第346章 夏季应多点苦少点咸

本书以女性“更年期”作为切入点，作者结合自己多年的生活经验和临床经验，把女性在步入“更年期”以后会遇到的众多问题都加以详细的讲解，从心理方面和生理方面给出了具体的建议。诺斯鲁普的专业医学背景以及她多年来对女性心理的研究，为女性健康打开了一片全新的天地，深厚的专业背景也为这部伟大作品提供了强大的说服力和实用价值。作者不是单纯利用枯燥难懂的医学知识给予读者生理方面的指导，更不是用平庸乏味的心灵鸡汤来慰藉读者的心灵，而是利用生动的案例，作者的亲身体会，以及一些简单明了的文字让读者可以在*时间就能接受到作者想要传达的信息，给人予豁然开朗的感觉。这是一部充满诚意，充满力量的作品。

不生病的生活方式可以使高血压发病率减少55％，中风减少75％，糖尿病减少50％，肿瘤减少33％，更能使健康寿命延长10岁，生活质量大大提高。心血管病患者，发病以后不要延误时间，要马上做三件事。第一件事，千万别紧张，不要动，就地卧倒，越紧张耗氧越多，越动耗氧越多。第二件事，如果你身边有硝酸甘油，马上含在舌头下面；如果有阿司匹林，嚼碎了，服100毫克～300毫克，这很管用。第三件事，千万要记住，一定别自己去找医生，一定要让医生来救你。

本书让您了解到真正的健康是怎样的状态，您的生活方式、生活环境、心态、运动以及饮食与健康有怎样的关系。本书重点讲述了家中的少儿、男人、女人和中老年人最常见的健康问题并提供最简单的治疗方法和一些常见癌症的预防和治疗方法。此外，本书还讲述了一些常见疾病的自我诊断和儿童及成人的急救知识以及身体发出的一些健康警讯。拿起这本书，您会发现，它内容涵盖广，信息量大，而且条目详细又切实可行。那么现在您还犹豫什么呢？请拿起这本《身体健康枕边书全集》吧，试着翻翻它，觉着可以读·读的话，再试着把它置于床头案牍，时常翻阅。您或许会发现，原来，健康是与它结伴而来的！

这套丛书的特点主要表现在以下几个方面：1通俗性：采用大众语言讲解医学术语，患者及家属能看得懂，并以生活“比喻”帮助了解；2实用性：学以致用，用得上。一人读书，全家受益，成为“家庭小医生”、左邻右舍的“健康小顾问”；3科学性：不仅知其然，还要了解其所以然。通过临床病症的表现，讲基础理论，理论与实际结合。贯彻“一分为二”的两点论讲解、诊断和治疗，避免绝对化不会使群众无所适从；4权威性：这套丛书的作者，都是具有丰富的经验的临床医生，其中多数是某一专科的专家，并介绍了他们所在单位、姓名、联系方式、出诊等时间等，便于联系，又成了就医指南。

你只需要改变一个观念或生活习惯，就可以免予疾病的困扰。养生就是顺应自然，改善自身的生活和生命质量，从而达到健康长寿、益寿延年的目的，本书就是你的健康小卫士，帮你防范来自生活的侵袭，让健康伴随你一生。 本书以一种全新的养生角度让我们重新审视以往的生活态度及生活方式，从更科学、更合理的养生角度，揭示生命和健康的奥秘，其不仅沿袭了人体健康的基本法则，更是在传统预防医学的观点上做出了突破性的见解和精华性的提炼，并告诉人们人体生病的真相以及不生病的秘密。书中不仅完整、直观地剖析了以往错误的生活方式，同时又具体、科学、详实地为人们提供了正确的养生方式及不生病的对策，是一本值得认真一读的养生好书！

《不可违抗的她》，是哈葛德创作的最令人心颤的小说。这部小说讲述了一个扣人心弦奇特玄妙的故事：剑桥大学教授路赫理的同事，临死前将幼子李维希和记载着祖先爱情故事的一枚陶片托付给路赫理。陶片文字记载着一段凄美的爱情故事，那是李维希祖先的故事。祖先李磊德违反祭师不能结婚的誓约，和埃及公主私奔，途中恰逢了统治土著的浴火永生的白人女王艾维纱。厄运就此注定，艾维纱爱上了祭师，示爱遭拒后竟出于嫉妒和占有欲将他杀害，所幸公主受魔法保护得以逃脱，并将此事记载于陶片上代代相传，希望后人为其祖先报仇。

挡我者，杀；辱我者，杀；阴我者，杀；不义者，杀；不忠者，杀；神也杀，魔也杀，杀杀杀杀杀杀杀，苦尽苍生好头颅，不杀不是大丈夫。争霸，逐鹿，血腥史罢了。

她凶悍霸道，为夺家产直接PK掉柳家少爷，再赢光柳府所有产业，一跃成为陈州首富，却被皇帝下旨赐婚于病弱眼瞎的大皇子；因心中的爱情她与三皇子私奔！却不知某人早已设陷阱等她跳下……她被生擒泪奔，控诉道：“你不是瞎子吗？”“我眼瞎心不瞎。”“你不是病弱吗？”他邪魅一笑。“我是弱是强，你试过才知道！”

古战场传来的怨嚎，深渊处不断的暴动。莽荒森林妖族的肆虐，一切都在预示着什么。有歌曰：吾等皆为天地生，一世本为他人尊。奈何生却不逢时，坎坷命途谁人知。夺天造化逆天命，不知何日可问鼎。命不久矣死可期，今生无望得天机。少年吴启得史纪传承由本纪对抗末纪的战歌，而这一切的一切都要从那片森林说起！

她，一杯浓茶在手，深陷在藤椅里，眼前是走廊上擦得透亮的玻璃窗，院子里东边是两树梨花，西边是一株玉兰、几枝迎春。花和树都是院子原先的主人栽下的，虽没有章法，却还有个性，随意而已。

大数据计算带来了无限丰富的剧本，人工智能带来了无限智能的虚拟人物，神经连接带来了无限的自由的游戏空间，科技的进步为人类带来了无限的可能。穿过无穷的任务世界，我们的前路在哪里？欢迎来到，前路无限的美丽新世界。

敢打敢拼，热血江湖，手摘日月，脚踏星空，我名古天，谁与争锋？

一个是九五之尊，一个是卑微的奴才。两个身份有着云泥之别的人在一起，当云被泥吸引住之时，却是一场浩劫。她只是一个身份卑微、毫不起眼的宫婢。她步步为营、如履薄冰地活着，却依旧不慎掉进了黑暗的深渊！为了讨她欢心，他给予了她莫大的恩宠，那是让后宫所有女人都嫉妒的独宠。然而这个女人却不识好歹的要逃离他－－－不－－－他不允许－－他的爱就像越收越紧的铁镣，让她百般的痛苦，也让她几乎窒息。他甚至将她领至战场，当她将心交付给他之时……为了保住腹中的孩儿，她受尽了非人的折磨。被他救回时，她已经伤痕累累－－－

奇犽，为了救一个孩子摔下悬崖死去了，意外的遇到了一个系统，对于一直无所谓态度的奇犽来说，他毫不犹豫的许下了“我要变成宇宙最强的人”后，摇身一变成为了令所有人闻风丧胆的宇宙之王：羽天奥特曼。由此展开了世界之旅。

顶级特工兼神医的她，一朝穿越，成为将军府三小姐，废材与丑女的代名词。爹娘失踪，家族落魄。就连自已的未婚夫也认为她会成为他的污点，跟她解除婚约。殊不知，她是蒙尘的珍珠，极品的璞玉。待她展露风华，有人懊悔不已。这样一位惊才绝艳的女子，被某男死缠烂打，不达目的誓不罢休。某男：“媳妇，把我吃干抹净就走了？”“……你脸皮真厚。”