第259章 清刷皮肤利于排毒

食品在治疗作用方面虽然往往只起辅助疗效，但长期食用，对预防保健具有天然的作用，其最大特点就是循序渐进地改善机体，起到固本培元、祛病强身的功效。为此，编者根据中医的药膳理论，特别编辑了本套“美食与保健”丛书，本册为《家常美食菜谱》。书中介绍了如何制作家常菜、大众菜，这些美食都有预防保健的作用。本书具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

排毒解毒的方法源于人们的社会实践活动，具体方法有很多，本书从饮食、运动、心理、按摩等方面列举了许多排毒解毒的妙招，对一些时尚的排毒解毒方法也做了详细的解读，并对酒精中毒这一日益普遍的社会现象提供了行之有效的解毒方法，可供读者在浏览时学习使用。祝每一位读者开卷有益，越活越健康，越活越美丽！

你知道每天坐在电脑前的你，皮肤变得干燥、晦暗，究竟是怎么回事吗？你知道在不经意中你的记忆力开始下降是什么原因吗？……也许，你头歪一歪，脖子就酸疼；握一会儿鼠标，整条手臂就麻了。坐久了，就腰酸背痛。……小心点儿，这些可能都是电脑惹的祸。辐射会慢慢"杀"了你！

头会说话？脸会说话？……手会说话？脚会说话？……太不可思议了，我们身体的各个器官都会说话。是的，我们的身体就像一台精密而复杂的机器，时刻不停地运转着，而身体的各个器官就像机器的零件，互相配合，协调运转。这些器官在运行的过程中，会不断地受到磨损，再加上人们生活方式的不科学 以及工作压力太大等都会导致这些器官提前衰老，从而导致身体可能出现这样或那样的问题。不过，当异常出现时，身体上的各个器官就会“警示”我们。可是，我们太忙了，也太懒了，这些小症状根本不能引起我们的注意。我们也不会拿这些小症状当回事儿，甚至自信满满地认为自己年轻，得病那是老头、老太太们的事儿，和自己无关，只要稍加休息。

《黄帝内经十二时辰养生法》从日常生活着手，帮助我们解读《黄帝内经》里的养生智慧。年有十二月，日有十二时，五脏六腑有神明。只要我们每天按照人体的本性好好生活，在正确的时间做正确的事，好好吃饭、好好睡觉，供养好我们的先天真元，养生就会变得非常简单!

中学毕业照片，我咧开长满黑色绒毛的嘴，强颜做出皮笑肉不笑；小学毕业照片，我稚嫩的脸上流露出天真无邪的发自内心的缺心眼儿似的傻笑；大学毕业照片，我满脸阴郁地被记录在相纸上，无论如何努力也笑不出来了。二十二岁就这样过去，一去不复返，成为我生命中永远的悲哀。成长是要付出代价的，为此我失去了青春的四年时光。在此过程中，我学会了愤怒，又学会了忍耐，学会了愤世嫉俗，又学会了麻木。看着一辆急速行驶的汽车，我搞不懂它们为什么总是不知疲惫地奔驰在道路上……大学的四年已经过去，那一个个动人的故事和一张张鲜活的面孔正在我的记忆深处褪去颜色，变得面目全非、支离破碎。

商界后起之秀被人下套，聚集所有仇人后携情人玉石俱焚斗转星移，竟然穿越到了另一个时空的古代，可怕的是附身在了一个五岁多的公主身上，而这公主因为母亲生她而死，皇帝从此不再见她，在宫中毫无地位可言，从小就被定下了联姻的命运但是既然我陈万青到了这里，便定要逆天改命，扭转乾坤！

江思瑾和林一楠是从小一起长得的青梅竹马。林一楠每天都到江思瑾门口等她，以为自己的心思，她早就该知道了。谁知道，这天，她约他出去约会，却推出来个妹子，说要给他介绍女朋友？什么？他的女朋友不是她吗？--情节虚构，请勿模仿

浅川县城的冬天总是很快就降临了，北风常常以迅雷不及掩耳之势把人们打翻在地，前一天还穿着短袖，一早起来，就要穿棉袄了。秋脖子短得，没有似的。不过，让人欣慰的是，四野里的瓜果都收上来了，源源不断地运进城来，运到三街菜场来。在这个凌厉的冬天里，浅川城的人们可以在家里烹煮各色美食，让厨房里升腾起来的袅袅香雾，把人团团缠绕住，在这个悠长的冬天里，给亲人滋养出水色、气色和温情来。首先映入眼帘的，肯定是铺天盖地的萝卜。圆溜溜的圆头小萝卜，一筐一筐还带着黑泥土。那绷得发亮的皮告诉你，绝对是早上趁着露水拔的。一刀削掉萝卜缨子，那略带辛辣的清冽味道立刻散发出来。

一滴水珠就可折射出太阳的光辉，一朵小花即能蕴涵天堂的美好，一个经典的故事承载着深刻的人生哲理。《高情商故事：在故事中遇见更优秀的自己》所选的高情商故事虽简短，却包含了无穷的人生智慧，为我们打开了一扇扇通往大千世界的明窗，不仅可以激发思考，还可以点燃我们内心深处的智慧火花，使人见微知著，从一滴水看见大海，由一缕阳光洞见整个宇宙。轻轻松松读故事，长智慧，《高情商故事：在故事中遇见更优秀的自己》是每一个不甘平庸的人提升自我的成长必读书。

为防止灾后传染病暴发流行和食物中毒、食源性疾病发生，保障灾区群众和救援人员的健康和生命安全，尤其是让地震灾区广大受灾百姓掌握科学的防病知识，应重庆出版集团之约，我们紧急编写了这本《地震灾区百姓防病手册》。内容包括“地震应急救援措施”、“饮水卫生”、“食品卫生”、“环境卫生”、“化学中毒预防”、“做好消毒”、“防蚊、防蝇、防鼠”、“传染病预防”、“常见疾病防治”、“重建心灵家园”等对地震灾区群众针对性较强的卫生防病知识；并附有“震灾卫生防病七字诀”。

身为候爷之女，她的婚事成了全京城的笑料。在选秀官面前装病，她犯了欺君之罪。“既然你不愿进宫为妃，那朕就给你指个年轻有为的夫君吧。”老皇帝一句话，她嫁给了那个性格古怪的太监总管。他是皇帝的心腹，权大势大。他凶残狠毒，喜怒无常，总管府的下人无一不惶恐度日。她小心侍俸，总算能得个平安……可是有一天，却让她发现了他这个入宫八年的太监总管的惊人秘密。宣传新文，她是云阳王偷藏的私生女，东窗事发后，被皇上出人意料地给了“晴文郡主”的称号，还将她赐婚给了当朝大司马叶青城。“小碧，听说大司马是很大的官？”夏采微问。“是啊，位列三公，一人之下，万人之上。”小碧回答。“小碧，听说叶青城很好看很好看是不是？”“是啊，人家还说他是倾国倾城第一人呢！”“嘻嘻，小碧，我现在一点都不怕了，不知道叶府是什么样子，他又是个什么样的人呢？”夏采薇攀上秋千，少女俏丽的脸上泛起薄薄的红霞。丫环小碧黯然自语：“小姐，不是我要骗你，是王爷让我别说的。”旧文《压寨夫君：瓜还是强扭的甜》《重生：误为总裁妻》《皇上爱捡二手妃》

从前有座山。山里有个道观，道观里住着一个不谙世事的道士，道士不会炼丹制符也不会算卦占卜。在每一个云卷云舒的日子里，他只会抬头呆呆地盯着天空。一个少年追寻至此，扬言他与此山颇为有缘，从今往后便不走了：“小爷苏云起，在此山之巅，行到水穷处，坐看云起时。你说，和这里是不是相当有缘？”道士自是无语，笑道：“乖徒，这位公子说与你有缘。”女弟子凌玥不假思索地扬眉：“乌云蔽月，不是好兆头，要有缘也是孽缘。”

本书详细剖析了家庭教育中经常遇到的典型案例，以此来提示父母，对孩子说话一定要把握尺度，注意分寸，不要伤害了孩子幼小的心灵。编写本书的目的就是希望所有的父母终止家庭教育中对孩子的语言伤害，提醒父母们嘴下留情，在平时不经意或者生气时，也要做到言语谨慎，对孩子的未来人生负责。

【白龙渊文学社，编辑饶安推荐】（寻仙之路，漫长而激情，一次收藏，一次点击，一次推荐，都是你对仙古最大的支持）叶云，地球上华夏古国一位先天境武者，却被莫名其妙的带到了一个陌生大陆，他为了寻找回地球的星空古路，毅然走上了修者一途，在途中，他听到地球上那些远古神话中出现的人物传说，证明这里曾经留下过他们的足迹，只是，这些人最终去了哪里？后来，他决定，追寻前人的脚步，寻找那虚无缥缈的永恒－－－－－仙！