个地地道道的废柴！死宅！二次元哥！事事不顺！前途无缘，美女不爱的货！在一次诡异的签名后，被拉进一个次元在新世界，这里他成为了远古之王，这个王座并不好坐，用他的话说：“为毛受伤的总是我！！！”】【无聊水文敬请收看！】哈哈！【废柴历险记】可谓是：美女虐相伴，生死损兄弟，无聊与自虐，世界毁三观。

一个普通的少年从小家庭没落，父母双亡，为了报仇，他加入了害死自己家族的组织，天主教廷，在里面通过刻苦的修炼，他渐渐成为了强大的存在。先后在神秘的精灵森林之中看着美景，与精灵们生活。后来经过了恶劣环境的黑色沙漠，极热的火山，进行着一步步的野外训练。并且认识了自己的爱人，他完成了一个小弱小到强大的逆转。

舰艇俗称军舰，是指有武器装备，能在海洋执行作战任务的海军船只，是海军主要装备。舰艇主要用于海上机动作战，进行战略核突袭，保护己方或破坏敌方海上交通线，进行封锁或反封锁，参加登陆或抗登陆作战，以及担负海上补给、运输、修理、救生、医疗、侦察、调查、测量、工程和试验等保障勤务。

人生无处不狗血。她好不容易混成了有房有车一族，却不想意外穿越成了一个地地道道的村姑。陆家逃难到此地，家里穷的叮当响不说，穿越第一天要债的逼上门要拉她抵债，家里唯一一口煮饭的锅都被人砸了。老大陆天佑为还债要签卖身契，老二陆天福要给黑包头扛活，还差点逼着她去给有钱人家做丫鬟。眼见着一家子垂头丧气、困苦到卖儿卖女的境地。苏雅怒了，尼玛，活人还能让尿给憋死？她好歹也是21世纪受过高等教育的有为青年，就不信靠自己的一双手改变不了这糟心的生活？不过，要从何下手呢？苏雅瞄上了眼前这个虚伪的小妖精，先扒了这妖精的皮再说。铲除妖魔鬼怪，再带着一家子脱贫致富奔小康，顺带着解决一下大龄剩女的婚姻幸福问题。

一场诡异的引力波，将云衷带入了另一个世界。那一年天岚帝国国运衰弱，北方异族崛起。战争将临，和平无望。是建功立业，成一代权臣。还是成就无上霸业，终登大统。就让云衷为你讲述一段有关爱与和平，青春和热血，背叛和忠贞的传奇故事！